Форумы мест

  • Эффективность тренировок в цифрах

    Как увидеть эффективность результатов тренировок в ЦИФРАХ?
    Узнай состав своего тела:
    - индекс массы тела
    - % жировой массы
    - % содержания воды
    - скелетно-мышечная масса
    - показатель достаточности белкового питания
    - показатель двигательной активности
    - показатель физической активности
     
    Тестирование проводится быстро и комфортно с помощью научного высокоточного прибора "МЕДАСС".

    Читать дальше

    Комментировать

  • Дни открытых дверей 15-17 марта

    ДНИ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ
    в фитнес-клубе "САМОКАТ"! 15,16 и 17 марта приглашаем в гости Вас и Ваших друзей!
    В эти дни для Вас открыты все площадки фитнес-клуба, Вас ждут мастер-классы и фитнес-марафон!
     
    Расписание мероприятий: 15 марта, среда 19.00 Лекционный тренинг Андрея Писарского "Основа движения. Безопасный тренинг. Биомеханика упражнений" (зал йоги) 19.00 Открытый урок по боксу с Константином Майданником (зал бокса и восточных единоборств) 16 марта, четверг
     
    ФИТНЕС-МАРАФОН ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ: 19.00 - 19.20
    LATINA 19.20 - 19.40 CORE ATHLETIC 19.40 - 20.00 IRON CROSS 20.00 - 20.20
    STEP-I 20.20 - 20.40 ZUMBA 20.40 - 21.00 ФТ+STRETCH 21.00 - 21.20
     

    Читать дальше

    Комментировать

  • Правила допуска на занятия по медицинским показаниям

    Противопоказания к занятиям восточными танцами - заболевания почек; опухолевые процессы репродуктивной системы (миома матки и пр.). При позвоночной грыже- необходим допуск к занятиям и консультация врача. 
    Не принимаются на занятия женщины в положении. 
    Дамам после 60 лет необходимо предоставить справку от терапевта о возможности заниматься физической нагрузкой и танцами. 
    Уважаемые женщины! Восточный танец- это серьезная физическая нагрузка, и не надо верить массовым ложным статьям в интернете. Относитесь серьезно к себе и своему здоровью!

    Читать дальше

    Комментировать

  • Скидка 50% для мужчин на любой первый абонемент в Студии танцев "9 Залов"

    Кто сказал, что мужчины не танцуют? Наши мужчины танцуют! И еще как!

    5 признаков того, что мужчина танцует:
    • Он всегда в окружении красивых женщин
    • Он в прекрасной физической форме
    • Он уверен в себе
    • Он легко знакомится
    • Он умеет нравиться всем

    Вы всегда мечтали научиться хорошо танцевать, но не знали с чего начать? Мы знаем с чего начать и уж точно знаем, как танцевать.

    В период с 23 по 26 февраля включительно мы запускаем невероятную акцию. При покупке первого абонемента для наших Защитников Отечества, для мужчин скидка 50%.

    Будь настоящим мужчиной, танцуй! Оставь заявку на бесплатное пробное занятие здесь

    P.S. А на всякий случай, у нас есть еще и фитнес

    Читать дальше

    Комментировать

  • Скидка 50% для мужчин на любой первый абонемент в Студии танцев "9 Залов"

    Акция для мужчин к Дню Защитника Отечества!

    Кто сказал, что мужчины не танцуют? Наши мужчины танцуют! И еще как!

    5 признаков того, что мужчина танцует:
    • Он всегда в окружении красивых женщин
    • Он в прекрасной физической форме
    • Он уверен в себе
    • Он легко знакомится
    • Он умеет нравиться всем

    Вы всегда мечтали научиться хорошо танцевать, но не знали с чего начать? Мы знаем с чего начать и уж точно знаем, как танцевать.

    В период с 23 по 26 февраля включительно мы запускаем невероятную акцию. При покупке первого абонемента для наших Защитников Отечества, для мужчин скидка 50%.

    Будь настоящим мужчиной, танцуй! Оставь заявку на бесплатное пробное занятие здесь

    P.S. А на всякий случай, у нас есть еще и фитнес

    Читать дальше

    Комментировать

  • ШКОЛА БАЛЕТА И ХОРЕОГРАФИИ "CLASSIC"

    Читать дальше

    Комментировать

  • Обычная субботняя тренировка в Белом Лотосе )))

    В тренде ))) Обычная субботняя тренировка в Белом Лотосе ))) 

    Видео в нашем Instagram: https://www.instagram.com/p/BNRYGdwB7CH/

    Читать дальше

    Комментировать

  • Хастл Сергея Спиридонова

         Обучаю танцу Хастл я (Сергей Спиридонов) с самого его зарождения в России,

    в стенах МГУ им. Ломоносова (26.02.1978).

         В Sport-town я был приглашён (03.11.2012) и провожу групповые,

    студийные и индивидуальные занятия по Хастлу до настоящего времени. 

         

         В новом 2017 году приглашаю ВАС на новую форму занятий в ФАН-Клубе (от 3-х до 8-ми человек) 

    В УДОБНОЕ ДЛЯ ВАС ВРЕМЯ !

         Арсенал фигур и движений Хастла у нас постоянно пополняется и обновляется

    вместе с современной танцевальной музыкой, что многим очень нравится!

         Залы для наших занятий всегда чистые и оборудованы всем необходимым

    (конденционеры, куллеры, зеркала, станок, музыкальное оборудование и т.п.).
     

    В новом сезоне 2017 года на одиночной разминке я познакомлю ВАС

    <...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Новый клуб Территория Фитнеса. Скоро открытие!

    Территория Фитнеса Курск - самый крупный фитнес-клуб в Черноземье!

    В июле генеральный директор сети Александр Колмыков и заместитель генерального директора АО "Корпорация "ГРИНН" Павел Грешилов подписали договор о партнерстве.

    Клуб займет 15 000 кв. м в многофункциональном комплексе "МегаГРИНН" и в нем смогут одновременно заниматься более двух тысяч человек. Курянам могут позавидовать даже жители крупных мегаполисов. Такого комплекса услуг нет ни в одном фитнес-центре центрального региона:         8 бассейнов, тренажерные залы с лучшим оборудованием, гигантские залы групповых программ со сценой и занятия от международной компании Les Mills, банный комплекс с восемью видами бань и снежным фонтаном, а также другие впечатляющие зоны и услуги.

    Открытие клуба запланировано на январь 2017 года

    Читать дальше

    Комментировать

  • Шахматы для детей - в чем польза?

    Шахматы, с первых же дней знакомства учат детей логически мыслить и рассуждать.  Во время занятий тренер рассказывает детям правила игры в шахматы, дети усваивают их, и во время практической игры каждому из них приходится принимать свое собственное решение, 

    Одной из положительных сторон шахмат для развития ребёнка является возможность концентрации внимания, при том концентрация внимания активная, а не пассивная (как например при просмотре готовых обучающих видеоматериалов). Шахматы прививают способность к последовательному мышлению. Все, что происходит на доске во время игры, не случайность, и победа в поединке дается тому, кто умеет продумать свои ходы, а не просто играет наугад. Поскольку шахматы игра скорее творческая, чем математическая, суть таких умений отнюдь не в запоминании всех возможных комбинаций и ходов. 

    Влияние шахмат на мозг человека в данном случае проявляется в развитии пространственного интеллекта, ...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Поиск.

    Добрый день! В 1978 году я ходил заниматься в "Клуб юных космонавтов"  от 3-го МГАКа,распологавшийся в подвале жилого дома  на улице Горького по старому названию.И где  она  пересекалась с Газетным или Никитским пререулком.Рядом с главным почтовым отделением.Занятия там вели Александр Качан и Галя Данилина.Кто-то знает что нибудь про Галю и Сашу?

    Читать дальше

    Комментировать

  • До 1 января в подарок!

    Отображается файл "Ноябрь до 15 продление акции.jpg"

    Читать дальше

    Комментировать

  • Благодарю сотрудников!

    Мои ощущения можно передать только в стихах!... 
    Есть танец сольный, он сложен порой.
    Одиночество в жизни всему виной.
    А есть задорная пляска групповая –
    С друзьями мечта осуществится любая!
    Танец – есть чувств и эмоций палитра –
    Показать можно все, что на сердце сокрыто!
    Танец – есть тела особый язык –
    Расскажет о том, к чему каждый привык!
    О танце можно рассуждать бесконечно,
    Но танец – есть жизнь, и так будет вечно!

    Эта школа дала мне возможность ЛЕТАТЬ!
    https://vk.com/msportdance

    Читать дальше

    Комментировать

  • Секция кикбоксинга

    Сообщаем Вам, что открыт набор детишек на занятия по КИКБОКСИНГУ
    Запись по телефону 8⃣9⃣2⃣6⃣7⃣0⃣1⃣7⃣0⃣7⃣1⃣

    ПРИГЛАШАЕМ!
    Маленьких спортсменов от 4 до 8 лет на спортивно-оздоровительный этап занятий, цель которого - познакомить детей с техникой нескольких видов спорта, таких как:
    - лёгкая атлетика
    - акробатика
    - игровые виды спорта
    - единоборства.

    Цикл занятий через простейшие общеразвивающие, координационные упражнения создает предпосылки к последующей успешной спортивной жизни!

    Детки будут выполнять интересные ...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Похудеть за 10 дней вместе с фитнес-клубом Территория фитнеса

     

    19 сентября стартует набор на новый сезон проекта «Худеем вместе». Измени себя за 10 недель! Позади уже 5 сезонов и 4 тонны сброшенного лишнего веса.  «Худеем вместе» - это уникальная программа группового похудения под наблюдением тренера. Лекции по питанию, тренировки трижды в неделю под руководством внимательных и требовательных инструкторов, которые помогут тебе привести себя в отличную форму. Тренировки проходят с использованием датчика MYZONE, что сделает твои занятия более эффективными.  Командный дух и взаимная поддержка участников проекта помогут добиться еще больших результатов. Подробности узнавай на нашем сайте и в отделе продаж. Членство в клубе не обязательно. 

     

    Читать дальше

    Комментировать

  • Марафон в клубе Зебра

    2 апреля 2016 в фитнес-клубе Зебра Дубровка 120 сильнейших атлетов боролись за звание самого быстрого и выносливого клиента сети. 
    Марафон был условно разделён на пять зон:
    -Зал групповых занятий 
    -Зал единоборств 
    -КроссФит 
    -Тренажёрный зал 
    -Бассейн 
    На протяжении всего соревнования участники демонстрировали фантастическую выносливость и отличную физическую подготовку. С каждым этапом спортсмены показывали, какая огромная и кропотливая работа была проведена тренерами клубов сети "Зебра" при подготовке к событию. Инструкторы с гордостью, поддерживали и радовались за успехи и достижения своих подопечных, которые решились принять участие в изнурительном 7-часовом марафоне. Для всех гостей пришедших поболеть за атлетов были подготовлены мастер-классы от салона красоты "Ангел", розыгрыши призов и презентация конкурса "Мисс офис" от генерального партнера компании "Комус".
    Кульминацией мероприятия стало вручение призов ...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Анонс мероприятия.

    Сеть фитнес-клубов "Зебра" совместно с генеральным партнером проекта компанией "Комус" 02.04.2016‬ проводит фитнес-марафон для всех любителей спорта и здорового образа жизни. В этот день на одной площадке соберутся более 500 участников, объединённых одной целью - дойти до финиша и завоевать почетный титул победителя марафона. Перед началом соревнования все участники проведут разминку, после чего приступят к обязательной части. Клиентам клуба будет предложено состязаться на пяти площадках:

    -Аэробика 

    -КроссФит

    -Единоборства

    -Тренажёрный зал

    -Бассейн

    Большое внимание на мероприятии будет уделено безопасности и здоровью участников, на каждом этапе будут присутствовать фитнес-инструкторы и врачи. ...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Большой фитнес-марафон .

    Мы рады пригласить Вас на фитнес-марафон от сети "Зебра". 

    Сеть фитнес-клубов "Зебра" совместно с компанией "Комус" проводят масштабное мероприятие, объединяющее всех поклонников спорта и фитнеса. 02.04.2016 в клубе "Зебра Дубровка" состоится фитнес-марафон. Более 500 участников соберутся на единой площадке, с целью определить самого выносливого. Вас ожидают:

    - зрелищные спортивные состязания
    - увлекательные мастер-классы 
    - выступление артистов
    - конкурсы
    - призы от организаторов
    - фуршет
     

    Читать дальше

    Комментировать

  • Спортивный сбор

    Спортивный сбор в Ялте (8-17 апреля)
     
    Друзья!
    Приглашаем Вас отправится в незабываемое путешествие по Крыму с командой единомышленников!
    Вас ждут:
    - Велосипедные заезды по окрестностям Крыма!
    - Кроссы в окресностях Ялты
    - Силовые тренировки на берегу моря
    - Растяжка и Пилатес на закате
    - Плавание в Черном Море
    и многое другое!

    Увлекательную и эффективную фитнес-программу для Вас составили профессиональные тренеры!

    Тренировочный сбор в Ялте с 8 по 17 апреля! 
    Присоединяйтесь, Будет круто!

    Читать дальше

    Комментировать

  • Благодарность тренеру и клубу


    Добрый день. В « Планете фитнес» занимаюсь с осени. Хочу отметить -неплохой фитнес клуб! Радует обширное расписание групповых программ, хорошие, позитивные инструктора! Больше всего радуют  тренировки с персональным тренером.  Искренне благодарна профессионалу своего дела, отличному тренеру ,самому лучшему и любимому инструктору  и просто хорошему человеку Артуру. С первых минут общения очаровывает  не только своим профессионализмом, но и отношением к делу, отношением к людям. Всегда поможет и подскажет любому из присутствующих в зале.  К каждому имеет индивидуальный подход . Тренировки всегда проходят в очень позитивной атмосфере,  спланированы и выстроены так, что уходишь с приятным ощущением проработанности тела и хорошим настроением. Огромное спасибо Вам , Артур  за то , что вы у ...

    Читать дальше

    Комментировать

Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Территория Фитнеса Новокосино

LES MILLS В Тeрритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Самокат

Узнай состав своего тела

% жира,воды,скелетно-мышечной массы

Территория фитнеса Авиамоторная

Получи 2 месяца в подарок

При покупке фитнес-карты

Территория Фитнеса Сходненская

Весна в подарок

При покупке фитнес-карты

Территория Фитнеса Пражская

LES MILLS В Тeрритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Территория Фитнеса Печатники

2 месяца фитнеса в подарок

При покупке фитнес-карты

Территория Фитнеса Братиславская

Выбери свою фитнес-программу

Тренировки в группе и индивидуально