Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Узнай состав своего тела

% жира,воды,скелетно-мышечной массы

Yp на тверской, чистые пруды, семинар, йога, новости клубов

Мастер-класс Елены Матвеевой 13 марта

13 марта в центре YP на Тверской пройдет мастер-класс Елены Матвеевой

Время: с 16:00 до 19:00

Тема: «Ширшасана»



Ширшасана (Стойка на голове) признана королевой асан. Ее освоение дает устойчивость и равновесие как физическое, так и умственное. Как осваивать безопасно для шеи, чему уделить внимание в подготовке к ее выполнению, как увеличить время пребывания в позе. А также будет уделено внимание Адхо Мукха Врикшасана (Стойке на руках) и Пинча майюрасане (Стойке на предлечьях)

Уровень подготовки: начальный 1-2, уверенное выполнение Сарвангасаны 5 мин и Халасаны 3 мин

Стоимость: 1500 руб.

Адрес центра: м.Чистые пруды; м.Китай-город, Потаповский пер., д.10. Тел.: (495) 623 66 88

Запись по факту оплаты в залах: YP на Тверской,Таганка, Чистые Пруды, YP Пятницкая, YP Красная Пресня

 
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Узнай состав своего тела

% жира,воды,скелетно-мышечной массы

Yp на тверской, чистые пруды, семинар, йога, новости клубов