Хатха-йога

Блоги пользователей о спорте / Восточные практики / Хатха-йога
  • Хатха йога для начинающих - видеоурок

    ...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Как выбрать вид йоги?

    Йога - это не просто физкультура. Йога - целая наука, своего рода религия. Йога позволит Вам достичь гармонии. Если Вы только начинаете познавать йогу, то сперва стоит выбрать какой-то отдельный вид йоги, а их очень много. При выборе лучше всего руководствоваться собственным здоровьем и характером. Постоянно появляются новые направления, так что не бойтесь экспериментировать.

    В этой записи я хочу провести небольшой ликбез по йоге для Вас=)

    ...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Йогатерапия шеи - Михаил Баранов

    В наше время двигательная активность человека ограничена. За это мы все расплачиваемся заболеваниями позвоночника. Для лечения шеи и позвоночника я советую использовать йогу. Ниже вы найдете несколько полезных видеоуроков по йоге.

    Часть 1

    ...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Продвижение Здравого Образа Жизни

    Кто стяжал Веру и Мудрость,
    Того, хорошо снаряженного, движет вперед разум его.
    Сознание – дышло, а Ум – запряженная пара,
    Бдительность – осторожный возничий.
    Праведная жизнь – Колесница;
    Радость – ось, Энергия – колеса.
    Спокойствие – союзник уравновешенного Ума.
    Отсутствие желаний – его украшения.
    Доброжелательность, непричинение вреда и отрешенность –
    Его оружие.
    Терпение – броня Порядка.
    Колесница эта движется к Миру.
    Самим человеком она строится, его внутренним я создается.
    Она лучшая из всех колесниц.
    Мудрецы на ней покидают этот мир
    И, поистине, они достигают победы.
    Будда, из «Самьютта Никая»

    https://www.youtube.com/watch?v=9_setp-beb0

    Читать дальше

    Последние комментарии:

    1 комментарий Комментировать

  • Йога на летней площадке центра «Гараж»


     

    Утром по понедельникам и четвергам на летней площадке Центра современной культуры «Гараж» идут занятия йогой от тренеров World Class.

    Расписание:
     - понедельник с 10.00 до 11.30.
     - четверг с 10.00 до 11.30.

    Вход свободный.

    Мы будем признательны, если Вы принесете свой коврик.

    Летний павильон находится на территории Центра «Гараж» в парке Горького у Пионерского пруда.

     

    Читать дальше

    Комментировать

  • Йога для здоровья-шестичасовой семинар

    Дорогие друзья! 5 апреля в клубе "Ади Шакти" пройдет шестичасовой йога-семинар " Как достичь здоровья через йогу". 
    Программа семинара:
    с 12 до 14.30 - занятие по йоге.
    с 14.30 до 15.30 - приготовление йогического обеда.
    с 15.30- обед, который постепенно будет перетекать к теоритической части.)
    16.00 Теоретическая часть
    Темы:
    1.Определение здоровья и важность его в жизни человека.
    2.Достижение здоровья через йогу. Что такое йога?
    С чего начать и как сделать йогу неотъемлемой частью каждого дня.
    3. Дыхание есть жизнь, метод дыхания в практике,
    инструкции для практики пранаямы. Практическое руководство в выполнениии Анулома-Вилома Пранаямы
    4. Что такое прана?
    5. Практика асан и предписания к их выполнению: основные и специфические инструкции.

    Читать дальше

    Комментировать

  • Йога-семинар в Подмосковье. Философия кармы.

    Закон кармы есть, по сути, закон причины и следствия, действия и реакции. Человек должен пожинать в точности то, что сеет. В философии кармы есть объективная реальность действия и есть ее результат. Все, что происходит в жизни индивидуума, есть либо эффект предыдущей причины, либо причина будущего эффекта. Это, однако, не означает, что человеческое существо безнадежно привязано к предопределенной судьбе. Человек может стать творцом своей собственной судьбы, совершая добрые или злые кармы. В этом смысле каждый является «архитектором» своего собственного будущего, а не рабом судьбы. Судьба есть не что иное, как результат деяний, исполненных в предыдущих жизнях. Точно так же, усилия, выполняемые в текущей жизни, есть не что иное, как силы судьбы для жизни будущей. Вместо того, чтобы пассивно сидеть, принимая судьбу как она есть, следует активно пытаться ее улучшить, совершая новые кармы. При этом, конечно, вооружась правильным пониманием действия законов кармы
    Ведущая...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Йога-семинары

     

    Семинар по хатха-йоге.
    Причины зависимостей и страданий.
    Человек в любом конкретном существовании остается зачарован и заколдован мирскими удовольствиями
    из-за своего невежества. Он забывает
    свою истинную природу, свою чистоту, свободу
    от оков, бессмертную сущность и пытается искать удовольствия, предлагаемые иллюзорными объектами мира явлений, с помощью своих органов
    чувств, направленных наружу. Человек не смотрит
    внутрь себя, не направляет свой ум на реализацию своего собственного «Я». Он остается прочно связан крепкими нитями желаний и кармических дел и не может противостоять циклам рождений
    и смертей.Освобождение от привязанности к своему ложному пониманию происходящего дает возможность увидеть свои погрешности и избавиться от таких грехов,как похоть,гнев,жадность...
    Откроется семинар с приветствия друг друга.
    Теоретическая часть-все наши беды кроются в основе желаний,которые побуждают нас к...

    Читать дальше

    Комментировать

  • АСТРОЙОГА! ПРИГЛАШАЮ НА ОБУЧЕНИЕ!

    АстроЙОГА! ПРИГЛАШАЮ НА ОБУЧЕНИЕ!
     
    АстроЙога – йога выстроенная по Космическим ритмам Божественной Вселенной!

    ∞ Для давно занимающихся Йогой  – Йога «выстроенная» по Солнцу, Луне и другим планетам солнечной системы. Работа с космическими энергиями.
    ∞ Для инструкторов – Знание:
    Для группы
    I. Как гармонично выстроить тренировочную-йоговскую нагрузку в течении:
    А) месяца (29 лунных дней);
    Б) года (зима, весна, лето, осень).
    II. Когда работать с физической оболочкой человека: гибкость, сила, выносливость, координация, быстрота.
    III. Когда лучше прорабатывать ноги, руки, позвоночник.
    IV. Когда легко запускаются определенные йоговские процессы (энергии, процессы ума, медитация).
    V. Знание «вредных» дней для отдельных частей практики (или частей тела).
    VI. Влияние ( и использование) особых астрономических событий (явлений) на практику Йоги.

    Индивидуальная практика
    ...

    Читать дальше

    Комментировать

Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Фитнес клуб в Лефортово

Бассейн,сауна, закрытая парковка

Территория Фитнеса Новокосино

Мы дарим новогодние подарки!

Получи подарок при оформлении карты

Территория Фитнеса Пражская

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в декабре!

Территория Фитнеса Печатники

Мы дарим новогодние подарки!

Получи подарок при оформлении карты

Территория фитнеса Авиамоторная

Тренировки с мировым именем!

Les Milss в Территории Фитнеса

Территория Фитнеса Братиславская

Лучшее предложение года

При оформлении карт в декабре!

Территория Фитнеса Сходненская

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в декабре!