Форум «Заходи, качайся!»

4 голоса за форум
4 голоса за форум
  • Читают в ленте 5

Упражнения для спины - Становая тяга на прямых ногах с гантелями

Основное воздействие: мышцы-разгибатели в нижней части спины, бедра и предплечья. Косвенное воздействие: ягодицы, мышцы таза и трапеции

 

 

fitnesstube.ru

 
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Фитнес клуб с бассейном

Водное поло, аквааэробика, плавание

Становая тяга на прямых ногах с гантелями