Здоровье / Спортивное питание. Блоги пользователей о спорте

Сергей Бадюк о спортивном питании

Российский спортсмен, актёр и бизнесмен украинского происхождения.

Служил в спецназе ВЧ 65564.

Окончил:

- Высшую школу КГБ (1990—1995 гг.),

- финансовую академию при правительстве РФ (1997—1998 гг.) и

- Чикагский университет,

- Executive MBA,

- EXP — 10 class.

В 1988—1997 гг. — служба в ГРУ и ФСБ России.

Обладатель:

- 8 дана каратэ Будокай,

- 6 дана Кои каратэ,

- 5 дана Кёкусинкай (IKO-4, Тэзука),

- мастер спорта СССР по гиревому спорту.

C июля 2004 года занимается актёрской деятельностью.

метки: Сергей Бадюк, Бодибилдинг, Спортивные добавки, Набор массы

Спортивное питание Всеволод Несвященко (domansky)

12 голосов 1 июля 2013 в 20:26

Комментировать

Бодибилдинг - спортивные добавки

метки: Бодибилдинг, Спортивные добавки, Набор массы

Спортивное питание Всеволод Несвященко (domansky)

11 голосов 30 июня 2013 в 15:00 2 просмотра

Комментировать

Анаболическое питание

В ближайшие 20 - 30 минут после тренировки нужно принять пищу, богатую белком и углеводами. Это единственный момент, когда допускается включение в питание углеводов с относительно высоким гликемическим индексом, то есть быстрые углеводы.

В этот период времени в организме открыто так называемое послетренировочное, анаболическое или белково-углеводное окно. По этой причине питание после тренировки необходимо, главным образом, для восстановления мышц и активации их роста, так как практически все питательные вещества включаются в анаболические процессы.

Углеводы после тренировки

Углеводы после тренировки лучше потреблять в легкодоступном виде из простых, высокогликемических источников. Вам нужно добиться...

метки: Анаболическое питание, Еда, Набор массы, Белки, Углеводы

Спортивное питание Бертрам (barakuda)

14 голосов 13 июня 2013 в 20:03 9 просмотров

Комментировать

Как проверить протеин на подлинность

метки: протеин, спортивное питание

Спортивное питание Яровая Анна (sportsmenka)

10 голосов 30 мая 2013 в 11:35

Комментировать

Как принимать аминокислоты ВСАА

Бодибилдер Клифф Уилсон рассказывает для чего нужны такие аминокислоты, как и когда их стоит принимать, и какую роль они играют для организма.

метки: аминокислоты, биологические добавки, питание

Спортивное питание Яровая Анна (sportsmenka)

9 голосов 28 мая 2013 в 13:14

Комментировать

Как принимать креатин

Из данного видео вы узнаете, что из себя представляет такая пищевая добавка, кому ее нужно употреблять и как же это делать правильно.

метки: спортивное питание, креатин

Спортивное питание Яровая Анна (sportsmenka)

9 голосов 27 мая 2013 в 20:26 1 просмотр

Комментировать

Интернет-магазин спортивного питания MuscleCups.ru

Приглашаем Вас посетить интернет-магазин MuscleCups.ru

Мы занимаемся спортивным питанием в Королёве, Мытищах, Юбилейном.

Предоставляем бесплатные профессиональные консультации.

метки: спортивное питание, спортпит

Спортивное питание Алексей (musclecups)

9 голосов 11 марта 2012 в 18:40 1 просмотр

Комментировать

Советы по питанию для бойцов и не только

Важность питания для наращивания силовых, скоростных качеств и выносливости бойца трудно переоценить ,так как с питанием мы получаем нужные нам силы как для восстановления после нагрузки ,так и для продвижении в тренировках вперед)

Человеку питается или получает силу из нескольких...