Занятия для взрослых:

Восточные практики

Пранаяма

Другие услуги

Йога патанджали
Структура занятий включает в себя:
Сукчам Крийя (суставная гимнастика) и динамический разогрев;
Динамическая пранаяма;
Статическая пранаяма. Бандхи.;
Элементы крийи: Агнишар крийя, Наули крийя;
Сурья Намаскар (комплекс Приветствия Солнцу);
Читать дальше