Форум «Фитнес и Аэробика»

5 голосов за форум
5 голосов за форум
  • Читают в ленте 8

Итальянская тренировка Зузаны Лайт

Зузана Лайт и её супруг очень любят путешествовать. Но любование красотами разных стран – вовсе не повод прерывать занятия спортом. В путешествии, как известно, весьма затруднительно найти тренажёрный зал. А таскать за собой гантели равносильно тому, чтобы испортить себе всё удовольствие.



Когда Зузана Лайт с супругом готовились к поездке в Италию, они носились по дому как сумасшедшие. Нужно было упаковать вещи, собрать нужные документы и решить чисто бытовые вопросы до отъезда. Естественно, о том, чтобы придумывать какую-то программу тренировок, не было и мысли. Вместо того, чтобы изобретать велосипед, Зузана и Фредерик создали универсальную тренировку, которой они занимались в Италии.

 

Для того чтобы заниматься спортом – не нужно никаких дорогостоящих тренажёров. И не смейте даже ставить во главу угла то, что вы находитесь в путешествии – не ленитесь. Спорт – это тоже часть отдыха. А упражнения из итальянской тренировки Зузаны вам хорошо знакомы!

Вы можете использовать упражнения из «итальянской» тренировки где угодно – находитесь ли вы в гостинице или в другой стране. Уделите тренировке 15-30 минут в день – этого будет вполне достаточно, чтобы вы поддерживали себя в отличной форме!

 
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

АВ Флекс

Летом всем владельцам клубных карт

Скидка в солярий 50%

Программа тренировок, зузана лайт

Самокат

Пляжный отдых в центре Москвы

Водное поло, аквааэробика, плавание

Программа тренировок, зузана лайт