Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Пляжный отдых в центре Москвы

Водное поло, аквааэробика, плавание

Курс, практика, йога, семминар

АВ Флекс

Летом всем владельцам клубных карт

Скидка в солярий 50%

Курс, практика, йога, семминар

21 января - Курс «Введение в практику йоги»

Ознакомительный курс для начинающих «Введение в практику йоги» создан для тех, кто прежде не занимался практикой Хатха-Йоги. Посещение занятий курса дает возможность узнать что такое Йога, какие аспекты человеческого существа и его бытия развивает. Ведь на начальном этапе занятий всегда возникает много вопросов. Ответив на них, можно уберечь себя от ошибок, некорректных действий в практике йоги и как следствие травм.

Йога – это наука, затрагивающая все аспекты жизнедеятельности человека от физического до духовного развития, поэтому йогу необходимо практиковать осознанно.

Курс для начинающих «Введение в практику йоги» включает отстройку базовых асан, объяснение основ травмобезопасности, дыхания, питания и очищения. Теоретическая часть курса включает в себя философию Йоги, морально-этические нормы поведения как внутри практики, так и в каждом дне жизни.

Цель программы в том, чтобы начинающие усвоили принципы работы в асанах, после чего продолжили заниматься в группах и самостоятельно. После прохождения курса, опытный инструктор «ЙогаДОМа» направит Вас на занятия именно в ту группу, которая будет для Вас максимально эффективна.

Расписание: Пт 20:30 – 22:30
Инструктор: Мария Митрофанова (Шудха)
Стоимость: 3 600 руб., при оплате после 16 января – 4 000 руб.

 
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

АВ Флекс

Летом всем владельцам клубных карт

Скидка в солярий 50%

Курс, практика, йога, семминар

Самокат

Грандиозные скидки на клубные карты

Приходите! Будьте с сильнейшими!

Курс, практика, йога, семминар