A-club ^{фитнес-клуб}

ГлавСпорт / Места / Фитнес-клубы Днепропетровска / Фитнес-клубы возле м.Вокзальная / фитнес-клуб A-club

0 голосов за место

Город: Днепропетровск
м Вокзальная 3 км, Метростроителей 4 км
Адрес: просп. Воронцова, 1
- Телефон: 734
- Сайт места: www.a-club.dp.ua

Занятия для взрослых:

Фитнес и аэробика	Аэробика , Степ аэробика , Шейпинг
Танцы	Восточные танцы

Степ, шейпинг, аэробика

С использованием хореографии различных танцевальных направлений. Рекомендуется для подготовленных. Сложная координация. Нагрузка высокой интенсивности.
Читать дальше Это занятие с более сложной хореографией и более интенсивной нагрузкой улучшит работу сердечно-сосудистой системы, выносливость и координацию.

Восточные танцы

Танец живота - древнейшее искусство Востока. Самый экзотический, красивый, захватывающий и эротичный танец. Сочетание ритмов Востока и мощной жизнеутверждающей энергии движений плеч, бедер и живота.

Почувствуйте вкус восточного танца. Это новое ощущение вашего тела, гибкость суставов, подвижность позвоночника и упругость мышц. Окунитесь в волну женственности, грациозности и пластичности. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендуется для подготовленных.

Восточные танцы помогают сформировать осанку, линию бедер и талию, распрямляет позвоночник, способствует укреплению мышц спины, бедер и живота, делают руки и тело гибкими и пластичными.

Усиленная работа бедрами не только укрепляет брюшной пресс, но и массирует органы малого таза. Танец развивает прекрасную координацию, помогает поддерживать физическую форму и привести в гармонию отношения с окружающим миром.

Разумное тело

Одно из самых популярных направлений современного фитнеса. В тренировку входят упражнения из пилатеса, калланетики, йоги, боди-флекса и др направлений фитнеса.

Система упражнений, направленная на укрепление большого количества мышц, минимизируя нагрузку на позвоночник. Выполняется за счет постоянного контроля положения своего тела в пространстве.

Комплексный и безопасный метод тренировки всего тела, развивающий гибкость и подвижность суставов, силу мышц и их эластичность. Вы научитесь контролировать свое тело, управлять каждой мышцей. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

A-club фитнес-клуб

Похожие места по соседству

Галатея 0 голосов

Флекс 0 голосов

FIT4YOU на Московской 0 голосов

Вы нашли ошибку?

Вход

A-club ^{фитнес-клуб}