Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Узнай состав своего тела

% жира,воды,скелетно-мышечной массы

Yp нахимовский, семинар, йога, новости клубов

Цикл мастер-классов для "БОЛЬШИХ ЛЮДЕЙ" с Татьяной Мыскиной 12 и 19 марта

Татьяна сама имеет большой вес, который все же значительно снизился за время ее практики. На мастер-классе будут показаны особенности занятий для полных (и очень полных) людей, с учетом характерных трудностей, которые испытывают эти ученики при посещении обычных классов.



Многолетний опыт показывает, что в России йогой занимаются в основном люди субтильной или нормальной комплекции, а те, кто больше всего нуждается в оздоровительном эффекте йоги - полные люди, остаются в стороне. Приходя в обычные классы, мало кто из "больших" учеников выдерживает физическую нагрузку, ритм занятия, а многие просто стесняются собственного тела.
Пришло время устранить эту несправедливость!
Под руководством преподавателя Татьяны Мыскиной , которой проблемы полных людей близки и понятны, вы сможете научиться выполнять самые разные позы йоги, используя различные приспособления (кирпичи, стулья, одеяла, валики и пр.), что сделает вашу практику не только безопастной и приятной, но и оздоравливающей. Вы научитесь понимать, принимать и любить свое тело, наблюдая за тем, как оно меняется.

В программе: освоение основных поз стоя, наклонов вперед, скручиваний, умеренных прогибов назад, а так же поз, восстанавливающих силы (в том числе варианты перевернутых) и освоение навыков расслабления.


Дата и время проведения:

12 и 19 марта - ЧАСТЬ 2
с 15.00 – 17.30
Стоимость: 1000 - один день

Место проведения: YP Нахимовский
Запись по телефону: (499) 794-33-25

Оплата в залах: Таганка, Натараджа, YP Нахимовский

 
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Фитнес для двоих-выгодно!

Скидка на каждую карту

Yp нахимовский, семинар, йога, новости клубов