Форум «Боулинг»

1 голос за форум
1 голос за форум
  • Читают в ленте 3

Как научиться играть в боулинг

Эта инструкция окунет вас в удивительный мир боулинга.




1 шаг
Боулинг клуб



Для начала следует знать, где расположен боулинг клуб)

2 шаг
шары для боулинга



Выберите шар, который подойдет именно вам. Рекомендую с 7-9 лет играть 6-7-кой, с 10-13 лет – 8-9, с 14-… лет – 10-кой и более. Но опять же: одному может подойти один шар, другому – другой и т.д. Это сугубо индивидуально. Пальцы в отверстиях должны быть размещены так: большой палец в отверстии пониже, а безымянный и средний – в отверстиях повыше.

3 шаг

Перед броском станьте на такое расстояние от дорожки, чтобы вы могли сделать 4 шага: первый шаг должен быть совсем маленьким, второй – небольшим, третий шаг – средней величины, а четвертый – еще больше, чем третий. Стандартное расстояние, с которого надо начинать движение помечено черными точками перед дорожкой. Стать нужно на 2 крайние точки. Левые или правые – зависит от того, с какой руки вы бросаете.

4 шаг

Руку держите на весу, она должна пойти как маятник, под весом шара. Первые 2 шага – рука вперед, вторые – рука назад.

5 шаг



При прицеливании учтите следующее: целиться стоит по “стрелкам” – разметке на дорожке. Шар должен проити между центральной стрелкой и стрелкой, находящейся слева или справа от нее. Есть и более сложные виды броска со специальными шарами (см. рисунок). При броске никогда не смотрите на кегли – только на разметку! Если шар попадет между средней кеглей и кеглей, находящейся около нее – 99% страйк.

6 шаг

При броске крадитесь как пантера – торопиться не надо.

7 шаг

Если с первого раза не получилось – не отчаивайтесь! Мастерство приходит с опытом.

 
  •  

    Сергей (serjey) 10 января 2011 в 20:37 0

    Еще бы я посоветовал последние 2-3 шага делать но полусогнутых, и тело не в коем случае не нагибать, ниже таз а не плечи) и тогда шар полетит туда куда вы целились, а не кда повело руку)
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Узнай состав своего тела

% жира,воды,скелетно-мышечной массы

Страйк игра боулинг