Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Фитнес клуб с бассейном

Водное поло, аквааэробика, плавание

Танцы, польза

Территория фитнеса Авиамоторная

Получи 2 месяца в подарок

При покупке фитнес-карты

Танцы, польза

Территория Фитнеса Новокосино

Получи весну в подарок

Специальное предложение марта

Танцы, польза

Территория Фитнеса Печатники

2 месяца фитнеса в подарок

При покупке фитнес-карты

Танцы, польза

Территория Фитнеса Братиславская

Весна в подарок

При покупке фитнес-карты

Танцы, польза

Почему танцы необходимы офисным служащим

Потребность в движении наблюдалась у людей на протяжении всего цикла эволюции. Врачи и физиологи давно подтвердили тот факт, что без движения человек не может быть полностью здоровым. Однако, с развитием техники и науки двигательная активность стала постепенно снижаться. Из-за этого и появились целые комплексы и методики упражнений для восполнения недостаточной двигательной активности. Они, конечно, могут иметь положительный эффект, но лучшим средством для этого был и остается танец.

Регулярные занятия танцами повышают мышечный тонус, улучшают циркуляцию крови и снабжение кислородом всех тканей организма. Какой именно танец выбрать, каждый решает сам, опираясь на свои эстетические предпочтения, индивидуальные качества и возможности. Больше всего поклонников сейчас имеют, пожалуй, спортивные танцы. А интенсивные движения, широко распространенные в этих танцах, лучше всего выполняют оздоровительную и тонизирующую функцию. Когда эти движения исполняются под красивую музыку и в разных ритмах, это не может вызвать ничего, кроме восторга. Оригинальные костюмы, атмосфера творчества лишь усиливают впечатление от танца.

Медицина утверждает, что спортивные танцы – это лучшее лекарство от депрессии, стресса, а также прекрасный вид профилактики таких недугов, как гипертония и ишемическая болезнь сердца. Однако, есть и ограничения. Некоторые, более тяжелые болезни не позволят давать своему организму нагрузки, свойственные спортивным танцам. Это, например, тяжелая аритмия сердца, некоторые формы диабета, пороки сердца и т.д. В таких случаях занятия танцами нужно согласовывать со своим лечащим врачом.

 
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Территория Фитнеса Братиславская

Весна в подарок

При покупке фитнес-карты

Танцы, польза

Территория Фитнеса Новокосино

LES MILLS В Тeрритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Танцы, польза

Самокат

Узнай состав своего тела

% жира,воды,скелетно-мышечной массы

Танцы, польза

Территория фитнеса Авиамоторная

Бойцовский клуб

Профессиональный бойцовский ринг

Танцы, польза

Территория Фитнеса Сходненская

LES MILLS В Тeтерритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Танцы, польза

Территория Фитнеса Пражская

Получи весну в подарок

При покупке фитнес-карты

Танцы, польза