Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Фитнес клуб с бассейном

Водное поло, аквааэробика, плавание

Семинар, январь, йога, семинар, тренинг

Территория Фитнеса Пражская

LES MILLS В Тeрритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Семинар, январь, йога, семинар, тренинг

Территория Фитнеса Печатники

Занятия Mind&Body

Гармония разума и тела

Семинар, январь, йога, семинар, тренинг

Территория фитнеса Авиамоторная

Тренировки с мировым именем!

Les Milss в Территории Фитнеса

Семинар, январь, йога, семинар, тренинг

Территория Фитнеса Братиславская

Лето не за горами

Пора на фитнес!

Семинар, январь, йога, семинар, тренинг

Анонс семинаров на январь 2011 г.

Понедельник, 03 января в 14:30
Тема: "Вводный класс"
Преподаватель: Даршан
Участие: бесплатно


Семинар разработан специально для тех, кто никогда не занимался йогой или знает о ней лишь понаслышке. Семинар включает в себя теоретические и практические части. На практической части вы выполните несколько простых асан, узнаете, как их правильно делать, и для чего они нужны. Научитесь правильно расслабляться и дышать.


Вторник, 04 января в 14:30
Тема: "Пранаяма"
Преподаватель: Санджай
Участие: 600 руб.

Общее определение пранаямы – это контроль дыхания, именно оно является основой этой практики. Контролируя дыхание можно контролировать разум, увеличить или привести в равновесие энергию в теле. Мы научимся правильно дышать, узнаем 4 аспекта пранаямы, больше о праническом теле и 5 основных пран и функций. Выполнение пранаямы помогает очистить энергетические каналы, восстанавливает работу внутренних органов, расслабляет тело и разум, избавляет от стресса и напряжения, убирает ментальные и пранические блоки.


Среда, 05 января в 14:30
Тема: "Аюрведа для новичков"
Преподаватель: доктор аюрведы, к.м.н. Мохаммедали
Участие: бесплатно

Этот семинар доктор Мохаммедали разработал для тех, кто только начинает знакомиться с аюрведой. Доктор расскажет о происхождении национальной медицины Индии, ее основах и возможностях. На семинаре вы узнаете:
- Что такое аюрведа
- Что она лечит
- Что такое доши и как определяется тип конституции
- Для чего нужно знание о своей доше, и как оно помогает в жизни
- Ваше здоровье и болезни согласно типу конституции
- Какие процедуры есть в аюрведе и может ли расслабляющий массаж вылечить серьезный недуг
Доктор Мохаммед даст ответы на все эти вопросы, а также на те, которые у вас возникнут в процессе дискуссии.


Четверг, 06 января в 14:30
Тема: "Йога для дыхательной системы"
Преподаватель: Самджит
Участие: 600 руб.


Из теоретической части семинара вы узнаете, о том, как йога использует целостный подход к решению проблем с дыхательной системой. На практической части семинара мы познакомим вас с различными практиками йоги: пранаямой, медитацией, асанами, которые помогают организму улучшить процесс потребления кислорода и способствуют поддержанию дыхательной системы в здоровом состоянии.


Пятница, 07 января в 14:30
Тема: "Йога - как образ жизни"
Преподаватель: Санджай
Участие: 600 руб.


Для людей, которые полностью погружены в городскую жизнь, великий святой, основатель йоги шивананда Суами Вишну Девананда свел четыре направления йоги и всю комплексную философию к пяти основным принципам, которые с легкостью можно использовать в обычной жизни:
1. Правильные упражнения - Асаны
2. Правильное дыхание - Пранаяма
3. Правильное расслабление - Три стадии расслабления в шавасане
4. Правильная диета
5. Позитивное мышление и медитация
Этот семинар мы разработали для тех, кто хочет научиться применять йогу в своей повседневной жизни. Практиковать ее в самых различных местах, уметь расслабляться даже там, где это кажется невозможным. Во время семинара вы узнаете и на практических занятиях получите более широкое представление обо всех принципах.


Воскресенье, 09 января в 13:00
Тема: "Йога-терапия для людей с избыточным весом"
Преподаватель: Маниш
Участие: 600 руб.

Йога является целостной системой по оптимизации веса и способствует оздоровлению всего организма. На семинаре вы узнаете: что дает Йога-терапия для людей с избыточным весом. Выполните основные асаны, упражнения пранаямы, крии, расслабление, которые составлены таким образом, чтобы восстановить ваши жизненные силы и стимулировать снижение веса. Занятия помогают снять стресс и успокоить сознание, приводят к желанию изменить стиль жизни и привычки в питании, восстанавливают правильный обмен веществ.


Воскресенье, 16 января в 13:00
Тема: "Медитация"
Преподаватель: Маниш
Участие: 600 руб.


Йога становится все более популярной во всем мире. Мы практикуем йогу исходя из различных причин. Для среднестатистического человека йога является стилем жизни, который помогает ему быть здоровым и держать себя в форме как физической, так и ментальной. Для кого-то йога – это эффективная терапия, способная облегчить различные болезни. Для духовных практиков йога представляет собой путь, который ведет его к самопознанию. Если изложить вкратце, в этом быстром стрессовом современном стиле жизни практика йоги и медитации помогают вернуть естественное состояние счастья, приводя в гармонию тело и разум. Медитация – это самостоятельная практика. Преподаватель может рассказать Вам о подготовительных техниках и той обстановке, которая может привести к состоянию медитации. Этот семинар поможет вам лучше понять, что такое медитация и также научит некоторым медитативным техникам, которые вы можете практиковать самостоятельно.


Воскресенье, 23 января в 13:00
Тема: "Вводный класс"
Преподаватель: Санджай
Участие: бесплатно

Семинар разработан специально для тех, кто никогда не занимался йогой или знает о ней лишь понаслышке. Семинар включает в себя теоретические и практические части. На практической части вы выполните несколько простых асан, узнаете, как их правильно делать, и для чего они нужны. Научитесь правильно расслабляться и дышать.


Воскресенье, 30 января в 13:00
Тема: "Йога-нидра"
Преподаватель: Даршан
Участие: 600 руб.


Йога-нидра – это сильнодействующая техника, которая учит расслабляться сознательно. Происходит полное физическое, умственное и эмоциональное расслабление. Практика включает в себя расслабление, установку, перемещение сознания, осознанность дыхания, визуализацию, учит чувствовать ощущения. Семинар по йога-нидре принесет вам ощутимую пользу: научит расслабляться, улучшит память и духовное развитие. Йога-нидра помогает увеличить положительную энергию и уверенность в себе через самовнушение. Это одна из лучших практик для тех, кто страдает от бессонницы, испытывает напряжение, депрессию и т.д.

Записаться на семинары и узнать подробности вы можете у наших администраторов по тел.: (495) 646 1331, 645 3287

 
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Территория Фитнеса Сходненская

Детские секции в территории фитнеса

Танцы, самооборона, брейк-данс

Семинар, январь, йога, семинар, тренинг

Территория Фитнеса Братиславская

Выбери свою фитнес-программу

Тренировки в группе и индивидуально

Семинар, январь, йога, семинар, тренинг

Территория фитнеса Авиамоторная

Получи 2 месяца в подарок

При покупке фитнес-карты

Семинар, январь, йога, семинар, тренинг

Территория Фитнеса Пражская

Студия сайкла, кардиозона

3 зала групповых программ

Семинар, январь, йога, семинар, тренинг

Территория Фитнеса Новокосино

Получи весну в подарок

Специальное предложение марта

Семинар, январь, йога, семинар, тренинг

Самокат

Фитнес клуб с бассейном

Водное поло, аквааэробика, плавание

Семинар, январь, йога, семинар, тренинг

Территория Фитнеса Печатники

2 месяца фитнеса в подарок

При покупке фитнес-карты

Семинар, январь, йога, семинар, тренинг