Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Узнай состав своего тела

% жира,воды,скелетно-мышечной массы

Хатха, йога, парная йога, семинар, практика, семинар, тренинг

АВ Флекс

Последний месяц скидок и подарков

Успей до конца лета

Хатха, йога, парная йога, семинар, практика, семинар, тренинг

Еженедельные занятия хатха йогой и парной йогой

Йога с партнером (парная йога)

Йога одна для всех и одновременно она индивидуальна для каждого. Человек, прикоснувшийся к Йоге, берет из этой системы то, что может взять для совершенствования в данный момент жизни. Для одних — это духовная практика, а для других — система оздоровления или поддержания себя в хорошей форме.



Практика парной йоги подтверждает, что занятия вместе с партнером дают не только отличное самочувствие как физическое, так и психологическое, но и раскрепощение, и совершенно новое понимание своего тела и своего характера. К занятиям парной йогой в нашей группе можно подключиться на любом этапе, и совсем не важно, занимались ли Вы до этого йогой, или нет. Независимо от уровня подготовки и степени Вашей растяжки, Вы очень быстро вольетесь в наш дружный коллектив!

Преподаватели: Ольга Голикова, Лев Тетерников
Занятия проходят с 19.00 до 21.00. Понедельник, пятница


Йога с партнером для начинающих с элементами массажа и работы с энергией

По вторникам в фитнес-зале занятия по парной йоге для начинающих проводит Юрий Прокопенко.
Парная йога для начинающих – занятия, в процессе которых уделяется больше внимания правильности выполнения асан и движений. Ведь асана, по определению, это поза для спокойного отдыха. Неверная постановка асаны не позволяет правильно расслабить тело, а порой приводит к травмам.

Не менее важно и правильно помогать партнеру – не заставляя его, а вплетая свои усилия в его движения. Вы научитесь уверенно контактировать с партнером на его энергетической волне, чувствуя себя в паре, как в собственном теле. На этом фоне элементы массажа выполняются с привлечением и пробуждением энергии – и это совершенно отдельные ощущения…

Занятия проходят с 19.00 до 21.00 по вторникам


Традиционная Ха-Тха Йога

Термин "Хатха" несет в себе глубокий философский смысл. Это символ единства противоположных начал. Во Вселенной противоположные начала существуют во всем (тепло - холод, положительное - отрицательное, свет - тьма, электрон - протон, мужчина - женщина и так далее). В гармоническом единении противоположностей создается равновесие. Хатха Йога - это учение о физической гармонии или гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм. Хатха Йога ведет к физическому совершенству и благополучию, что имеет большое значение для тела, ума и духа человека. Она учит, как добиться долгой, здоровой и счастливой жизни путем совершенствования здоровья. Хатха Йога - первый этап духовного совершенствования. "В здоровом теле - здоровый дух".

Занятия проходят с 19.00 до 21.00 по средам


Танец и контактная импровизация

Найдите точку контакта с вашим партнером. Живите, двигаясь из этой точки. Тогда жизнь станет гармоничным танцем. Контактная импровизация чаще всего практикуется в форме дуэта, хотя может происходить и с одновременным контактом нескольких человек, или в форме соло

 
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Medical Fitness

Мы объединили фитнес,медицину,спорт

Хатха, йога, парная йога, семинар, практика, семинар, тренинг

АВ Флекс

Супер акция в Августе!

Скандально низкие цены на карты

Хатха, йога, парная йога, семинар, практика, семинар, тренинг