Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Узнай состав своего тела

% жира,воды,скелетно-мышечной массы

Семинар, йога, новости клубов

АВ Флекс

Последний месяц скидок и подарков

Успей до конца лета

Семинар, йога, новости клубов

Семинар с Еленой Ульмасбаевой в Подмосковье

Четыре дня интенсивных занятий для реального продвижения в практике.
Даты: 18 – 21 августа
Место: ретритный центр «Кунпэнлинг»
Преподаватель: Елена Ульмасбаева



18 августа, четверг
С утра заезд участников
13.00 обед
14.00 организационное собрание в зале для занятий
16.00-19.30 практика
20.00 ужин

19 августа, пятница и 20 августа, суббота
07.00 – 10.00 практика
10.00 – 11.00 перерыв + чай
11.00 – 12.00 пранаяма
12.30 обед
до 15.00 личное время
15.00 – 16.00 ответы на вопросы
16.00 – 19.00 практика
19.30 – ужин

21 августа, воскресенье
07.00 – 10.00 практика
10.00 – 11.00 перерыв, чай
11.00 – 12.00 пранаяма
12.30 – обед
отъезд участников

Требования к уровню участников:
- не менее одного года практики Йоги Айенгара,
- самостоятельное выполнение Сарвангасаны и Халасаны (в любом варианте),
- отсутствие серьезных проблем со здоровьем

С собой необходимо взять: коврик, 2 ремня, 1 кирпич, одеяла или пенки для Сарвангасаны. Заказать комплект>>

Ретритный центр «Кунпэнлинг» расположен в лесу, у берега реки, возле г. Павлов Посад, в 70 км от Москвы. Проехать туда можно на машине и различным общественным транспортом. Схема проезда>>
Участники семинара размещаются в 2, 3, 4 и 6 местных комнатах в корпусах со всеми удобствами, а также в домиках для индивидуального проживания.

Регистрация участников:
Желающим участвовать необходимо зарегистрироваться у администратора семинара Глеба по телефону 8 (926) 914 7323 или электронной почте glebbel@list.ru.
При регистрации следует сообщить свое имя и тип комнаты, который Вы выбрали для проживания.
После регистрации участник оплачивает занятия в центре на Красной Пресне.
Проживание и питание оплачиваются участником по приезду в ретритный центр. Места участникам предоставляются в соответствии со списком, который составляет Глеб.
Приехать и оплатить семинар и проживание на месте, без предварительной регистрации, нельзя.

Стоимость семинара: 6 000 рублей.

Стоимость проживания и питания:
Стоимость проживания и питания зависит от вида комнаты. Стоимость одного места в комнате от 220 до 650 руб/сутки.
Стоимость трехразового вегетарианского питания зависит от выбранных блюд и составляет примерно 200 руб/сутки.

Прочее:
Желающие приехать раньше или уехать позже - могут это сделать. Надо только поставить в известность администратора мероприятия, чтобы он забронировал комнату на нужный срок.

 
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Грандиозные скидки на клубные карты

Приходите! Будьте с сильнейшими!

Семинар, йога, новости клубов

АВ Флекс

Последний месяц скидок и подарков

Успей до конца лета

Семинар, йога, новости клубов