Форум X-Fit Марьино ^{фитнес-клуб}

Интервью с Антоном Потаниным

Тренажерный зал – место, без которого не мыслим фитнес клуб, место, в котором идет основная работа над телом. Подобно тому, как скульптор лепит статую, спортсмен делает свою фигуру. Но без знания, нужных навыков и хорошего учителя скульптор никогда не сделает шедевр, ровным счетом, как и спортсмен, красивое тело. В огромном разнообразии тренажеров, штанг и разных приспособлений сложно разобраться. А непродуманные программы, собственного приготовления, не только дают минимальные результаты, но и могут серьезно травмировать тело.
Разобраться в «джунглях» тренажерного зала и как правильно тренироваться, нам подскажет старший инструктор тренажерного зала Антон Потанин

– С чего нужно начинать?

– Если есть возможность, перед тем как начать занятия в тренажерном зале, посетить кабинет фитнес тестирования в...

Читать дальше

Комментировать