• Gymnastika 5 голосов

    м Проспект Вернадского, просп. Вернадского, 53

    Настольный теннис, фитнес и аэробика, силовой спорт, единоборства, танцы, восточные практики, массаж.

    Тренеры:

  • м Аэропорт, Ленинградский просп., 39, стр. 27

    Волейбол, тяжелая атлетика, единоборства.

    • 4 000 руб. месяц
    Белый лотос 4 голоса

    м Проспект Вернадского, просп. Вернадского, 37, корп. 2

    Единоборства.

    Тренеры:

  • м Бауманская, наб. Академика Туполева, д.15

    Фитнес и аэробика, единоборства, водный спорт, танцы, фитнес йога.

  • La Salute 3 голоса

    м Марксистская, Земляной Вал, 77

    Спортивные игры, фитнес и аэробика, единоборства, плавание, танцы, восточные практики, здоровье.

    Тренеры:

  • Enjoy 3 голоса

    м Павелецкая, Дербеневская наб., 7, стр. 6

    Спортивные игры, фитнес и аэробика, бодибилдинг, единоборства, акробатика, плавание, лыжный спорт, танцы, восточные практики, массаж.

    Тренеры:

    • 4 480 руб. месяц
    GFS 3 голоса

    м Бауманская, Фридриха Энгельса, 31/35

    Фитнес и аэробика, бокс, танцы, фитнес йога, массаж.

    Тренеры:

  • Alliance 3 голоса

    м Дмитровская, Новодмитровская, 5

    Единоборства.

  • м Юго-Западная, просп. Вернадского, 76

    Спортивные игры, фитнес и аэробика, единоборства, легкая атлетика, водный спорт.

    Тренеры:

  • м Братиславская, улица Братиславская, д. 30

    Фитнес и аэробика, бодибилдинг, бокс, плавание, балет, массаж.

Известно ли вам, что, занимаясь боксом, можно сжечь больше всего калорий? Во время занятий боксом работают все группы мышц, поэтому во время тренировок работает все тело, а значит и калории расходуются в максимальном количестве и результат в виде пружинистого спортивного тела проявится очень быстро.
Боксом можно начать заниматься в любом возрасте в независимости от пола и уровня физической подготовки. Опытный тренер по боксу подберет оптимальную нагрузку, ориентируясь на физическое состояние вашего организма. А занятия с индивидуальным тренером по боксу позволят вам превзойти самые смелые ожидания.
Но было бы ошибкой считать, что в боксе имеют значение только лишь определенное количество приемов и больше ничего. Сами по себе знания приемов ничего не дадут. Поэтому помните, что кроме самих «боксерских» ударов, вам нужно выделять время и для общефизических упражнений. Они помогут вам улучшить ловкость, а значит и всю технику боксерского удара в полном объеме.