Шивананда йога в Москве

ГлавСпорт / Места / Восточные практики в Москве / Шивананда йога в Москве
В каталоге Главспорта нашлось для Вас 9 мест в Москве, где проходят занятия шивананда йогой. Этот вид спорта поможет укрепить не только физическую форму, но и дух. А мы в свою очередь поможем выбрать подходящие уроки шивананда йоги, предоставив список мест, которые предлагает Москва. Ознакомьтесь с отзывами, фотографиями, стоимостью посещения, расположением на карте и выберите наиболее подходящее спортивное заведение.
  • Спортивный клуб Йога Таттва, ЦАО, район Замоскворечье – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Павелецкая, ЦАО, район Замоскворечье, ул. Летниковская, 6а

    Капоэйра, восточные практики, массаж.

  • Спортивный клуб Ри Вей Ли М. Воробьевы горы, ЦАО, район Хамовники – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Ленинский проспект, ЦАО, район Хамовники, Лужнецкая наб., 2/4 кор.16

    Восточные практики.

  • Спортивный клуб BallClub Спортивный центр, ВАО, район Сокольники – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 2 000 руб. час аренды

    м Красносельская, ВАО, район Сокольники, Центральный федеральный округ, Москва, улица Лобачика, 11

    Спортивные игры, восточные практики, единоборства, интеллектуальный, танцы, похудение, спортивный массаж.

  • Спортивный клуб Ри Вей Ли м.Тульская, ЮАО, Даниловский район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Тульская, ЮАО, Даниловский район, ул. Люсиновская 72

    Восточные практики.

    «Здесь делают упор на тренировки в малых группах, позволяющие проработать навыки управления энергией ци в сжатые сроки. Отличный вариант для...»
    Zoon.ru все отзывы

  • Спортивный клуб Ямуна, ВАО, район Северное Измайлово – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 420 руб. одно занятие

    м Щелковская, ВАО, район Северное Измайлово, 13-я Парковая улица, 27к3

    Восточные практики.

  • Спортивный клуб Экоклуб, СЗАО, район Куркино – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Планерная, СЗАО, район Куркино, Новокуркинское шоссе, д. 1. ТЦ Парус

    Фитнес и аэробика, восточные практики, единоборства, танцы, классический.

  • Спортивный клуб Манго, ЦАО, Тверской район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 1 200 руб. одно занятие

    м Менделеевская, ЦАО, Тверской район, Адрес: улица Сущевская 19, строение 4

    Восточные практики.

    • 400 руб. месяц

    м Щелковская, ВАО, район Северное Измайлово, Центральный федеральный округ, Москва, 13-я Парковая улица, 27к3

    Аштанга йога, детская йога, йога для беременных, йога для женщин, универсальная йога, хатха-йога, шивананда йога.

  • Спортивный клуб Федерация йоги на Бауманской, ЦАО, Басманный район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Бауманская, ЦАО, Басманный район, ул. Спартаковская, д. 17.

    Восточные практики.

Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Территория Фитнеса Новокосино

LES MILLS В Тeрритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Самокат

Фитнес клуб с бассейном

Современные направления фитнеса

Территория Фитнеса Братиславская

Лучшее предложение года

При оформлении карт в декабре!

Территория Фитнеса Пражская

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в декабре!

Территория Фитнеса Сходненская

LES MILLS В Тeтерритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Территория фитнеса Авиамоторная

Лучшее предложение года

При оформлении карт в декабре

Территория Фитнеса Печатники

Мы дарим новогодние подарки!

Получи подарок при оформлении карты

Тренеры по шивананда йоге:

Шивананда-йога: особенности метода

Шивананда-йога представляет собой особую методику преподавания хатха-йоги. Ее основатель – знаменитый индийский врач, йога-практик и духовный учитель Свами Шивананда. Он разработал собственный комплекс упражнений с учетом их глубокого терапевтического эффекта.

Цель Шивананда-йоги – помочь человеку обрести физическое и ментальное благополучие. Школа Свами Шиванада объединяет все виды йоги – основные направления духовного развития: изучение Писаний, поклонение Божеству, бескорыстный труд, тренировка тела.  Особенности метода Шивананда-йоги заключаются в пяти основных положениях:

• Асаны – правильные упражнения, улучшающие гибкость суставов, связок, сухожилий и мышц, нормализующие процесс кровообращения и работу внутренних органов.
• Пранаяма – правильное дыхание, соединяющее тело в его внутренней энергией, что помогает избавиться от стресса и различных заболеваний.
• Шавасана – правильное расслабление, препятствующее возникновению усталости и тревоги и избавляющее тело и ум от перегрузок.
• Вегетарианство – правильное питание, состоящее из легких, хорошо усваиваемых организмом продуктов и оказывающее позитивное влияние на тело и ум.
• Веданта и Дхьяна – правильное понимание и медитация, дающая ключ к спокойствию разума, избавляющая от негативного мышления и помогающая обрести глубокий душевный покой.

Занятия Шивананда-йогой: физический и духовный аспекты

В школе Шивананда строгий аскетизм не в почете. Сам Учитель говорил о том, что тело – это вместилище духа, поэтому задача человека – заботиться о нем, а не вредить ему жестокой аскезой. Именно эти принципы привлекают в школу Шивананда тысячи единомышленников, предпочитающих совмещать духовную практику с физическими нагрузками.

Занятия Шивананда-йогой в Москве помогут избавиться от внутренних препятствий и обрести силу духа, научат оставаться спокойными и расслабленными, но в то же время собранными в напряженные моменты жизни. Начать практику лучше всего с асан и пранаямы – поз йоги, правильного дыхания и расслабления. Согласно учению Мастера, асаны будут максимально эффективны и послужат трансформации как тела, так и духа, только при полном расслаблении и правильной релаксации.

Регулярные занятия – положительный эффект

Шивананда-йога – оптимальный выбор для тех, кто стремится к совершенству тела и духа. Она дарит человеку собранность ума и учит управлять своим внутренним равновесием.  Кроме того, регулярная практика оказывает положительное влияние на общее самочувствие, так как асаны  действуют на «точки пережатия», которые соответствуют  аккупунтурным точкам в китайской медицине.

Занятия Шивананда-йогой доступны всем. В настоящее время в спортивных клубах и фитнес-центрах Москвы функционируют группы как для новичков, так и для тех, кто постоянно практикует Шивананда-йогу. Она не требует никакой специальной подготовки, вспомогательных средств или специального оборудования, главное – желание  жить полноценной, гармоничной и здоровой жизнью. На нашем сайте вы найдете всю необходимую информацию об обучении Шиванада-йоге и подберете наиболее близкий к вашему дому фитнес-клуб.