• Gymnastika 6 голосов

    м Проспект Вернадского, просп. Вернадского, 53

    Настольный теннис, фитнес и аэробика, силовой спорт, единоборства, танцы, восточные практики, массаж.

    Тренеры:

    • 2 700 руб. месяц
    • 400 руб. одно занятие

    м Белорусская, Ленинградский просп., 12

    Фитнес и аэробика, единоборства, танцы, восточные практики.

    Тренеры:

    • 3 500 руб. месяц
    • 600 руб. одно занятие
    Imperia Dance 4 голоса

    м Автозаводская, Трофимова, 1/17

    Пилатес, танцы, восточные практики, похудение.

    Тренеры:

  • м Бауманская, наб. Академика Туполева, д.15

    Фитнес и аэробика, единоборства, водный спорт, танцы, фитнес йога.

    • 22 500 руб. год
    • 4 000 руб. месяц
    • 600 руб. одно занятие
    Street 3 голоса

    м Преображенская площадь, 2-ая Пугачевская, 8, корп. 3

    Фитнес и аэробика, танцы, классическая йога.

  • La Salute 3 голоса

    м Марксистская, Земляной Вал, 77

    Спортивные игры, фитнес и аэробика, единоборства, плавание, танцы, восточные практики, здоровье.

    Тренеры:

  • La Collina 3 голоса

    м Крылатское, Крылатские холмы, 35

    Фитнес и аэробика, единоборства, плавание, латиноамериканские танцы, восточные практики.

    Тренеры:

  • Enjoy 3 голоса

    м Павелецкая, Дербеневская наб., 7, стр. 6

    Спортивные игры, фитнес и аэробика, бодибилдинг, единоборства, акробатика, плавание, лыжный спорт, танцы, восточные практики, массаж.

    Тренеры:

    • 4 480 руб. месяц
    GFS 3 голоса

    м Бауманская, Фридриха Энгельса, 31/35

    Фитнес и аэробика, бокс, танцы, фитнес йога, массаж.

    Тренеры:

  • м Юго-Западная, просп. Вернадского, 76

    Спортивные игры, фитнес и аэробика, единоборства, легкая атлетика, водный спорт.

    Тренеры:

Занятия аэробикой приносят большую пользу для здоровья организма и в то же время доставляют море удовольствия.
Существует много различных видов аэробики, в зависимости от физической подготовки и желаемой цели.
Степ аэробика для похудения совершила переворот в индустрии аэробики и завоевала бешеную популярность. Ведь степ в сравнении с другими видами аэробики – более щадящий режим тренировок. Он не причиняет большого вреда суставам и в то же время обеспечивает достаточно эффективные нагрузки. Он придает форму бедрам, икрам, ягодицам, делает их крепче, меньше и привлекательнее
Фитнес аэробика в Москве также пользуется невероятной популярностью. И понятно почему – ведь это комплекс физических упражнений, выполняемых с различной нагрузкой и скоростью под музыку. Занятия аэробикой благотворно влияют на укрепление дыхательной и нервной системы, улучшают работу сердца, обмен веществ, эластичность кожи. Регулярные тренировки являются лучшей мерой профилактики многих заболеваний.