Последние тренеры, ответившие на вопросы:

  • Александр

    Хоккей Ведёт групповые и индивидуальные тренировки

  • Константин

    Бодибилдинг Ведёт индивидуальные тренировки

  • Данилов Ярослав Арсеньевич

    Кендо Ведёт групповые и индивидуальные тренировки, может приехать

  • Татьяна

    Фитнес йога, детский фитнес, калланетика и еще 7 Может приехать

  • Регина Любомирская

    Восточные танцы Ведёт групповые и индивидуальные тренировки

  • Анна

    Пилатес Ведёт индивидуальные тренировки

  • Vik Suhoy

    Каратэ Ведёт индивидуальные тренировки

  • Lara

    Калланетика, аэробика, шейпинг Ведёт групповые тренировки

  • Константин Викторович

    Фигурное катание Ведёт групповые и индивидуальные тренировки, может приехать

  • Троянская Наталья

    Фитнес йога, универсальная йога, бодибилдинг и еще 1 Может приехать

  • каратэ

    Ольга (miss) задал вопрос:

    Добрый день. 
    Мы семьей переехали с Урала в Тульскую область пос.Грицовский. Сын занимался в каратэ. Дальше хочет продолжать. Подскажите куда можно обратится. 
    Я нашла спортивную школу Везувий-Узловая. как можно туда попасть? Спасибо.

    Лучший ответ даёт ветеран Зоя (zbr)
    Я нашла вот это. Здесь есть и номер тел. и электр. адрес. Успехов мальчику!
    http://glavsport.ru/club/vezuviy4
    Это так, на всякий случай.
    http://www.kp.ru/online/news/1543874/

    Читать дальше

  • Экипировка на выгодных для посредника условиях.

    Семён (yamen) задал вопрос:

    Здравствуйте,Руис.Я являясь представителем Центра Экипировки "Сонсудо",предлагаю вам сотрудничество.С ценами можно ознакомиться здесь http://www.sonsoodo.ru/

    Читать дальше

  • Карате ..и.. у-шу

    ольга александровна (olyaj) задал вопрос:

    Добрый день,уважаемые тренеры!

    Какие  занятие больше подходят для девушек карате или у-шу ?

    Лучший ответ даёт тренер Всеволод Несвященко (domansky)
    У-шу!

    Вы скажите, что вы хотите получить от занятий, тогда можно будет сказать, что подходит такой девушке как вы.
    Может быть и не то, и не то.

    Читать дальше

  • нужен тренер.

    Юсупов Юсуф (combat1996) задал вопрос:

    хочу найти хорошего тренера по рукопашному бою,чтоб добиться успехов.чемпион азии 2014,переехал жить в раменский район деревня дурниха хочу участвовать на чемпионате мира.

    ..хорошо дерусь показываю хорошие бои.мои контакты 89032527001 

    Лучший ответ даёт любитель Юсупов Юсуф (combat1996)
    Ооооо спасибо большое, вы мне очень помогли...сделаю так как вы сказали)спасибо еще раз большое))

    Читать дальше

  • Боевые искусства

    ольга александровна (olyaj) задал вопрос:

    Всем привет!!!

    нужна  помощь, подскажите,пожалуйста, отличие ушу от кунг-фу и карате. Никак не  могу  понять (((

    Лучший ответ даёт тренер Александр Пиковер (jiulongtang)
    Да, важен прежде всего Учитель или тренер.

    "Когда добрый человек проповедует ложное учение, оно становится истиным.
    Когда дурной человек проповедует истинное учение, оно становится ложным."

    Что касается вопроса: "подскажите, пожалуйста, отличие ушу от кунг-фу и карате."?

    武术 У шу — дословно "воинское искусство/искусства" — общее наименование в китайской традиции ВСЕХ воинских искусств доогнестрельной эпохи.
    功夫 гУнфу (или привычнее для русских кунфУ)...

    Читать дальше

  • срочно

    Ruslan (ruslantagirov) задал вопрос:

    Подскажите пжлста, где проходят тренеровки по Тхэквондо ВТФ? не по далеку от м.Планерная

    Лучший ответ даёт любитель Борис (bor)
    Вроде бы не так далеко от Вас. Тхэквондо. Спортивный клуб Родина, район Южное Тушино м Сходненская. Свободы, 55

    Читать дальше

  • как нагружать ноги, чтобы не пропадала растяжка?

    шамиль (dozzy77) задал вопрос:
    Как нагружать ноги, чтобы не пропадала растяжка
    Лучший ответ даёт тренер Владимир (enjoyfitness)
    Чтобы растяжка была и не пропадала, нужно ею заниматься!

    Читать дальше

  • Айкидо в Италии

    Артемова Маргарита Владимировна (margaritaart) задал вопрос:

    Добрый день. Ребенок занимается айкидо. Но в связи с переездом в Италию не хотелось бы бросать этот спорт. Где я могу получить информацию о спортивных секциях в Италии. Территориально - регион Лацио.

    Заранее благодарю за ответ.

    Маргарита

    Лучший ответ даёт начинающий Артемова Маргарита Владимировна (margaritaart)
    Да, хотелось бы продолжать занятия и не менять. Отличный сайт — спасибо! Нашла всю информацию там! Думаю будем заниматься в одной из школ Рима.

    Читать дальше

  • знание

    Максим (12q08w1946e) задал вопрос:

    Как быть,чтобы тебя не сбила "машина"за "преступления" в том числе святотатство?

    Лучший ответ даёт любитель Серж (sjs)
    Не святотатствуй. )))

    Читать дальше

  • Удар с "ци"

    Илья (djj) задал вопрос:

    «Ци» на что похоже? Это как действие со злостью и наоборот?Я встречал людей, которые самым невинным движением причиняют боль сопернику, настолько все их движения наполнены агрессией. И наоборот. Люди убирают чужую боль, настолько их прикосновения пронизаны сочувствием и любовью. Ни в одном, ни в другом случае люди не занимались практикой с энергией. Хочется спросить у всех, кто работает с «ки», «ци» на что реально оно влияет? Похоже ли это на эмоциональное наполнение действий, о которых я рассказал?

    Лучший ответ даёт тренер Поярков Алексей Сергеевич (poyarkov)
    Да, это похоже на эмоциональное наполнение действий. Но здесь скорее не эмоции, а намерение, которое суть сконцентрированная мысль, созданная некоторым волевым действием. На этом основаны все практики цигун.

    Если говорить конкретно об ударе, то, к примеру, в практике боевого жёсткого цигун Панлунмень удары отрабатываются о каменные стены, причём каждый удар наносится мысленно на 10-15 см вглубь стены. Мысль плюс взгляд. Ну ещё плюс определённое положение тела, дыхание и концентрация...

    Читать дальше

  • Самбо

    Саенков Евгений (yan4ik454) задал вопрос:

    Добрый день! Хотел бы заниматься самбо недалеко от дома. Не подскажите где есть секции? Мне 25 лет

    Лучший ответ даёт тренер Александр Пиковер (jiulongtang)
    Секции есть много где. А вот район своего проживания Вы почему-то не указали.

    Читать дальше

  • Тренеры! Нужна проф. помощь!

    Яков (jakov) задал вопрос:

    Уважаеиые тренеры! На форуме остался незамеченным действительно важный вопрос. Шаги. Он же степ. Он же - перемещение к сопернику и от него. Очень прошу! Подскажите эти самые передвижения! Лично я использую выпад как на фехтовании. Шагать как в каратистских ката не могу. Не умею. Только не давайте ссылки на видео, где просто движутся мастера. По этим видео изучить так же "легко" как научиться танцевать лезгинку. Куда руки тянуть знают все, а как ногами перебирать - очень мало. 

    Подскажите!

    Лучший ответ даёт тренер Александр Пиковер (jiulongtang)
    Перемещаться нужно мягко и легко.
    Техника перемещения ставится конкретной школой.

    Однако нужно иметь в виду, что все изучаемые стойки — это принципы конструкций — динамических и статических. Они нужны для того, чтобы их понять (телом) и усвоить, как они работают. А не для того, чтобы ходить по татами враскоряку в мабу/кибадачи или гунбу/дзенкуцидачи.
    Ту же гунбу нужно знать для того, чтобы понимать, как работает тело в момент выпускания, потому что в реальной ситуации в ...

    Читать дальше

  • Перелом во время тренировке, какое питание выбрать?

    Сергей (raph333) задал вопрос:

    Всем привет!) подскажите пожалуйста какое питание выбрать при практически неподвижном образе жизни, что бы не набрать вес? дело в том, что во время тренировки я сломал голеностопный сустав и сейчас долгое время придется лежать и я не хочу набрать лишний вес, как лучше всего питаться, сколько раз и какие продукты можно употреблять в пищу?

    Лучший ответ даёт тренер Всеволод Несвященко (domansky)
    Есть 1 максимум 2 раза в день, минимизировать углеводы, в том числе сладкие воды и соки из пакетов.
    В принципе можно есть все, но умеренность ваш лучший советчик …Борщи, супы, мясо с картошкой, кисломолочные продукты, хлопья... Лучше выпить свежевыжатый сок с утра и орехов поесть, например. Днем поесть творога со сметаной. Импровизируйте!
    Я уверен, вы прекрасно понимаете, что вам есть нельзя. Есть много таких же вкусных и полезные вариантов. Если повезет найти вкусные финики, можно и...

    Читать дальше

  • Дзюдо - что это?

    Anna (anna13) задал вопрос:

    Скажите, в чем суть борьбы дзюдо? Её отличия от других видов единоборств? Как выбрать хорошего тренера?

    Лучший ответ даёт тренер Валерий (vvh)
    Есть два вида дзю-до. Традиционное и спортивное. Есть предание, что создатель дзю-до Дхигоро Кано,, увидев соревнования по спортивному дзю-до, не пережил такого зрелища. Спортивное дзю-до, имея тот же самый арсенал приемов, что и традиционное имеет радикальное отличие в применении их. Спортивное дзю-до своевременно использует неустойчивое положение противника для атаки. Неустойчивое положение борцу создает противник рядом действий, в которых не последнюю роль играет физическая сила. В основе тр...

    Читать дальше

  • Нужна помощь. Секция джиу-джитсу

    Яков (jakov) задал вопрос:

    Подскажите, где в Москве можно найти хорошую секцию джиу-джитсу. Хочется что то такое, чтоб и броски были иболевые разные. Вобщем все все все.

    Лучший ответ даёт тренер Вячеслав (rogovshaolin)
    Считаю что у нас в Центре Дамо работает превосходный инструктор по данному направлению. Конечно можно сказать, что каждый кулик своё болото хвалит, но я призываю всего лишь проверить самому:-) У нас можно придти на первую тренировку и совершенно бесплатно позаниматься и потом Вы найдете всё то, о чём спрашиваете это точно!

    Читать дальше

  • Тайский бокс для девушки

    Татьяна (tatyana81) задал вопрос:

    Меня интересует тайский бокс. А именно: - возможно ли начать занятия в 30 лет без предварительной подготовки; - есть ли какие-либо противопоказания, а также, извините, не отразится это внешне? - у меня работа в офисе; - какие условия для занятий и график посещения.

    С Уважением, Татьяна.

    Лучший ответ даёт тренер Валерий (vvh)
    Здравствуйте, Татьяна! А чем именно привлек Вас Тайский бокс! В смысле почему именно он????! Ведь действительно, он специфичен! Ну скажем так, по технике он не уникален, а вот по психофизической подготовке это мда-а-а-а-а! Много видов набивок, особенно ноги. Для офиса видок еще тот будет. Одна нога другой короче не будет, но синяки обязательно.... Если мы говорим о ТАЙСКОМ боксе, а не о европейском понимании этого направления спортивного мордобоя....)))))) В этом случае это обычный кикбоксинг и ...

    Читать дальше

  • Каратэ

    ольга александровна (olyaj) задал вопрос:

    Добрый день!

    Подскажите, есть ли  у Вас какие то ограничения по возрасту для занятий  по каратэ?

    Лучший ответ даёт тренер Валерий (vvh)
    Для занятий по каратэ ограничений по возрасту нет. Только по здоровью. Это если мы говорим о японской "воинской гимнастике" каратэ. Современные новые виды соревнований по боям в кимоно сюда не относятся. Японское каратэ — изучение техники защиты и ударов (одиночные и комбинационные). Новые виды каратэ (в основной массе наше изобретение) — изучение связок атаки и защиты для боя, который все время хотят максимально приблизить к реальной драке. Так вот занимаясь последним, вряд ли захочется в опред...

    Читать дальше

  • В чем суть Цигун, Тай-Цзы, Йоги и в чем разница?

    Всеволод Несвященко (domansky) задал вопрос:

    Наблюдая восточные практики мы видим движения-упражнения, некую форму, за которой стоит "нечто".

    Сказать что стоит за формой нормальный человек не может.
    А значит когда мы приходим учиться практике, мы не знаем чего хотим.

    Что обретает человек и какую роль в этом играют движения-упражнения?
     

    Какие метаморфозы должны произойти в человеке? Для того чтобы это "нечто" стало доступно для жизни.

    Лучший ответ даёт тренер павел григорьевич малковский (ryururu)
    Суть в работе с энергией (она называется ци, прана) и с сознанием. материя-энергия определяет сознание, сознание определяет материю. всё взаимосвязано. сначала практик груб и нечувствителен, он занимается энергией, по мере продвижения, он начинает работать с сознанием. итог — сиддхи-способности, здоровое тело и сознание, но самая главная цель — просветление.

    Читать дальше

  • Плавание для бокса

    Бертрам (barakuda) задал вопрос:

    Как надо плавать и сколько, чтоб росла боксерская дыхалка и выносливость мышц?
    Медленно и долго или на скорость, имеет ли значения стиль, которым плывешь?

    Лучший ответ даёт тренер Всеволод Несвященко (domansky)
    Если вы настроены на результат в боксе, то плавание надо максимально подстраивать под темп боя.
    Плавание должно быть взрывным, если у вас достаточная физ. подготовка, то вы можете не вылезть из воды.
    Плывите на скорость, устали плывите спокойно пока не отдохнете, потом снова спурт. Но поначалу лучше отдыхать на суше.
    Когда работаете на максимуме возможностей не отходите далеко от края бассейна, а если это море плавайте вдоль берега. В любой момент у вас должна быть возможность...

    Читать дальше

  • Бокс и качалка

    Бертрам (barakuda) задал вопрос:

    Реально ли совместить бокс и тренажерный зал так, чтоб сила и выносливость росли без ущерба для скорости?
     

    Лучший ответ даёт тренер Валерий (vvh)
    Бокс и тренажерный зал совмещать не только можно, но и нужно. Самое простое — работать в качалке на выносливость, силовую выносливость максимум. Так тренируется много аматоров. Если Вы участвуете в соревнованиях и у Вас хороший тренер, то он может в Ваш тренировочный макроцикл поставить "кач" на массу. Это нормально и ничего особенно невероятного в этом нет.

    Читать дальше

Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Территория Фитнеса Сходненская

LES MILLS В Тeтерритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Территория Фитнеса Новокосино

Мы дарим новогодние подарки!

Получи подарок при оформлении карты

Территория Фитнеса Печатники

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в декабре!

Территория фитнеса Авиамоторная

Тренировки с мировым именем!

Les Milss в Территории Фитнеса

Территория Фитнеса Пражская

LES MILLS В Тeрритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Самокат

Фитнес клуб с бассейном

Современные направления фитнеса