Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Грандиозные скидки на клубные карты

Приходите! Будьте с сильнейшими!

Йога, занятия, уроки, практика, новости клубов

АВ Флекс

Супер акция в Августе!

Скандально низкие цены на карты

Йога, занятия, уроки, практика, новости клубов

Индивидуальные уроки йоги

Индивидуальные уроки йоги для Вас в «La Salute» на русском, английском или голландских языках!

Персональные уроки проводятся в зависимости от Ваших индивидуальных потребностей. Говоря об индивидуальности, мы имеем ввиду Ваше общее здоровье, физическую форму, определенные травмы и проблемы, возраст и жизненные обстоятельства. Исходя из этого продумывается практика упражнений (асан) и дыхания.

Некоторые из причин для посещения персональных уроков:
— Конфиденциальность;
— Персональное внимание и подходя;
— Развитие личной практики в зависимости от потребностей;
— Терапевтической подход практики при определенных болезнях, травмах, стрессе и эмоциональных трудностях;
— Удобное время для занятий.

Персональные уроки могут проводиться также для 2–3 человек одновременно – отличная возможность заниматься и обучаться вместе с партнером или другом.

Формат занятия

После начальной консультации программа выстраивается в зависимости от Ваших пожеланий и нужд.

Используемые техники:
— Физические упражнения (Асаны);
— Дыхательные упражнения (Пранаяма);
— Релаксация (Йога Нидра);
— Концентрация и медитация (Дхарана и Дьяна);
— Диета и стиль жизни;
— Самоосознанность и интроспекция;
— Позитивное мышление;


Преподаватель
Сертифицированный преподаватель Айенгар-йоги Светлана Казачок



Занимается йогой с 1999 года, преподает с 2003. Закончила 3-годичные преподавательские курсы йоги Айенгара в Амстердаме и регулярно посещает семинары по различным направлениям йоги в Индии, Европе и России для углубления знаний йоги и для улучшения собственной практики.

Узнать более точную информацию и записаться на персональные занятия Вы сможете на рецепции клуба «La Salute»

 
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

АВ Флекс

Супер акция в Августе!

Скандально низкие цены на карты

Йога, занятия, уроки, практика, новости клубов

Самокат

Medical Fitness

Мы объединили фитнес,медицину,спорт

Йога, занятия, уроки, практика, новости клубов