Последние тренеры, ответившие на вопросы:

  • Александр

    Хоккей Ведёт групповые и индивидуальные тренировки

  • Константин

    Бодибилдинг Ведёт индивидуальные тренировки

  • Данилов Ярослав Арсеньевич

    Кендо Ведёт групповые и индивидуальные тренировки, может приехать

  • Татьяна

    Фитнес йога, детский фитнес, калланетика и еще 7 Может приехать

  • Регина Любомирская

    Восточные танцы Ведёт групповые и индивидуальные тренировки

  • Анна

    Пилатес Ведёт индивидуальные тренировки

  • Vik Suhoy

    Каратэ Ведёт индивидуальные тренировки

  • Lara

    Калланетика, аэробика, шейпинг Ведёт групповые тренировки

  • Константин Викторович

    Фигурное катание Ведёт групповые и индивидуальные тренировки, может приехать

  • Троянская Наталья

    Фитнес йога, универсальная йога, бодибилдинг и еще 1 Может приехать

  • Как цигун лечит болезни?

    Екатерина (madamcaterinova) задал вопрос:

    Очень люблю йогу. Начиталась в интернете о полезности цигуна и о том, как он помогает при лечении. Хотелось бы понять основные методы цигуна и разобраться насколько эффективные занятия? С чего начать новичку, если до этого только йогой занималась?

    Лучший ответ даёт тренер Коршунов Павел Владимирович (paradox91)
    Ангину с помощью Цигун вылечить — дело пары дней. Знакомый, инструктор по Цигун, полностью восстановился до спортивной формы после микроинсульта. Лично видел, как с помощью Цигун дети с ДЦП выполняли сложные физические упражнения и избавлялись от львиной доли проблем, связанных с этим заболеванием.
    Правильное течение энергии в организме увеличивает способность к регенерации, общий тонус и сопротивляемость. В связи с этим, зная определенные методики, люди, практикующие Цигун, осознанно напр...

    Читать дальше

  • Йога или Пилатес: в чем разница и что выбрать?

    Екатерина (madamcaterinova) задал вопрос:
    Занятия пилатесом и йогой сейчас очень популярны среди женщин. Уже 2 года хожу на йогу и захотелось чего-то нового) Подскажите, чем принципиально отличаются эти 2 вида спорта и как можно их совмещать и стоит ли вообще это делать?
    Какая разница между йогой и пилатесом?
    Лучший ответ даёт тренер Алёна (cinzana)
    Пилатес — это авторская система Йозефа Пилатеса. Похожа на йогу, но более динамична, а движения повторяются по нескольку раз. Некоторые тренеры включают в пилатес асаны йоги. Совмещать можно, но стоит ли, если эти два вида фитнеса так похожи? )

    Читать дальше

  • Как начать заниматься йогой?

    Виктор (sharero) задал вопрос:

    Девушка у меня ярая спортсменка, а я работаю в офисе и в целом не заплыл жирком, но и мышцы не так сильно выделяются. Я вроде как решил в фитнес клуб записаться, но ей мало... Хочет меня на йогу еще припахать.  С чего начать занятия йогой? И вообще нормально мужчинам заниматься йогой?))) Я не особо понимаю в чем кайф сего процесса, но кажись мне придется пройти через это. Подскажите, что важно знать начинающему)

    Лучший ответ даёт спортсмен Леонид (lsp)
    Инструктор скажет, что важно знать начинающему. А почему йога? Что она даст мужчине такого, чего недостает спортивной девушке? А мужчина все делает (ест, пьет, дружит) по желанию девушки?

    Читать дальше

  • 5 тибетцев

    Максим (12q08w1946e) задал вопрос:

    Добрый день!На сколько полезно заниматься 5 тибетцами,совмещая их с православием.То есть идти против батюшки,ведь тибетская йога,они говорят,не сочетается с верой отцов.Но 5 тибетцев очень нравятся.

    Лучший ответ даёт тренер Александр Воинов (godzui)
    Назовите комплекс пять святых отцов и тренируйтесь

    Читать дальше

  • честь отвага интелект

    Максим (12q08w1946e) задал вопрос:

    Скажите слово для правильного выполнения 5 тибетцев.

    Лучший ответ даёт любитель Серж (sjs)
    Выполняй правильно — золотое правило! ))))))

    Читать дальше

Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Территория Фитнеса Печатники

Мы дарим новогодние подарки!

Получи подарок при оформлении карты

Территория Фитнеса Новокосино

LES MILLS В Тeрритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Территория фитнеса Авиамоторная

Тренировки с мировым именем!

Les Milss в Территории Фитнеса

Территория Фитнеса Пражская

LES MILLS В Тeрритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Самокат

Фитнес клуб в Лефортово

Бассейн,сауна, закрытая парковка

Территория Фитнеса Сходненская

LES MILLS В Тeтерритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Территория Фитнеса Братиславская

Лучшее предложение года

При оформлении карт в декабре!