Форум «Крутим педали»

5 голосов за форум
5 голосов за форум
  • Читают в ленте 5

Как затормозить на велосипеде, спускаясь с крутой горы?

Казалось бы, что может быть проще торможения – нажал на рычаг, и велосипед, как по мановению волшебной палочки, плавно остановился. Однако стоит только набрать скорость, например, скатываясь как многие от страха поджимают ноги, закрывают глаза: “Всё! – мелькает мысль, – Взлетаю!” Другие того хуже: жмут со всей мочи на рычаг тормоза и вылетают из седла, как из катапульты.



1 шаг
Вот что делает с нами страх, рождённый от незнания! Чтобы страх побороть, надо навсегда запомнить несколько правил.

2 шаг
 Все велосипеды, как правило, оборудованы двумя тормозами: передним и задним. Тормоза действуют независимо один от другого. Нужно научиться управлять ими обеими одновременно и поочерёдно.

3 шаг
 Запрещается нажимать на передний тормоз резко даже на небольшой скорости – рискуете сделать сальто вместе с велосепедом ;)  Чтобы правильно затормозить, нужно прекратить крутить педали и одновременно нажимать задний и передний тормоза. Нажимать надо очень мягко, тогда велосипед остановится плавно.

4 шаг
Запрещается также тормозить на поворотах, можно не сравиться с управлением и упасть.

5 шаг
Когда велосипед остановился, перекидывайте правую ногу через раму и соскакивайте с седла, держась при этом за руль. Левая педаль, на которую переносится вес тела, должна быть в нижнем положении.

6 шаг
Думаю, ознакомившись с этой инструкцией, вы всегда будете на чеку

 
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Узнай состав своего тела

% жира,воды,скелетно-мышечной массы

Как затормозить, велосипед, тормоз, крутой спуск