Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Территория Фитнеса Сходненская

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в январе!

Территория фитнеса Авиамоторная

Лучшее предложение года

При оформлении карт в январе!

Территория Фитнеса Печатники

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в январе!

Территория Фитнеса Новокосино

Лучшее новогоднее предложение!

При оформлении карт в январе!

Территория Фитнеса Братиславская

Мы дарим новогодние скидки!

Получи скидку 25 %!

  • Здоровое сердце

    Интервью с Андреем Некрасовым

    Сердечно-сосудистую систему можно развивать в тренажерном зале, используя силовое оборудование и соответствующие тренировочные программы. В основе подобных программ, конечно же, лежат аэробные тренировки на кардиооборудовании, но в тренировочный цикл включаются и силовые тренировки.
    Итак, обо всем по порядку.


    — Расскажите об этой программе?

    Это программа имеет цель улучшение кардиораспираторной деятельности сердца. У человека есть пять основных качеств организма: скорость, мощность, сила, координация и выносливость. Любое из этих качеств можно тренировать в тренажерном зале, не только занимаясь на кардиотренажерах, но и работая с отягощениями. И сердечно-сосудистую систему можно развивать в тренажерном зале, используя силовое оборудование и соответствующие тренировочные программы. В основе подобных...

    Читать дальше

    Комментировать