Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Узнай состав своего тела

% жира,воды,скелетно-мышечной массы

АВ Флекс

Последний месяц скидок и подарков

Успей до конца лета

  • Аква-аэробика: Сопротивление – в радость!

    Аква-аэробика: Сопротивление – в радость!

    Пеннорожденной именовали древние греки прекрасную богиню любви, по легенде вышедшую из моря. Современные «афродиты» с удовольствием осваивают этот путь: стройность и красота их рождаются «в пене» - взитой во время занятий аквааэробикой.



    «Вода – это что-то близкое нам, живое, - делится своими наблюдениями инструктор по аква-аэробике Ксения Пищальникова, - «контактируя» с ней на занятиях, наши посетительницы снимают стресс и получают громадное удовольствие. А к этому следует добавить, что все тренировки подходят под ритмичную, зажигательную музыку». Аква-аэробика в некоторых клубах проходит рано утром. Но занимающиеся (в основном, это женщины) – только довольны: занятия помогают «проснуться» и заряжают настроением на весь рабочий день.

    Ну а что кроме удовольствия?

    Прежде всего –...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Магистр Йога

    Йог в большом городе


    Позеры

    Не многие слова в русском языке начинаются с и краткого. И каким-то загадочным образом так получилось, что все они имеют отношение к здоровью. Но если с йодом и полезными йогуртами все понятно – открыл крышечку и использовал по назначению, – то с йогой все гораздо сложнее. Зато и польза для организма может быть куда более существенной. В позу лотоса садилась Анастасия ЯРОСЛАВЦЕВА.

    Ни один шаг, который ты сделаешь по тропе йоги, не будет напрасным, говорят в Индии – на родине этого учения. По легенде, бог Шива исполнил на своей свадьбе танец, движения которого и легли в основу йоги. За столь долгое время у нее появилась масса направлений: от крайне мистических до чисто спортивных.

    Новая йога

    Классическая йога, как ее...

    Читать дальше

    Комментировать