Занятия для взрослых:

Восточные практики

Кундалини йога
Поскольку любой метод, от молитвы до танца, помогающий достичь Вселенского Сознания, действительно направлен на подъём кундалини, так почему же не начать непосредственно с Кундалини йоги?

Какова цель Хатха йоги? Цель – в подъёме осознанности.
Читать дальше