Форум «Крутим педали»

5 голосов за форум
5 голосов за форум
  • Читают в ленте 5

Как затормозить на велосипеде, спускаясь с крутой горы?

Казалось бы, что может быть проще торможения – нажал на рычаг, и велосипед, как по мановению волшебной палочки, плавно остановился. Однако стоит только набрать скорость, например, скатываясь как многие от страха поджимают ноги, закрывают глаза: “Всё! – мелькает мысль, – Взлетаю!” Другие того хуже: жмут со всей мочи на рычаг тормоза и вылетают из седла, как из катапульты.



1 шаг
Вот что делает с нами страх, рождённый от незнания! Чтобы страх побороть, надо навсегда запомнить несколько правил.

2 шаг
 Все велосипеды, как правило, оборудованы двумя тормозами: передним и задним. Тормоза действуют независимо один от другого. Нужно научиться управлять ими обеими одновременно и поочерёдно.

3 шаг
 Запрещается нажимать на передний тормоз резко даже на небольшой скорости – рискуете сделать сальто вместе с велосепедом ;)  Чтобы правильно затормозить, нужно прекратить крутить педали и одновременно нажимать задний и передний тормоза. Нажимать надо очень мягко, тогда велосипед остановится плавно.

4 шаг
Запрещается также тормозить на поворотах, можно не сравиться с управлением и упасть.

5 шаг
Когда велосипед остановился, перекидывайте правую ногу через раму и соскакивайте с седла, держась при этом за руль. Левая педаль, на которую переносится вес тела, должна быть в нижнем положении.

6 шаг
Думаю, ознакомившись с этой инструкцией, вы всегда будете на чеку

 
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Территория Фитнеса Печатники

2 месяца фитнеса в подарок

При покупке фитнес-карты

Как затормозить, велосипед, тормоз, крутой спуск

Самокат

Узнай состав своего тела

% жира,воды,скелетно-мышечной массы

Как затормозить, велосипед, тормоз, крутой спуск

Территория Фитнеса Новокосино

LES MILLS В Тeрритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Как затормозить, велосипед, тормоз, крутой спуск

Территория Фитнеса Сходненская

Детские секции в территории фитнеса

Танцы, самооборона, брейк-данс

Как затормозить, велосипед, тормоз, крутой спуск

Территория Фитнеса Пражская

Получи весну в подарок

При покупке фитнес-карты

Как затормозить, велосипед, тормоз, крутой спуск

Территория фитнеса Авиамоторная

Бойцовский клуб

Профессиональный бойцовский ринг

Как затормозить, велосипед, тормоз, крутой спуск

Территория Фитнеса Братиславская

Лето не за горами

Пора на фитнес!

Как затормозить, велосипед, тормоз, крутой спуск