Форум «Заходи, качайся!»

4 голоса за форум
4 голоса за форум
  • Читают в ленте 5

Упражнения для дельтовидных мышц - Разведение рук с гантелями стоя

Цель: развитие боковой головки дельтовидной мышцы с дополнительной нагрузкой для передней и задней головки

 

 
 
 
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Фитнес клуб с бассейном

Водное поло, аквааэробика, плавание

Разведения рук с гантелями стоя, дельтовидные мышцы