Russian Alpine Ski Club СМИ

0 голосов за компанию
  • Читают в ленте 1
  • Сотрудники
Клуб объединяет на сегодняшний день несколько тысяч горнолыжников из различных регионов, которые имеют доступ в Интернет и желают общаться с «себе подобными». На практике любой зарегистрировавшийся в WWW конференциях - считается постоянным членом клуба, а любой, зашедший на сайт - нашим любимым гостем.
Читать дальше

Блог компании

  • Поворот «педалированием»

    Этот набор фотографий сделан в местечке Extra Chute (Sqauw Valley), известном по самым популярным фильмам о лыжах. Снег представляет из себя надутый ветровой фирн, достаточно мягкий для амортизации приземления, на нем легко уводить лыжи в дугу и удерживать их без слишком большого проскальзывания. Крутизна склона около 55 градусов для первых шести поворотов (около 100 футов по вертикали). Этот участок проходится поворотами от короткого до среднего радиуса, требующими другого ритма, чем в большинстве других ситуаций.

    Идея состоит в том, чтобы управлять скоростью уменьшая вертикальное расстояние между поворотами. Методика спуска с таких склонов основана на нескольких основных элементах: использование «горной» лыжи для помощи в концовке поворота и переходе к следующему, использование проскальзывания, переходящего в резаное ведение и «агрессивной» стойки.

    Фотография #1: Классическое положение на крутом склоне.

    Читать дальше

    Комментировать

  • Телемарк?

    Телемарк (Telemark, или freeheel - свободная пятка), лыжный спорт - искусство лыжных спусков использующее специфический поворот, обусловленный свободной пяткой и подвернутым при каждом повороте коленом внутрь. Данный поворот одно из наиболее эстетических, а также смешных человеческих движений.




    Сондре Норхейм (Sondre Auversen, 1825-1897) уроженец деревушки Моргедал (Morgedal), в провинции Телемарк (Telemark) в Норвегии родоначальник и популяризатор телемарка в Норвегии, да и мире в общем-то тоже.



    Телемарк - одна из самых старых и самых чистых форм лыжного спорта. Те кто видел телемаркера непременно хотят научиться кататься как он! Это волшебство! Но можете быть уверены - телемарк не так прост, чтобы быть полностью изученным. Он требует силы, выносливости, координации и...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Как прыгать 180 и 360

    180 и 360

    Эти прыжки достаточно сложны, потому что очень сложно не потерять баланс и удержать направление. Кроме этого, есть достаточно важные нюансы, (как и при приземлении), которые увеличивают степень сложности. Вы должны сосредоточиться на трех ключевых элементах: Закручивание, раскручивание, приземление.




    Мы начнем с 180:

    Изначально вращение должно исходить от верхнего плечевого пояса, хотя вы должны чувствовать крутящие моменты всеми мускулами корпуса. Для фигуры 180 требуется не так много вращения, поэтому закручивание требует только небольшого поворота талии. После того, как Вы выпрыгнули с трамплина, начинайте приземляться и одновременно раскручиваться. Для прыжка 180 выход легок, раскручивание не акцентировано - оно должно быть только достаточно для того, чтобы развернуться спиной к склону. Поглотите...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Советы бывалых

    Дело в шляпе

    Chris Anthony
    снялся в 13 фильмах Уоррена Миллера и участвовал в восьми чемпионатах World Extreme Skiing. Живет в Vail, Колорадо.


    Когда я был начинающим лыжником, у меня была привычка изгибать талию и сосредотачиваться на носках лыж, а это плохая тенденция, которая приводила к нарушению баланса и ухудшению скорости и быстроты реакции на подготовленных склонах.



    Чтобы исправить эту привычку, мой отец одел на меня бейсболку, натянув ее по самые глаза и велел съехать со склона. При спуске мне пришлось поднять подбородок, чтобы видеть из-под низко опущенного козырька.Так как я поднял голову, положение корпуса стало более вертикальным, поскольку линия зрения была направлена вперед, дальше по склону.



    Результат не заставил себя долго...

    Читать дальше

    Комментировать

  • Короткие повороты

    Многосторонность, умение кататься в различных условиях, большой технический арсенал - вот, что отличает хорошего лыжника. Этот материал обогатит ваше умение поворачивать на параллельных лыжах. Поможет вам научиться использовать короткие повороты для спуска по крутым или узким склонам. Практика предлагаемого материала позволит вам спускаться по линии ската связанными короткими поворотами.



    Поворот упором

    Ускорение начала поворота

    Короткие повороты требуют быстрого поворота лыж, а это невозможно без хорошей разгрузки лыж. Один способ достичь такой экстремальной разгрузки это практически отрывать лыжи от снега прыжком. Гораздо более эффективным способом будет использовать разгрузку разгибанием, которая использует энергию кантов и поступательного движения вперед. Этот способ не только требует меньших усилий, но также...

    Читать дальше

    Комментировать

Добавили в ленту

Андрей Иванов (damon2304)

Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Территория Фитнеса Новокосино

Мы дарим новогодние подарки!

Получи подарок при оформлении карты

Территория фитнеса Авиамоторная

Тренировки с мировым именем!

Les Milss в Территории Фитнеса

Территория Фитнеса Сходненская

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в декабре!

Самокат

Карта по спец.цене+ подарки

Заморозка и гостевые посещения.

Территория Фитнеса Печатники

Мы дарим новогодние подарки!

Получи подарок при оформлении карты

Территория Фитнеса Братиславская

Лучшее предложение года

При оформлении карт в декабре!

Территория Фитнеса Пражская

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в декабре!