Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Фитнес клуб с бассейном

Современные направления фитнеса

Территория фитнеса Авиамоторная

Тренировки с мировым именем!

Les Milss в Территории Фитнеса

Территория Фитнеса Печатники

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в декабре!

Территория Фитнеса Сходненская

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в декабре!

Территория Фитнеса Братиславская

Лучшее предложение года

При оформлении карт в декабре!

  • 5 февраля – Семинар «Йога питания»

    Приглашаем вас на семинар по йога питанию, где вы узнаете как Пять элементов влияют на наши вкусы. Вы откроете для себя теорию шести вкусов и узнаете о двадцати качествах пищи.



    Согласно полученным знаниям каждый сможет определить как правильно питаться согласно своей конституции. Во время семинара вы узнаете основные правила приготовления пищи, а также узнаете о несовместимости продуктов. Практически составите для себя меню на один день.

    Программа проведения
    -Приветствие и короткая медитация.
    -Представление участников.
    -Краткое изложение теории о Пяти элементах.
    -Шесть вкусов и двадцать качеств пищи.
    -Рекомендации по питанию для вашей конституции – вата, пита и кафа (капха).
    -Основные правила приготовления пищи и несовместимость продуктов.
    -Практическая часть – составление простого меню на один день.
    ...

    Читать дальше

    Комментировать

  • 29 января – Семинар «Шаткармы»

    Шаткармы являются важным разделом Хатха йоги. Именно с этих практик следует начинать заниматься йогой. Шаткарма, выполняемая регулярно является уникальным и самым естественным способом омоложения всего организма и избавления от болезней. С помощью этих очистительных действий устраняются первичные препятствия в йоге – т.е. загрязнения тела.

    Основное внимание будет уделено процедурам:
    Джала нети – промывание носовых ходов. Эту процедуру мы освоим на практике, прямо в зале, и она станет для Вас помощником и другом на долгие годы.
    Шанкхапракшалана – очищение всех отделов кишечника, которое приводит к оздоровлению физического тела, психики, состояния ума. Эту процедуру мы разберем и запишем очень подробно, шаг за шагом, так, что вы сможете выполнить ее дома самостоятельно.

    Внутреннее состояние организма зависит от нашего ментального состояния и окружающей среды. Для тех, кто живет в большом...

    Читать дальше

    Комментировать

  • 18-27 февраля семинар в Таиланде!

    В последние зимние дни тепла и солнца не хватает отчаянно. Что может быть лучше, чем провести эту февральскую неделю в тропиках, с изумительным видом на океан!

    Мы будем жить на острове Пхукет, в резиденции, расположенной на вершине скалы. Нас ждут занятия по воздушной йоге под руководством автора этого уникального стиля, Роксаны де Гузманн. Каждый вечер мы будем ездить в студию к Роксане, где есть необходимое для урока оборудование. А по утрам Роксана будет приезжать к нам, чтобы провести занятие мягкой флоу-йогой.

    Присоединяйтесь к нам, и вы получите незабываемые впечатления!

    Подробная информация:
    Светлана Беспалова, тел.: (495) 232-3200, доб. 1014

    Читать дальше

    Комментировать

  • 21 января - Курс «Введение в практику йоги»

    Ознакомительный курс для начинающих «Введение в практику йоги» создан для тех, кто прежде не занимался практикой Хатха-Йоги. Посещение занятий курса дает возможность узнать что такое Йога, какие аспекты человеческого существа и его бытия развивает. Ведь на начальном этапе занятий всегда возникает много вопросов. Ответив на них, можно уберечь себя от ошибок, некорректных действий в практике йоги и как следствие травм.

    Йога – это наука, затрагивающая все аспекты жизнедеятельности человека от физического до духовного развития, поэтому йогу необходимо практиковать осознанно.

    Курс для начинающих «Введение в практику йоги» включает отстройку базовых асан, объяснение основ травмобезопасности, дыхания, питания и очищения. Теоретическая часть курса включает в себя философию Йоги, морально-этические нормы поведения как внутри практики, так и в каждом дне жизни.

    Цель программы в том, чтобы начинающие усвоили принципы работы в асанах, после чего...

    Читать дальше

    Комментировать

  • 20 и 24 января – «Ведическое питание»

    Сегодня для многих не секрет, что в соответствии с законами вселенной все, что мы делаем возвращается – и хорошее и плохое. Наши мысли и поступки формируют то, что произойдёт завтра.

    Позитивное мышление влияет на наше будущее лучшим образом, оставляя отпечатки в памяти, которые сохраняются в нашем уме. Состояние ума определяет здоровье нашего физического тела...

    Мы разработали серию практических занятий по ведическому питанию на которых Вы узнаете как можно приготовить не только вкусную но и здоровую еду. Занятия проводят шеф-повар «ЙогаДОМа» Валентин Тарасенко и главная хозяюшка нашего кафе Екатерина Подковенко.

    20 января Пн 20:30 – 22:00 Валентин Тарасенко
    Главные принципы ведического питания

    - Приготовление горячих блюд и супов, холодных и горячих закусок

    24 января Чт 18:30 – 21:00 Екатерина Подковенко
    Применение трав и специй в повседневной жизни

    Читать дальше

    Комментировать

  • 26 декабря – Семинар «Ведические сладости»

    По многочисленным просьбам сладкоежек мы решили порадовать Вас семинаром «Ведические сладости»!



    На этом практическом занятии шеф-повар «ЙогаДОМа» Валентин Тарасенко поделится с Вами секретами приготовления и практического применения макробиотики. Валентин также расскажет как быстро и самостоятельно готовить в домашних условиях вкусные, питательные и полезные сладости, используя самые простые ингредиенты.

    Программа занятия
    - Главные принципы ведического питания и макробиотики;
    - Приготовление ведических сладостей: ладу, морковная халва, кокосовые шарики.

    Вы узнаете о различных хитростях в приготовлении того, что является лакомством
    для детей, а для взрослых – сладким удовольствием, безвредным для фигуры!

    Расписание: Вс 18:30 – 21:00
    Стоимость: 900...

    Читать дальше

    Комментировать

  • 24 декабря - Концерт Ольги Земляники

    В преддверии Нового Года приглашаем вас на магический концерт Ольги Земляники (вокалистка группы «Земля-
    ничная Поляна) в сопровождении виолончели.



    Ольга Земляника – уникальная этническая вокалистка, голос которой обладает широким диапазоном и магическим звучанием. Владея двумя видами характерного горлового пения, так называемыми – Каргыраа и Европейский Сыгыт, Ольга использует их во время выступлений, расцвечивая и украшая звуковой ряд.

    Ее голос обладает фантастической мощью, обнажающей душу, спонтанностью и глубиной. Яркий этнический музыкальный колорит ее вокальных импровизаций поддержан символическими текстами песен на русском языке. Завораживающее пение Ольги погружает слушателей в медитативное состояние, выводя на новый уровень сознания. Подобное своеобразие можно не сразу оценить, но полюбив, уже не...

    Читать дальше

    Комментировать

  • 21 декабря - Семинар «Шаткармы»

    Шаткармы являются важным разделом Хатха йоги. Именно с этих практик следует начинать заниматься йогой.



    Наука йоги придает определенным процессам очищения такое же большое значение,
    как асанам и пранаяме. Шаткарма, выполняемая регулярно и с должным усердием,
    является уникальным и самым естественным способом омоложения всего организма
    и избавления от болезней. С помощью этих очистительных действий устраняются
    первичные препятствия в йоге – т.е. загрязнения тела.

    Основное внимание на семинаре будет уделено процедурам:

    Джала нети – промывание носовых ходов
    Эту процедуру мы освоим на практике, прямо в зале,
    и она станет для Вас помощником на долгие годы.

    Шанкхапракшалана – процедура очищения всех
    отделов кишечника, которая приводит к...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Йога во время беременности

    Беременность – один из удивительнейших периодов в жизни женщины. В это время с ней на разных уровнях: физиологическом, психологическом, духовном происходят очень важные перемены. И интуитивно в этот период женщина чувствует потребность в новых знаниях, в духовной поддержке, в осознанном подходе к своему состоянию. Многие женщины находят все это в йоге.



    Йога воздействуют на человека на всех уровнях. Она включают в себя не только физические упражнения, но также дыхательные и голосовые практики, разнообразные техники релаксации, медитации и визуализации.

    В йоговской традиции считается, что женщина воплощает «Ади Шакти», что означает «изначальная энергия или сила». Перед женщиной в течение жизни стоит важная задача осознать свою женскую природу и научиться действовать в соответствии с ней. Занятия йогой обогащают внутреннюю жизнь женщины,...

    Читать дальше

    Комментировать