Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

АВ Флекс

Последний месяц скидок и подарков

Успей до конца лета

Самокат

Узнай состав своего тела

% жира,воды,скелетно-мышечной массы

  • Обычная субботняя тренировка в Белом Лотосе )))

    В тренде ))) Обычная субботняя тренировка в Белом Лотосе ))) 

    Видео в нашем Instagram: https://www.instagram.com/p/BNRYGdwB7CH/

    Читать дальше

    Комментировать

  • Поздравляем Дурягина Артема

    Поздравляем Дурягина Артема, занявшего 1 место в турнире «Золотые перчатки», проходившем 14 декабря 2010г. в СК «Южный» г. Москва!!! Досрочная победа в первом раунде сделала этот финальный поединок самым быстрым на турнире.


    Дурягин Артем и Леонов Алексей (слева направо)

    Так же поздравляем Леонова Алексея, в упорнейшем поединке занявшего 2-е место и получившим специальный приз турнира «За волю к победе». Финальный поединок с его участием был признан самым зрелищным и интересным!!!

    Представители юношеской команды, школы единоборств «Белый Лотос», так же показали хороший результат и были отмечены организаторами турнира наградами и грамотами!

    Читать дальше

    Комментировать

  • Сильный удар

    Сегодня вряд ли у кого-нибудь из специалистов возникает вопрос: должен ли боксер высокого класса обладать сильным ударом?

    Опыт общения со спортсменами и тренерами свидетельствует, что ответ на него в подавляющем большинстве случаев будет положительным. Техническая подготовленность современного искусного боксера предполагает высокий уровень овладения техникой защит, передвижений, ложных действий и обязательно техникой сильных и резких ударов.

    Не трудно показать, что без сильного удара теряется основной смысл боя. Сколько бы не прививал тренер своим ученикам технику защиты, она всегда будет только подспорьем для сильного удара и никакие запреты не удержат боксера от нанесения наиболее мощного удара, а следовательно, от стремления научиться ему.

    С появлением шлемов и «антиударных» перчаток спортсмены стремятся сделать удар быстро (поскольку в этом...

    Читать дальше

    Комментировать