Men's Health СМИ

6 голосов за компанию
  • Читают в ленте 6
  • Сотрудники

Спортивные игры, аэробика, силовой спорт, единоборства, легкая атлетика, водный спорт, зимний спорт, картинг, велоспорт, экстрим, спортивный туризм, восточные практики, здоровье

Москва, м Марьина роща 1 км, Савеловская 1 км, Дмитровская 1.5 км
, район Марьина роща, ул. Полковая 3 на карте
+7 (495) 232-32-00 , editor@mhealth.ru
www.mhealth.ru

Надо ли рассказывать вам о журнале Men's Health? Да-да, о том самом, что издается в России уже одиннадцать лет. О том, что проповедует простые ценности: мужик должен быть сильным, здоровым, решительным, богатым и умным. О журнале, который можно увидеть в руках у мужчины везде – в спортивном зале и на кухне, в дорогом бутике и электронном дискаунтере, в дороге и постели.
Читать дальше

Блог компании

  • Близняшки-каратистки. И хочется, и колется

    ВОЗРАСТ: 21 ГОД
    РОСТ: 172 СМ
    Анна — обладатель кубка России по карате-до Rengokai (2008),
    победитель всероссийского турнира по карате (2006), КМС, черный пояс

    Ольга — победитель турнира международной лиги боевых искусств (2007),
    серебряный призер кубка России по карате-до Rengokai (2009), КМС, черный пояс



    ИЗ АВГУСТОВСКОГО НОМЕРА MН ты мог узнать, что секс с близняшками входит в пятерку самых распространенных мужских сексуальных фантазий, но сексологи в один голос твердят — не дождетесь. Мы же не успокоились, пока не проверили это у самих близняшек. Увы, все правда. Извини, что не указываем авторство цитат: за день съемок мы так и не смогли разобрать, какую из сестер как зовут.



    “Да, нас регулярно путают.
    Даже наш тренер, с которым мы занимаемся уже 10 лет. Даже мама путает, если...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Команда “Воздух!”

    Правильно дышать во время занятий спортом учит Уве Хоффман, профессор кельнской высшей спортивной школы.



    Бег Как и в плавании, дыхание должно быть синхронизировано с движениями. Дышишь ты ртом или носом — не важно, делай как удобно. Для начала пробуй вдыхать на первые два шага, на следующие четыре — выдыхать. Со временем привыкнешь и начнешь дышать ровно автоматически.

    Плавание Дыхание должно быть синхронизировано с движениями рук и ног в воде — это логично. Для начала попробуй вдыхать на каждый третий гребок (если ты плывешь кролем, в нем правильное дыхание наиболее важно). Так ты научишься синхронизировать дыхание и движения и равномерно нагрузишь мышцы. Выдыхать нужно плавно и равномерно все время до следующего вдоха — так ты препятствуешь действию давления воды на легкие. В противном случае слишком быстро...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Допинги-вредители: анаболические стероиды

    Уверенность многих атлетов в том, что анаболические средства были изобретены для достижения пиковых форм, а не для лечения тяжелых недугов, крепнет с ужасающей быстротой, поэтому мы решили рассказать тебе, для чего на самом деле используются эти препараты в медицине.

    Любители, применяющие анаболики по советам товарищей или исходя из статей, вывешенных в глобальной сети, рискуют своим здоровьем, а подчас и жизнью, в гораздо большей степени, чем атлеты, на которых они ориентируются. Именно они имеют все шансы испытать на себе тяжелейшие побочные эффекты высоких доз гормональных препаратов. Ознакомься с ними — из сугубо спортивного интереса, конечно.



    Анаболические стероиды

    Применение в медицине
    Это синтетический аналог мужских половых гормонов. Такие соединения проникают внутрь клеточного ядра и...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Допинги-вредители: антидиабетики

    Уверенность многих атлетов в том, что анаболические средства были изобретены для достижения пиковых форм, а не для лечения тяжелых недугов, крепнет с ужасающей быстротой, поэтому мы решили рассказать тебе, для чего на самом деле используются эти препараты в медицине.

    Любители, применяющие анаболики по советам товарищей или исходя из статей, вывешенных в глобальной сети, рискуют своим здоровьем, а подчас и жизнью, в гораздо большей степени, чем атлеты, на которых они ориентируются. Именно они имеют все шансы испытать на себе тяжелейшие побочные эффекты высоких доз гормональных препаратов. Ознакомься с ними — из сугубо спортивного интереса, конечно.




    Антидиабетические средства

    Применение в медицине
    Инсулин — это гормон белковой природы, выра батываемый клетками поджелудочной железы. Он...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Советы бывалых: Паркур

    Алексей Чигрецкий, руководитель проекта ParkourCreation.ru.

    Самый простой трюк в паркуре — обычный прыжок. Толкнись ногами, подтяни к груди колени, мягко приземлись — вуаля. Этот “трюк” позволяет преодолевать львиную долю препятствий. Стандартный показатель трейсера (человека, занимающегося паркуром) — прыжок с места через планку, расположенную на уровне солнечного сплетения.



    Считается нормой, если с места в длину трейсер прыгает на расстояние 9,5 собственных стоп. Это около 2,7 м. 3 м с места — отличный показатель.

    Хочешь развить координацию? Заберись, например, на заборчик, которыми огорожены газоны. Попробуй просто постоять на нем, сохраняя равновесие. Затем — пройдись туда-сюда. А приставным шагом слабо? А спиной вперед? Со временем так натренируешь мозжечок, что сможешь и бегать по этому забору. В бытовом плане это означает, что падать...

    Читать дальше

    Комментировать

Отзывы

Написать мой отзыв о компании

  • Один из лучших мужских журналов. Мне интересно читать его статьи, не зависимо от того, близка ли мне сама тема - Менс Хелс пишется очень приятным языком.
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Скидка 50% на вторую карту

В честь дня рождения клуба

Осталось 6 дней!

Территория Фитнеса Печатники

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в декабре!

Осталось 6 дней!

Территория Фитнеса Новокосино

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в декабре!

Осталось 6 дней!

Территория Фитнеса Братиславская

Лучшее предложение года

При оформлении карт в декабре!

Осталось 6 дней!

Территория Фитнеса Сходненская

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в декабре!

Осталось 6 дней!

Территория Фитнеса Пражская

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в декабре!

Осталось 6 дней!

Территория фитнеса Авиамоторная

Лучшее предложение года

При оформлении карт в декабре

Осталось 6 дней!