• Регулярные занятия фитнесом повышают у детей способность мыслить и решать математические задачи

    В исследовании участвовал 171 ребенок с избыточным весом от 7 до 11 лет. На начало исследования ни один из детей не занимался спортом и не играл в активные игры.

    Чтобы измерить когнитивную способность (способность к познанию), исследователи использовали специальные тесты и изучили у детей такие способности, как планирование и академические навыки, а также математика и чтение. Кроме того, были применены магнитно-резонансные исследования мозга в течение всего времени проведения исследования.

    Результаты магнитно-резонансных исследований показали, что чем больше ребята тренировались, тем более высокой становилась деятельность в области мозга, связанной со сложными взглядами, принятием решения и правильным социальным поведением. Заметнее всего результат познавательной деятельности изменились у тех, кто занимался по 40 минут в день.

    Исследователи отмечают, что улучшения в математике оказались наиболее легко выявляемыми, так как...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Есть фитнес - нет депрессии!

    Согласно исследованию, изданному в Британском Журнале Психиатрии у людей, которые регулярно занимаются фитнесом, вероятность возникновения симптомов депрессии намного меньше, чем у тех, кто занимается спортом нерегулярно или вообще им не занимается.

    Исследователи Института Психиатрии Королевского колледжа Лондона объединились с академиками норвежского Института Здравоохранения и Университета Бергена в Норвегии. Они опросили 40 401 норвежских жителей: как часто они занимаются спортом в свободное от работы время и как часто они испытывают подавленные настроения.

    Команда исследователей выявила обратную связь между количеством физической активности и проявлениями симптомов депрессии. То есть чем больше люди занимались фитнесом, тем с меньшей вероятностью у них развивались подавленные настроения. Люди, которые не были активны в свое свободное время, испытывали симптомы депрессии в 2 раза чаще, чем активные люди. Интересно то, что...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Новый фитнес-год!

    В апреле в клубах сети FITNESS ONE проходит специальная фитнес-акция:
    НОВЫЙ ФИТНЕС-ГОД!


    При покупке годовой фитнес-карты в апреле - специальные цены и ПОДАРКИ:

    Годовая карта FITNESS ONE Бенилюкс - от 42 000 рублей

    Годовая карта FITNESS ONE Подольск - от 14 000 рублей

    Узнавайте подробности акции по телефонам:
    FITNESS ONE Бенилюкс (495) 78 00 911
    FITNESS ONE Подольск (4967) 554 025

    Читать дальше

    Комментировать