Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Скидка 50% на вторую карту

В честь дня рождения клуба

Осталось 3 дня!

Территория фитнеса Авиамоторная

Лучшее предложение года

При оформлении карт в декабре

Осталось 3 дня!

Территория Фитнеса Печатники

Мы дарим новогодние подарки!

Получи подарок при оформлении карты

Осталось 3 дня!

Территория Фитнеса Братиславская

Лучшее предложение года

При оформлении карт в декабре!

Осталось 3 дня!

Территория Фитнеса Пражская

LES MILLS В Тeрритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Осталось 3 дня!

  • Ватсу I

    9−13 мая в центре Birthlight — в первом и единственном авторизованном тренинговом центр по ватсу в России — пройдет курс первого уровня для желающих профессионально освоить ватсу — «Watsu I».



    Ватсу развивается по миру со скоростью света и везде, абсолютно везде его ждет успех. Россия не стала исключением — с появлением первых студентов по ватсу спрос на то, чтобы попробовать это на себе, оказался феноменальным.

    Баша — один из самых опытных инструкторов по ватсу в мире с шестнадцатилетним опытом подготовки специалистов; сертифицированный инструктор WABA (международная ассоциация аква-бодиворка, США); специализируется на традиционной китайской медицине, акупунктуре, тай чи и восточных боевых искусствах; занимается проектом по развитию ватсу в детских приютах; имеет своего «водного» ребенка, была на волне бума водных родов и раннего водного...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Курс дородовой подготовки

    В программу курса включен комплекс дыхательных упражнений и специальной гимнастики, основанный на упражнениях классической хатха-йоги, адаптированной для потребностей беременной женщины, которая поможет улучшить кровообращение в области таза, укрепить позвоночник и мышцы, непосредственно участвующие в родовом акте, что имеет огромное значение для благоприятного течения родов и послеродового периода.

    Программы школы для будущих родителей это:

    • Основной курс подготовки к родам в дневное и вечернее время

    • Экспресс-курс подготовки к родам

    • Группа выходного дня

    • Подготовка к родам по индивидуальной программе

    • Лекции по вопросам грудного вскармливания

    Каждое из занятий длится 2,5−3 часа и состоит из лекционной и практической части.
    Занятия ведет сертифицированный инструктор по перинатальной йоге, перинатальный психолог, инструктор по раннему плаванию, консультант по...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Раннее плавание

    Раннее плавание в клубе родительских практик на основе йоги Birthlight отличает системность, целостность в практике освоения «водного родительства» – корневой темы в нашем подходе. Мы избегаем в своей терминологии понятия «обучения ребенка плаванию». Мы, взрослые, сами многому учимся у малышей на уроках раннего плавания. И они, конечно, многое берут от нас. И те, и другие учатся и у воды. Мы не ставим перед собой задачу научить ребенка плавать – в ходе нашей водной практики малыши без труда осваивают все необходимые плавательные навыки. Более того, мы не ставим на первое место оздоровительную задачу – разумеется, и оздоровительный эффект плавания издревле известен. Главный смысл нашей практики – в извлечении позитивного эмоционального отклика как со стороны родителя, так и со стороны ребенка и предоставление ребенку...

    Читать дальше

    Комментировать