Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Территория Фитнеса Балашиха

Лучшее предложение года

При оформлении карт в декабре!

Территория Фитнеса Балашиха

Мы дарим новогодние подарки!

Получи подарок при оформлении карты

Территория Фитнеса Балашиха

ЙОГА, ZUMBA, ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ, БОКС

Групповые занятия рядом с домом

Чтобы оставить отзыв о месте, нужно зарегистрироваться

  • Йога – это, в первую очередь, путь к здоровью и долголетию. Те, кто практикуют йогу регулярно выглядят моложе своего возраста. Происходит это, прежде всего, потому, что йогические упражнения постепенно помогают восстановить правильную структуру позвоночника, что в свою очередь оказывает регулирующее действие на эндокринную систему, кровеносную, пищеварительную, нервную систему организма. Асаны (позы) тренируют не только крупные, но и мелкие группы мышц. Иногда после занятия чувствуешь такие мышцы, о наличии которых в собственном организме даже и не подозревал раньше. Хороший комплекс упражнений хатха-йоги построен так, чтобы за час-полтора, проработать весь организм, включая внутренние органы, что дает мощный терапевтический эффект.