Аква Йога в Москве

ГлавСпорт / Места / Восточные практики в Москве / Аква Йога в Москве
В каталоге Главспорта нашлось для Вас 3 места в Москве, где проходят занятия аква йогой. Этот вид спорта поможет укрепить не только физическую форму, но и дух. А мы в свою очередь поможем выбрать подходящие уроки аква йоги, предоставив список мест, которые предлагает Москва. Ознакомьтесь с отзывами, фотографиями, стоимостью посещения, расположением на карте и выберите наиболее подходящее спортивное заведение.
  • Спортивный клуб Birthlight, ЦАО, район Якиманка – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 1 000 руб. одно занятие

    м Полянка, ЦАО, район Якиманка, Старомонетный пер., д. 18

    Восточные практики, плавание.

    «Лучший в Москве бассейн для малышей и их мам! 5 баллов;) А ещё супер персонал, особенно сказочная управляющая;))»
    GeneK. ещё 20 отзывов

  • Спортивный клуб Грин Сити, ЗелАО, район Матушкино – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    ЗелАО, район Матушкино, Центральный федеральный округ, Москва, 1-й Западный проезд, 12с6

    Настольный теннис, восточные практики, единоборства, плавание.

  • Спортивный клуб I LOVE FITNESS, ЮАО, район Орехово-Борисово Южное – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    ЮАО, район Орехово-Борисово Южное, Москва, МКАД, 24-й километр

    Силовой спорт, единоборства, восточные практики, фитнес и аэробика, водный спорт, массаж.

    «Проходите по ссылке и голосуйте за самый лучший клуб планеты Земля I LOVE FITNESS!!!!))))Осталось совсем немного...»
    Dimov ещё 26 отзывов

Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Территория Фитнеса Сходненская

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в декабре!

Территория Фитнеса Печатники

Мы дарим новогодние подарки!

Получи подарок при оформлении карты

Территория Фитнеса Новокосино

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в декабре!

Территория фитнеса Авиамоторная

Тренировки с мировым именем!

Les Milss в Территории Фитнеса

Территория Фитнеса Пражская

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в декабре!

Самокат

Карта по спец.цене+ подарки

Заморозка и гостевые посещения.

Тренеры по аква Йоге:

Аква-йога в Москве

И взрослые, и дети с удовольствием посещают бассейны. Занятия в воде и приятны, и полезны. Плавание, аквааэробика давно уже стали для жителей столицы и любимыми видами спорта, и замечательным вариантом активного досуга.  В последнее время в Москве все большую популярность обретает аква-йога – новый способ практиковать йогу в воде, предложенный врачом-терапевтом из Кембриджа Франсуазой Фридман и ставший новым хитом европейских фитнес-клубов.

Занятия аква-йогой в Москве проводятся во многих спортивных и фитнес-центрах и клубах, оборудованных бассейнами. Опытные преподаватели, прошедшие специальную подготовку, приглашают всех желающих присоединиться к групповым занятиям аква-йогой или посещать индивидуальные, чтобы не только получить огромную пользу для здоровья, но и приятно провести время.


Аква-йога в Москве: три удовольствия сразу

Особенности новой методики аква-йога заключаются в выполнении упражнений йоги в воде. Вода снимает нагрузку с суставов, делая привычные элементы йоги более безопасными. Конечно, упражнения в воде выглядят иначе, чем на суше, но суть их заключается не в правильном выполнении, а в сохранении основных функций: растяжение и укрепление мышц, дыхательная гимнастика, массаж внутренних органов.

Заниматься аква-йогой можно всем, при этом совсем не обязательно уметь плавать. Регулярные тренировки помогут не только научиться уверенно держаться на воде, но и выполнять различные упражнения. Особенно полезна аква-йога для беременных. Специалистами разработан специальный комплекс упражнений для будущих мам, который поможет им подготовиться к родам, а после них быстро вернуть себе хорошую физическую форму.


Регулярные занятия аква-йогой: результат, который вас удивит

Согласно фен-шуй – древнекитайской философии – вода обладает очищающими свойствами, помогающими человеческому организму избавиться от усталости и энергетического мусора, а упражнения йоги укрепляют дух и способствуют обретению внутренней энергии. Таким образом, занятия аква-йогой помогают не только укрепить мышцы и обрести физическое здоровье, но и получить мощный заряд энергии и бодрости.
Аква-йога – мягкая, но очень эффективная методика. Регулярные занятия аква-йогой – прекрасный способ избавиться от лишнего веса, укрепить позвоночник и мышечный корсет, выровнять дыхание и привести в норму сердечный ритм. Уже после месяца упорных занятий фигура становится более спортивной и подтянутой, очистится и станет более упругой кожа, ведь занятия в воде – это своеобразный гидромассаж, а значит, можно надолго распроститься с целлюлитом.

Аква-йога для беременных предусматривает и уроки релаксации, цель которых - успокоить ум и расслабить все мышцы, а также способствовать возникновению гармонии между матерью и ее пока не рожденным малышом.

Запишитесь на занятия аква-йогой в ближайший к вашему дому фитнес-центр Москвы, адрес которого вы найдете на страницах нашего каталога, подберите удобный для вас график, найдите новых друзей и единомышленников с сайтом glavsport.ru.