Форум «Паранормальное»

7 голосов за форум
7 голосов за форум
  • Читают в ленте 6

Как побороть страх на соревнованиях

Бывает что на соревнованиях любых (будь это футбол, баскетбол, бокс, плавание и т.д.) мы во время матча чувствуем себя как-то неловко, расклеянно и в конце концов проигрываем. Эта статья откроет вам глаза и укажет главные причины проигрыша. Я расскажу вам 3 самых важных правила




1 шаг

Во-первых – самое главное уважать соперника. Еще раз повторяю – это самое главное! Недооценивая противника мы чувствуем что точно победим, представляем как нам дают 1 место. И улетая на седьмое небо мы просто забываем что сейчас стоим на поле, и что нужно биться. Конечно-же во многих случаях это главная причина проигрыша. Вас победят, потому-что думают о том, что надо. Уважать противника это значит радоваться за его победы (даже если он победил именно вас) , и огорчаться вместе с ним, в случае его проигрыша. Только тогда вы сможете играть в полную силу и шансы резко повышаются…

2 шаг

Второе правило я называю так – “Хорошая разминка – половина победы”. И это действительно так! Во время разминки мы разогреваем и разгоняем кровь по телу, получая сил, да и к тому же у нас меньше шансов поранить себя (вывихнуть руку например). Могу привести пример почему-же стоит беречь себя в командных играх (футбол, баскетбол, пионербол).
Например: вы лучший игрок и вся команда операется о ваши навыки. Но вот вместо того чтобы посвятить время разминке, вы потратили эти ценные минуты общению с друзьями. Вот игра началась и вы чувствуйте усталость, напряжение, не чувствуйте рук и ног. Да и еще неудачно поймали мяч, вывихнув палец. Конечно вам не остается другого выбора, кроме как сесть на скамейку. A за место вас выйдет более слабый игрок. Шансы всей команды существенно сократятся…

3 шаг

Третье и не менее важное правило – Уверенность в себе. Если вы выйдите на поле с мыслями “Зачем я вообще сюда пришел(шла), я вообще плохой в этом виде спорта!”, то сами понимайте что будет дальше. Вы снова задумались. Эфект будет тот-же самый что и от 1 правила. Проигрыш!!! Потому-что собраться с мыслями вам так и не удалось. Знайте, что если вас взяли, то посчитали это нужным. Не стоит думать о плохом.

 
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Территория Фитнеса Пражская

Получи весну в подарок

При покупке фитнес-карты

Страх, соревнования

Территория Фитнеса Новокосино

Получи весну в подарок

Специальное предложение марта

Страх, соревнования

Территория фитнеса Авиамоторная

Бойцовский клуб

Профессиональный бойцовский ринг

Страх, соревнования

Территория Фитнеса Печатники

Занятия Mind&Body

Гармония разума и тела

Страх, соревнования

Территория Фитнеса Братиславская

Выбери свою фитнес-программу

Тренировки в группе и индивидуально

Страх, соревнования

Территория Фитнеса Сходненская

LES MILLS В Тeтерритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Страх, соревнования

Самокат

Дни открытых дверей 15-17 марта

Мастер-классы и фитнес-марафон

Страх, соревнования