Форум «Фитнес и Аэробика»

5 голосов за форум
5 голосов за форум
  • Читают в ленте 8

Фитнес: веб в помощь!

Вам не придется тратить 90 баксов на игру-тренажер Wii Fit, чтобы получить здоровое и красивое тело, даже не смотря на то, что эта игра обещает приобщить вас к фитнесу. Если вы пытаетесь избавиться от ненавистных калорий и следовать определенному расписанию тренировок, существует огромное множество бесплатных «фишек», которые помогут вам преуспеть в этом нелегком деле – фитнесе. Вот несколько идей, приведенных далее, они предназначены для того, чтобы вы быстрее добились успехов в фитнесе.


Следите за общим состоянием вашего здоровья вместе с хронометром

Хронометр невероятно удобен в обращении. Межплатформенное устройство имеет полную информацию более чем о 7000 различных продуктах, более того вы можете сами внести какой-либо продукт в устройство, если таковой не был включен до этого. Хронометр позволяет с легкостью следить за количеством потребляемых вами калорий. Но это еще не все, это устройство следит за балансом протеинов и витаминов в вашем организме. Хотите следить за весом, кровяным давлением или уровнем холестерина в крови? Хронометр также выполняет и эту функцию. Всего лишь открыв экран этого устройства, вы получаете полную информацию о состоянии вашего здоровья.




Фиксируйте свои упражнения и многое другое с помощью мобильного контента Jott и сервиса бесплатной почты Gmail

Безусловно, вы можете следить за вашими успехами в фитнесе просто с помощью бумаги и ручки, однако это достаточно проблематично все время помнить о том, что нужно записать те или иные показатели в независимости от того, где вы сами находитесь. Однако благодаря голосовым сервисам Jott и Gmail пользователь может регистрировать свои упражнения, изменения в рационе и учиться на своих ошибках. Запишитесь на Jott, и вы сможете отправлять электронные письма самому себе, просто позвонив. Воспользуйтесь системой фильтрации Gmail, и вы сможете звонить, писать сообщения, электронные письма, регистрировать свои упражнения в специальном ящике входящей почты. Хотите узнать, как часто вы совершали прогулки за последний месяц по сравнению с прошлым? Просто обратитесь к сервису Gmail.




Следите за калориями вместе с Tweetwhatyoueat

Считать калории заблаговременно очень удобно, благодаря этому можно гораздо эффективнее следить за изменениями веса. Ну а что же делать, если «сегодня выходной» или «вечеринка у друзей»? Просто отправьте сообщение на DIET1 (34381) с названием сети ресторанов и самих продуктов, которые вы собираетесь съесть, и вы вскоре получите ответ с самой полной информацией.




Создайте календарь вашего прогресса вместе с сервисом Flickr



Календарь – давно известный способ следить за чем-либо, и собственное здоровье, вес, питание – не исключение. Сервис Flickr – это не просто устройство с набором функций, это сервис, предназначенный для хранения и дальнейшего использования пользователем своих цифровых фотографий, которые пользователь может использовать как календарь. Просто создайте свой альбом, и вы с легкостью проследите, как изменился (меняется) ваш внешний облик по мере того, как вы работаете над собой в фитнесе.

 
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

АВ Флекс

Летом всем владельцам клубных карт

Скидка в солярий 50%

Фитнес, интернет, веб, полезные программы

Самокат

Узнай состав своего тела

% жира,воды,скелетно-мышечной массы

Фитнес, интернет, веб, полезные программы