• 600 руб. одно занятие
    Ten Pilates 5 голосов

    м Чеховская, Столешников пер., 9, стр. 3

    Пилатес.

    Тренеры:

  • Gymnastika 5 голосов

    м Проспект Вернадского, просп. Вернадского, 53

    Настольный теннис, фитнес и аэробика, силовой спорт, единоборства, танцы, восточные практики, массаж.

    Тренеры:

    • 3 500 руб. месяц
    • 600 руб. одно занятие
    Imperia Dance 4 голоса

    м Автозаводская, Трофимова, 1/17

    Пилатес, танцы, восточные практики, похудение.

    Тренеры:

  • м Бауманская, наб. Академика Туполева, д.15

    Фитнес и аэробика, единоборства, водный спорт, танцы, фитнес йога.

    • 22 500 руб. год
    • 4 000 руб. месяц
    • 600 руб. одно занятие
    Street 3 голоса

    м Преображенская площадь, 2-ая Пугачевская, 8, корп. 3

    Фитнес и аэробика, танцы, классическая йога.

  • La Salute 3 голоса

    м Марксистская, Земляной Вал, 77

    Спортивные игры, фитнес и аэробика, единоборства, плавание, танцы, восточные практики, здоровье.

    Тренеры:

  • La Collina 3 голоса

    м Крылатское, Крылатские холмы, 35

    Фитнес и аэробика, единоборства, плавание, латиноамериканские танцы, восточные практики.

    Тренеры:

  • Enjoy 3 голоса

    м Павелецкая, Дербеневская наб., 7, стр. 6

    Спортивные игры, фитнес и аэробика, бодибилдинг, единоборства, акробатика, плавание, лыжный спорт, танцы, восточные практики, массаж.

    Тренеры:

    • 4 480 руб. месяц
    GFS 3 голоса

    м Бауманская, Фридриха Энгельса, 31/35

    Фитнес и аэробика, бокс, танцы, фитнес йога, массаж.

В последнее время москвичи все больше увлекаются новыми фитнес-системами и оздоровительными методиками. Одна из них - пилатес.
Что же представляет собой это новомодное направление в фитнесе?
Пилатес был разработан немцем Джозефом Пилатесом. В детстве он был хилым ребенком, страдал астмой, ревматизмом и другими болезнями. Но сила духа и желание превозмочь свои недуги заставили Пилатеса разработать собственную систему упражнений. В итоге, к четырнадцати годам он имел здоровье и тело атлета. Джозев Пилатес рассматривал тело как целостную систему, части которой должны оптимально взаимодействовать друг с другом. Каждое упражнение приводит в действие большое количество мышц во всем теле без разделения на отдельные группы мышц.
Пилатес развивает гибкость и подвижность. Это один из самых безопасных видов тренировок. Никакие другие упражнения не действуют на тело настолько мягко, одновременно укрепляя его.
Пилатес в Москве представлен очень хорошо, практически любой уважающий себя фитнес клуб проводит занятия по этой методике. Также работает «Институт Пилатеса», который готовит инструкторов по пилатесу для фитнес-клубов. Также некоторые медицинские заведения имеют свои собственные студии пилатеса.