Айенгара

Блоги и форумы о спорте / Восточные практики / Айенгара
  • Как выбрать вид йоги?

    Йога - это не просто физкультура. Йога - целая наука, своего рода религия. Йога позволит Вам достичь гармонии. Если Вы только начинаете познавать йогу, то сперва стоит выбрать какой-то отдельный вид йоги, а их очень много. При выборе лучше всего руководствоваться собственным здоровьем и характером. Постоянно появляются новые направления, так что не бойтесь экспериментировать.

    В этой записи я хочу провести небольшой ликбез по йоге для Вас=)

    ...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Объявляется набор на Очный учительский курс

    Московский центр йоги Айенгара и Федерация «Йога-Практика» объявляют набор на новый трехгодичный Очный учительский курс 2011-2014.




    Условия для зачисления на курс:

    - 2 года регулярной практики в одном из центров йоги Айенгара+рекомендация сертифицированного преподавателя йоги Айенгара, или

    - Свидетельство об окончании курса «Первый шаг» (успешно сданный экзамен)

    Для того чтобы принять участие в Курсе, Вам необходимо:
    - Заполнить первую часть анкеты самостоятельно и прикрепить к ней одну фотографию (небольшую)
    - Попросить Вашего преподавателя заполнить вторую, рекомендательную часть анкеты
    - До 12 сентября 2011 года отдать заполненную анкету администратору в центре YP Красная Пресня.
    - Список кандидатов, допущенных к просмотру, будет размещен на сайте 12 сентября...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Йога-тур в Италию, Тоскана со Светланой Казачек

    Даты: с 4 по 10 сентября (заезд 3, отъезд 11)
    Преподаватель: Казачок Светлана
    Место: Италия, Тоскана



    Тоскана – это места, напоенные спокойствием и умиротворением, где глаз ласкают дивные пейзажи, а любопытство манит в города искусств, парки и римские термы.
    В Тоскану невозможно не влюбиться. Конечно, в Италии есть множество не менее замечательных областей, но Тоскана – это самая лучшая кухня, неповторимые сельские пейзажи, уютные средневековые местечки со своими праздниками и знаменитые города искусств – Флоренция, Пиза, Сиена.

    Вилла Ла Боргетта

    Все номера в вилле Ла Боргетта оформлены в элегантном стиле с использованием классических тканей, предлагая своим гостям прекрасный вид на холмы Тосканы.
    Вся Вилла была отремонтирована в оригинальныом свободном стиле. Номера,...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Йога - уикенд в Подмосковье с Инной Сергеевой

    Даты: 30 - 31 июля
    Преподаватель: Инна Сергеева
    Место: санаторий «Дружба» у Клязьминского водохранилища


    Прекрасная возможность провести уикенд на природе, совместить отдых с расслабляющей и восстанавливающей практикой и оздоровительными возможностями санатория. Семинар предназначен для тех, кто может и хочет вырваться на несколько дней из жаркой и суетной Москвы и восстановить силы через практику йоги.



    Пятница - заезд и в 20.00 собрание участников в зале для занятий

    Суббота
    8.00 – 10.00 практика
    14.00 -15.00 вопросы и ответы
    17.00 – 19.00 практика

    Воскресенье
    7.00 – 9.00 практика
    9.00 – 9.30 перерыв
    10.10 – 10.50 пранаяма
    14.00 – 16.00 практика

    Уровень практики: занятия рассчитаны на учеников любого уровня подготовки.

    Читать дальше

    Комментировать

  • Специальный курс «Практика для начинающих» с 7 августа

    7 августа в центре YP Красная Пресня пройдет специальный курс с Еленой Ульмасбаевой.

    Тема: «Практика для начинающих»



    Курс включает 4 занятия:

    1 и 2 занятие – позы стоя
    3 занятие – наклоны вперед и скручивания
    4 занятие – прогибы назад и реабилитация

    На каждом занятии – последовательное освоение перевернутых поз

    Время: по воскресеньям с 17:30 до 20:00

    Стоимость: 4000 руб.

    Пропущенные занятия не возмещаются.

    Запись по факту оплаты у администраторов центра YP Красная Пресня

    Читать дальше

    Комментировать

  • Семинар с Еленой Ульмасбаевой в Подмосковье

    Четыре дня интенсивных занятий для реального продвижения в практике.
    Даты: 18 – 21 августа
    Место: ретритный центр «Кунпэнлинг»
    Преподаватель: Елена Ульмасбаева



    18 августа, четверг
    С утра заезд участников
    13.00 обед
    14.00 организационное собрание в зале для занятий
    16.00-19.30 практика
    20.00 ужин

    19 августа, пятница и 20 августа, суббота
    07.00 – 10.00 практика
    10.00 – 11.00 перерыв + чай
    11.00 – 12.00 пранаяма
    12.30 обед
    до 15.00 личное время
    15.00 – 16.00 ответы на вопросы
    16.00 – 19.00 практика
    19.30 – ужин

    21 августа, воскресенье
    07.00 – 10.00 практика
    10.00 – 11.00 перерыв, чай
    11.00 – 12.00 пранаяма
    12.30 – обед
    ...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Мистический тур по Индии к истокам р.Ганги с Константином Ковалевым (Ришикеш - Гомукх - Варанаси)

    Поездка в самый древний "живой" город Каши (Бенарес, совр.Варанаси)
    Даты: 18 октября - 3 ноября
    Преподаватель: Константин Ковалев



    Программа путешествия:
    18.10.11 – авиаперелет Москва – Дели
    19.10.11 – прилет в Дели, переезд на авто в Ришикеш. Увлекательное дорожное путешествие в атмосфере сумасшедшего трафика стихийно погружает в индийскую действительность!

    Мы приезжаем в Ришикеш утром и после небольшого отдыха знакомимся с городом и смываем усталость и последние мысли о Москве в священных водах Ганги. Ришикеш – столица йоги. Здесь расположено множество школ йоги и ашрамов, один из них Ашрам Махариши Махеш Йоги (ныне заброшенный), куда приезжали легендарные The Beatles. Вечером – участие в Ганга-пудже, красочном ритуальном действе поклонения Богине Ганге.


    20.10.11 – 22.10.11...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Йога в центре мирозданья с 4 по 27 августа

    Семинар «Йога Айенгара» с посещением Лхасы, священной горы Кайлаш

    Преподаватель: Виталий Литвинов

    Даты: 4 - 27 августа



    Гора Кайлаш (6714 м) является центром Земли и вселенной и служит объектом поклонения для четырёх религий (Индуизма, Буддизма, Джайнизма и Бон По, а это – около половины населения планеты).

    Для индуистов он олицетворяет обитель бога Шивы, Разрушителя, Воссоздателя и покровителя всех йогинов. Буддисты считают, что на вершине горы пребывает Самвара (Демчок, на тибетском), гневная форма Будды Шакьямуни. Джайнисты учат о том, что именно на Кайлаше первый из их святых достиг освобождения. И, наконец, для древней религии Тибета Бон По Кайлаш является девятиярусной Горой Свастики, на вершине которой основатель этой религии Шенраб снизошёл с небес.

    Читать дальше

    Комментировать

  • Курс лекций по анатомии и физиологии человека применительно к практике йоги Айенгара

    28 мая в центре YP Пятницкая пройдет курс лекций по анатомии и физиологии человека применительно к практике йоги Айенгара.

    Преподаватель: Кирилл Черноуцан, лектор по анатомии Учебного центра, выпускник РГМУ им. Пирогова.

    Время: по субботам с 16:00 до 17:30.

    16 апреля - Тема: Позвоночник: нормальная анатомия и отклонения от нормы(гипо и гипер- лордозы, сколеоз, остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска и др.)

    30 апреля - Тема: Таз и нижние конечности: нормальная анатомия и отклонения от нормы: вертикальный и горизонтальный варианты таза, плоскостопие, патологии менисков и др.

    14 мая - Тема: Плечевой пояс и руки: нормальная анатомия и отклонения от нормы (крыловидные лопатки, синдром выдвинутых вперед плечей, боль в плече и др.)

    28 мая - Тема: Топографическая анатомия: рисуем на теле ход мышц, связок, внутренних органов. «Требуется...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Семинар в Черногории с Еленой Матвеевой и Инной Машьяновой

    Даты: 15 - 25 августа
    Преподаватели: Елена Матвеева и Инна Машьянова

    Место проведения семинара: Бечичи, фитнесс-зал отеля Splendid*****

    Стоимость занятий:
    14 000 руб. при оплате до 1 июля 2011
    16 000 руб. после 1 июля

    Уровень подготовки: семинар рассчитан на учеников любого уровня.

    Программа занятий:
    Занятия будут проводится 2 раза в день в каждой из 2х групп:
    Группа «Начальная» - для начинающих учеников (после Ознакомительного класса)
    Группа «Основная» - для опытных учеников (уверенное выполнение Сарвангасаны (5мин), Ширшасаны (3мин)) и преподавателей.

    Количество мест в каждой группе ограничено.

    14 августа - собрание участников в главном холле отеля «Splendid» в 19:00.
    15-19 августа,...

    Читать дальше

    Комментировать

  • ФОТОКОНКУРС АСАН

    YOGA PRACTIKA объявляет о начале ФОТОКОНКУРСА АСАН (поз йоги).




    Условия конкурса:

    Чтобы стать участником фотоконкурса, вам необходимо до 20 апреля отправить на адрес foto@yoga.ru свою фотографию в асане. Не забудьте написать ваше имя, фамилию и как с вами можно связаться, а так же подписать асану.

    Присылайте, пожалуйста, фотографию, где ваша фигура видна полностью, чтобы можно было оценить позу. К конкурсу принимается от одного участника не более одной фотографии.

    Голосование будет открыто с 21 по 30 апреля, в голосовании смогут принять участие все посетители сайта. Четких критериев оценки фотографии нет. Результаты конкурса будут объявлены на сайте в начале мая.

    Требования к фотографиям:
    Формат файла: jpeg, tiff.
    Размер изображения: не более 1280×960...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Праздничная акция ко дню рождения YOGA PRACTIKA Пятницкая

    21 апреля исполняется год центру YOGA PRACTIKA Пятницкая. В связи с этим замечательным событием в нашем центре состоится открытый урок! Занятия будут проводиться бесплатно, начало в 12:00, преподаватель Велиева Галина.



    Всем посетителям в этот день будет предоставлена скидка 10% на абонементы и материалы.

    После урока у Вас будет возможность задать вопросы преподавателю, ознакомиться с центром и пообщаться в дружеской обстановке за чаепитием.

    Ждем Вас по адресу: ул. Пятницкая, д. 2/38, строение 3.

    Читать дальше

    Комментировать

  • Специальный курс "Женская практика" с 14 апреля

    С 14 апреля по 5 мая в центре на Пятницкой Елена Жданова пройдет специальный курс по женской практике.

    Время: по четвергам в 18:30

    Тема: «Женская практика». Особенности практики йоги, с учетом программы занятий на месяц, при гормональных нарушениях (миома, эндометриоз, мастопатия)

    Стоимость: 2000 руб. Пропущенные занятия не возмещаются.

    Адрес центра: ул. Пятницкая, д. 2/38, строение 3., (495) 951 96 59

    Запись по факту оплаты в зале: YP Пятницкая

    Читать дальше

    Комментировать

  • Методический мастер-класс по подготовке к экзамену на уровень Introductory 2

    15 апреля в зале на Красной Пресне Инна Машьянова проведет методический мастер-класс по подготовке к экзамену на уровень Introductory 2.

    Мастер-класс будет полезен тем, кто в июне 2011 года планирует участвовать в экзамене на Introductory 2.

    План занятия:
    10:00 - 12:00 практика асан, согласно программе Introductory 2
    12:00 - 15:00 основы преподавания

    Стоимость: 2000 рублей.

    Время: с 10-00 до 15-00.
    Место проведения: YP Красная Пресня

    Запись по тел. 8 (964) 632 9492,Татьяна

    Читать дальше

    Комментировать

  • Мастер-класс Инны Машьяновой 16 апреля

    16 апреля в зале на Водном Стадионе проведет мастер-класс ведущий преподаватель учебного центра Инна Машьянова.



    Время: с 15:00 до 18:00.

    Тема: Повышенное артериальное давление и чем может помочь практика йоги.

    На мастер-классе будут показаны асаны, которые можно выполнять людям с не стабильным артериалным давлением, предложена программа занятий для самостоятельной практики.

    Инна ответит на вопросы, которые интересуют участников мастер-класса (готовьте свои вопросы заранее).

    Уровень подготовки: начальный 1 - 2

    Стоимость: 1500 руб.

    Адрес центра: Ленинградское ш., 58. кор. 17, ст. м. Водный стадион.

    Запись по факту оплаты в залах: YP на Пресне, Таганка, Чистые Пруды, Водный Cтадион.

    Читать дальше

    Комментировать

  • Курс лекций по анатомии и физиологии человека применительно к практике йоги Айенгара

    16, 30 апреля и 14, 21 мая в центре YP Пятницкая пройдет курс лекций по анатомии и физиологии человека применительно к практике йоги Айенгара.

    Преподаватель: Кирилл Черноуцан, лектор по анатомии Учебного центра, выпускник РГМУ им. Пирогова.

    Время: по субботам с 16:00 до 17:30.

    16 апреля - Тема: Позвоночник: нормальная анатомия и отклонения от нормы(гипо и гипер- лордозы, сколеоз, остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска и др.)
    30 апреля - Тема: Таз и нижние конечности: нормальная анатомия и отклонения от нормы: вертикальный и горизонтальный варианты таза, плоскостопие, патологии менисков и др.
    14 мая - Тема: Плечевой пояс и руки: нормальная анатомия и отклонения от нормы (крыловидные лопатки, синдром выдвинутых вперед плечей, боль в плече и др.)
    21 мая - Тема: Топографическая анатомия: рисуем на теле ход мышц, связок, внутренних органов. «Требуется доброволец»

    Читать дальше

    Комментировать

  • Лекция по философии Юли Макаровой 17 апреля

    17 апреля в центре YP Перово пройдет лекция по философии Юли Макаровой.

    Время: с 16:30 до 18:00.

    Тема: Каноны йоги – Яма и Нияма.



    В нашем внутреннем мире часто нет согласия, идет борьба за выбор пути – более удобного, но этически сомнительного или более трудного, но безупречного с точки зрения йогических жизненных принципов. Как сделать правильный выбор? Каковы последствия выбора в ту или иную пользу?Юлия Макарова, стаж преподавания йоги Айенгара 8 лет, уровень сертификата Джуниор 2. Автор книг «Йога в кармане», «Йога в кармане: Женская практика»(в соавторстве с Еленой Ульмасбаевой), «Йога в кармане: Ноги».

    Кроме обычного преподавания ведет класс «Ровные ноги», время от времени мастер-классы по практике при варикозе, а также проводит семинары в...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Курс лекций Натальи Лужанской 17 апреля

    17 апреля в центре YP Нахимовский пройдет курс лекций Натальи Лужанской.

    Время: с 16:00 до 19:00.

    Тема: «Женская пракрити с точки зрения Ведических знаний».

    Буквально пракрити означает «первое творение» - это уникальная, присущая только вам комбинация вселенских энергий. Это ваша природа «Курс направлен на самопознание женской природы, на развитие её положительных качеств и привычек, что позволит искусно и мудро действовать в этом мире, проявляя сострадание, любовь и доброту.

    - Три качества материальной природы
    - Уровни сознания
    - Анонс на следующую лекцию
    - Практика
     

    Цена:

    Одно занятие: 1500р.
    Аб-нт на пять лекций: 6000р.
    Аб-нт на десять лекций: 10000р.

    Адрес центра: Симферопольский проезд, д. 18, стр.3, корп. Б, (499) 794-33-25

    Читать дальше

    Комментировать

  • Тематический урок Натальи Дзыгар 17 апреля

    17 апреля в центре YP Метрополис пройдет тематический урок Натальи Дзыгар.



    Время: с 15:00 до 18:00.

    Тема: «Домашняя практика во время беременности в зависимости от триместра и уровня практики».

    Организация домашней практики:
    - какие необходимы материалы
    - как использовать окружающее пространство и предметы
    - последовательность асан для домашней практики

    После практических занятий Наташа даст рекомендации по практике в период восстановления после родов и лактации.

    Уровень практики: любой (после ознакомительного). Для тех, кому интересна эта тема.

    Стоимость: 1000 руб.

    Адрес центра: Ленинградское ш., д.16 А,стр.3 ст. м.«Войковская», 8 (495) 641-2472.
    Запись по факту оплаты в центре YP Метрополис

    Читать дальше

    Комментировать

  • Мастер-класс Виталия Литвинова 23 апреля

    23 апреля в YP Нахимовский пройдет мастер-класс с Виталием Литвиновым.

    Время: с 16:00 до 19:00.

    Тема: «Безопасное выполнение поз стоя при проблемах в пояснично-кресцовом отделе позвоночника».

    Если после практики Вы чувствуете боль в пояснице или кресце, то такое выполнение с трудом можно назвать полезным. С такой проблемой может столкнуться, как начинающий, так и опытный ученик.
    Какова же причины,по которым это происходит? Как выполнять позы стоя безопасно? На что следует обратить внимание,чтобы избегать неблагоприятных последствий?

    Эти вопросы будут рассмотрены на мастер-классе.
    Также Вы узнаете много новых и интересных вариантов выполнения поз стоя!

    Уровень практики: как для начального, так и для тех, кто посещает основные классы.

    Стоимость: 1500 руб.

    Адрес центра: Симферопольский проезд, д 18 Б....

    Читать дальше

    Комментировать

Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Фитнес клуб в Лефортово

Бассейн,сауна, закрытая парковка

Территория Фитнеса Сходненская

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в декабре!

Территория фитнеса Авиамоторная

Тренировки с мировым именем!

Les Milss в Территории Фитнеса

Территория Фитнеса Новокосино

LES MILLS В Тeрритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Территория Фитнеса Печатники

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в декабре!

Территория Фитнеса Пражская

LES MILLS В Тeрритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем