Цигун

Блоги и форумы о спорте / Восточные практики / Цигун
  • Цигун - открытые мастер-классы в Москве.

    Открытые мастер-классы: 10 утра, понедельник, среда, пятница, суббота и воскресение. Парки: "Сокольники", "Красная Пресня", "Бабушкинский".
    В чем же разница между Тайцзи и Цигун? Тайцзи - это боевое искусство без оружия. Во время тренировок ученики не отрабатывают боевые приёмы. Здесь, собственно, их и нет – как таковых по отдельности. Вместо этого выполняются так называемые «формы», или "таолу" – длинные последовательности плавных и замысловатых движений, внешне напоминающих некий загадочный танец. По этой причине многие не знакомые с тайцзи люди сравнивают это искусство с танцем или гимнастикой, что, конечно, неверно. Для того, чтобы у человека были силы правильно и эффективно выполнять боевые движения, ему необходимо здоровое тело и большое количество жизненной...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Цзюяншэньгун

     

    Особенности практики Цзюяншэньгун

    Цзюяншэньгун 九阳神功 имеет следующие особенности:

     

    1. «Великое Дао крайне просто и легко», метод Цзюяншэньгун соответствует этому принципу. Движений мало, методы чрезвычайно просты, легки в изучении и овладении. Начинающие обретают немедленные и ощутимые результаты, в пределах 10 минут возможно обрести телесный опыт ощущения ци последующего неба, непосредственное переживание приведения в движение механизма ци предшествующего неба, возникновения движений, вызывающих саморегуляцию. В случае болезней, в местах непроходимости в каналах тела, изначальная ци предшествующего неба устраняет их, достигая эффекта излечения болезней и их предотвращения. После завершающих упражнений занимающиеся чувствуют себя во много раз лучше. Особенно те, кто достиг проявления самопроизвольных движений.

     

    ...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Начинающим о занятиях Цигун.

     

    Что такое Цигун?

    Слово «цигун» китайское и происходит от двух слов «ци»- пар, воздух, жизненная эссенция и «гун»- работа, мастерство, достижение, то есть цигун это работа с жизненной эссенцией «ци».

    Цигун это дошедшие до нас сквозь века древние методики, направленные на решение практических задач: оздоровление, укрепление тела и духа, омоложение.

    Все эти методы пришли в основном из даосизма, но также и из буддизма и ранних древних до религиозных верований.

    Таким образом, можно сказать, что Цигун это работа с внутренней жизненной энергией способствующая достижению определенных способностей, здоровья, долголетия, продления молодости и красоты тела и т.д.

     

    Какие виды Цигун бывают?

     

    Существует огромное количество разных видов цигун и множество разных способов классификации цигун.  Перечислим основные из них:

    1.Оздоравливающий (медицинский...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Набор группы "Утренний цигун"

    Утренний цигун (Чень Цигун/Chen Qi Gong). 


    Идет набор группы. 


    В учебной программе практики пробуждения тела, ума, духа:

    • Даосская йога.
    • Тайцзицюань.
    • Динамическая медитация.
    • Работа с позвоночником, суставами, растяжка и тонизация мышц.
    • Работа с энергией, сознанием, выработка антистресс-навыков.


    Расписание: вторник, четверг, с 7:30 до 9:00.
    Занятия проводятся в большом светлом уютном зале в самом центре города — в высотке около цирка.

    Преподаватель цигун - Лера Цимбалюк.
    Стаж практики Тайцзицюань и Цигун — 10 лет, преподавания — 6 лет. Диплом гос.образца о доп.образовании на базе высшего по специальности "Оздоровительные технологии и физическая культура Востока", УрГУФК. Ежегодное повышение квалификации в Урало-Сибирской Федерации Ушу, основа программы преподавания — учебная программа УСФУ....

    Читать дальше

    Комментировать

  • Семинар "История, теория и практика тайцзицюань и цигун"

    29 и 30 сентября 2012 приглашаем всех на семинар "История, теория и практика тайцзицюань и цигун".

    Ведущий: мастер Мэй Мошен.
    Заместитель председателя Исследовательского совета по тайцзицюань стиля У, заместитель секретаря  Ассоциации ушу Пекина, советник Исследовательского общества уданского ушу, профессор Института Тайцзи г. Хандань, глава института ушу "Шупу" в Гонконге, заместитель главы Совета по исследованию культуры Тайцзи Китая, автор книги "Большая дорога: скрытое и явное - жизнь учителя Тайцзицюань Ли Цзин'У", один из авторов "Китайского словаря Тайцзицюань", научный советник учебного сериала "Китайское ушу", лицо с обложек журналов "Тайцзи" и "Удан", государственный деятель искусств первой категории, член Китайской ассоциации каллиграфов.

    Первый день: практики здорового духа, статические упражнения, внутренняя работа.
    Второй день: стили Чанцюань, Чэнь, У, Лижуйдун, Син-И, Багуа....

    Читать дальше

    Комментировать

  • СИЛА МЫСЛИ. ЦИГУН. ДАОССКИЕ ПРАКТИКИ

    РАСКРОЙ СВОЕ СЕРДЦЕ! НАЙДИ СЕБЯ! Занятия ДАОССКИМИ практиками позволяют укрепить здоровье, увеличивают внутренние силы, выявляют скрытые резервы, раскрывают  СВЕРХВОЗМОЖНОСТИ. Уникальная система от самого выдающегося мастера КИТАЯ! Все, что Вы могли слышать о ДАОССКИХ МАСТЕРАХ прошлого и настоящего (включая САМЫЕ НЕВЕРОЯТНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ) - ПРАВДА! (У ВАС есть возможность в этом убедиться). Будем рады новичкам и занимающимся со стажем.  8-926-780-23-98

    Читать дальше

    Комментировать

  • Цигун и Тайцзицюань в Рязани.

    Приглашаем на занятия в группы Цигун и Тайцзицюань в Рязанском филиале Школы Мастера Ван Лина.  

    Телефоны для справок +7-903-838-0560; +7-953-745-5192

    Читать дальше

    Комментировать

  • Вокально–резонансная стимуляция в практике Цигун Лайт Кунь Ли.

    Наивно думать, что природа наделяет человека естественными врождёнными способностями без хитрого умысла позволить использовать эти способности на благо здоровья.

    Человек, за некоторым исключением, которое не опровергает правило, получает голосовые способности, используемые для речи и пения, но не только…

    Голос человека индивидуален благодаря индивидуальности голосовых связок и резонирующих структур.

    Профессиональные вокалисты выделяют два резонатора: грудной и головной.

    Грудной резонатор – грудная клетка, диафрагма.

    Головной резонатор – придаточные пазухи носа, «лицевая маска», голова.

    Звук, формируемый связками гортани, может, в зависимости от высоты звукового регистра, вызывать резонанс в грудном или головном резонаторе.

    Звук при этом получает индивидуальный яркий тембр.

    Резонанс влияет не только на тембр голоса, но и на состояние самих резонаторов.

    Волна звукового резонанса улучшает...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Цигун Лайт Кунь Ли

    Предисловие.
    Моё мнение по поводу Цигуна относится только к моей школе Цигун Лайт Кунь Ли, и остальных направлений Цигуна не затрагивает!

    О названии школы Цигун Лайт Кунь Ли (терминология).

    Цигун – работа с энергией, достижение мастерства в овладении Ци.

    Лайт – лёгкий, простой. Этот принцип означает отказ от мистики и ритуальности.

    Кунь – триграмма Багуа, означающая абсолютную ИНЬ, Стихию Земли, максимальную опору.

    Ли — триграмма Багуа, означающая одну из форм ЯН, Стихию Огня, силу.

    Всё вместе: школа Цигун, лишённая мистики и ритуальности, базирующаяся на максимальной опоре, и формирующая мощную энергетику.

    О принципах Цигуна.

    Цигун – не набор упражнений, или заклинаний.
    Цигун – универсальная система совершенствования, которая развивает тело, ум и душу.

    Цигун воздействует через сбалансированные между собой элементы:...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Цигун как инструмент активного участия в собственном здоровьеё

    Идеальный пациент

    Мечта любого врача-остеопата — пациенты, которые не сводят на нет результаты лечения. Еще лучше было бы, чтобы пациенты регулярно занимались чем-то полезным для себя, чем-то, что поддержало бы развитие изменений, инициированных остеопатом.
    Активное участие в собственном здоровье не просто позволяет достигать более интересных результатов быстрее, но и развивает способность пациента ценить достижения.
    Именно в поисках практики для самостоятельного развития здоровья я и отправилась в Азию много лет назад.


    10 лет путешествий

    Прошло уже больше 12 лет с тех пор, как я начала путешествовать, разыскивать мастеров и собирать практики, которые позволяют укреплять собственное здоровье.
    За это время я объехала значительную часть Азии, и мне посчастливилось индивидуально изучать практики цигуна у величайших мастеров современности. Некоторые из них очень известны, их жизнь...

    Читать дальше

    Комментировать

Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Фитнес клуб в Лефортово

Бассейн,сауна, закрытая парковка

Территория фитнеса Авиамоторная

Лучшее предложение года

При оформлении карт в декабре

Территория Фитнеса Сходненская

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в декабре!

Территория Фитнеса Новокосино

LES MILLS В Тeрритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Территория Фитнеса Печатники

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в декабре!

Территория Фитнеса Пражская

LES MILLS В Тeрритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Территория Фитнеса Братиславская

Лучшее предложение года

При оформлении карт в декабре!