Всем, кто занимается сноубордингом или только собирается встать на доску, фитнес-клуб Манго совместно со школой сноубординга Yeti предлагает специальные тренировки для сноубордистов. Программа подготовки состоит из двух частей: занятия в зале Манго (функциональный тренинг) и занятия с инструктором на склоне.

В процессе функциональной тренировки вы:
- укрепите суставы и связки
- натренируете мышцы пресса, ног и спины
- улучшите координацию движений
- научитесь балансировать, сохраняя равновесие на неустойчивых опорах
- разовьете мыщцы-стабилизаторы, так необходимые для катания на сноуборде!

Во время занятий в зале с инструктором Манго используется специальное оборудование:
- тренажер Balance Board
- Полусфера (BOSU)
- Петли (TRX)
- Балансировочные диски

Стоимость занятий по функциональному тренингу:
- для владельцев клубных карт - от 400 р.
- для гостей клуба - от 800 р.
(подробнее по телефону: 787-63-25)

На склоне вас ждут:
- знакомство с оборудованием и экипировкой
- техника безопасности и правила поведения при катании
- определение стойки
- обращение со сноубордом на ровной поверхности
- обучение простейшим маневрам на небольших пологих склонах
- совершенствование приобретенных навыков и изучение более сложной техники на больших склонах

Занятия на склоне проводятся в группах по 2-3 человека. Среднее время занятия 2-3 часа. Возможен прокат оборудования и снаряжения.

Стоимость часа занятий на склоне - 800 р.

Ждем вас для освоения интересного и увлекательного вида спорта СНОУБОРД и просто для отличного и здорового времяпрепровождения!

Сноуборд - достаточно травматичный и сложный в освоении вид спорта. Поэтому подходить к нему нужно, основательно подготовившись. И прежде всего, физически. Иногда даже самая прочная экипировка не способна защитить ваше тело от травм и физических повреждений. В таком экстремальном виде спорта лучшая защита для вас – это крепкие мышцы и специальная подготовка вашего тела перед катанием на склоне.

Именно поэтому перед склоном нужно подготовить свое тело функционально, занимаясь в зале. С помощью регулярных тренировок вы улучшите реакцию мышц, максимально снизив риск получения травм на склоне.