Форум «Заходи, качайся!»

4 голоса за форум
4 голоса за форум
  • Читают в ленте 5

Упражнения для спины - Наклоны вперед со штангой на плечах ("Goodmorning") + приседание

Цель: тренировка нижней части спины в изоляции от остальных мышц

 

 

fitnesstube.ru

 
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Узнай состав своего тела

% жира,воды,скелетно-мышечной массы

Упражнения для спины, наклоны вперед, штанга, приседания