Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Фитнес клуб в Лефортово

Бассейн,сауна, закрытая парковка

Территория фитнеса Авиамоторная

Тренировки с мировым именем!

Les Milss в Территории Фитнеса

Территория Фитнеса Новокосино

LES MILLS В Тeрритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Территория Фитнеса Печатники

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в декабре!

Территория Фитнеса Братиславская

Лучшее предложение года

При оформлении карт в декабре!

  • Аргентинское танго по воскресеньям!

    Аргентинское танго это чувственный парный танец, это всплеск страсти и эмоций, это грусть и радость, мягкость и резкость, благородство и дерзость. Аргентинское танго это танец, в котором мужчина танцует ногами женщины, а женщина танцует сердцем мужчины.

    Помимо этого, аргентинское танго это социальный танец, который любят во всем мире и которому может научиться каждый.

    По многочисленным просьбам в школе танцев Dancer.Ru открылась группа аргентинского танго! Занятия проходят каждое воскресенье с 18.30 до 19.45 (полтора академических часа) Стоимость занятий по абонементу 350 р./занятие или 450 р. за разовое посещение.

    Телефоны для справок: (495) 500-99-35, (910) 404-91-62

    Читать дальше

    Комментировать

  • Стрип-джаз в утренние часы

    Милые дамы!
    Приглашаем вас на утренние классы по направлению «Стрип-джаз». Этот современный танцевальный стиль построен на технике джазового танца с добавлением элементов стрип-пластики.


    Структура занятия:
    1. Разогрев
    2. Упражнения растяжку, координацию, на укрепление и развитие различных групп мышц.
    3. Танцевальная вариация.

    Время: среда, пятница, 10.30-11.30
    Преподаватель: Фоменкова Екатерина

    Обувь/одежда:
    1. Обувь: оптимально – танцевальные кроссовки, джазовки, чешки, балетки, обычные х/б носки.
    П.с. Обычная обувь спортивного типа также подойдет.
    П.п.с. Что точно не подойдет – так это каблуки! Не тот случай)

    2. Одежда: любая, в которой вы потенциально сможете интенсивно двигаться, танцевать, растягиваться на шпагат и т.д и т.п.

    Классы качнутся по мере набора группы (ориентировочно - 2 недели с даты объявления набора).

    Читать дальше

    Комментировать

  • Почему танцы необходимы офисным служащим

    Потребность в движении наблюдалась у людей на протяжении всего цикла эволюции. Врачи и физиологи давно подтвердили тот факт, что без движения человек не может быть полностью здоровым. Однако, с развитием техники и науки двигательная активность стала постепенно снижаться. Из-за этого и появились целые комплексы и методики упражнений для восполнения недостаточной двигательной активности. Они, конечно, могут иметь положительный эффект, но лучшим средством для этого был и остается танец.

    Регулярные занятия танцами повышают мышечный тонус, улучшают циркуляцию крови и снабжение кислородом всех тканей организма. Какой именно танец выбрать, каждый решает сам, опираясь на свои эстетические предпочтения, индивидуальные качества и возможности. Больше всего поклонников сейчас имеют, пожалуй, спортивные танцы. А интенсивные движения, широко распространенные в этих танцах, лучше всего выполняют...

    Читать дальше

    Комментировать