Взрослые и детские:

Восточные практики

Айенгара взрослые и детские от 10 до 18 лет
«Успеха в йоге достигнет всякий, кто сумеет одолеть свою лень. И неважно, молод он либо стар, болен, слаб или даже дряхл. Лишь бы практика его была настойчивой». Сватмарама, «Хатха-Йога-Прадипика»