Йога-спорт в Москве

ГлавСпорт / Места / Восточные практики в Москве / Йога-спорт в Москве
В каталоге Главспорта нашлось для Вас 10 мест в Москве, где проходят занятия йога-спортом. Этот вид спорта поможет укрепить не только физическую форму, но и дух. А мы в свою очередь поможем выбрать подходящие уроки йога-спорта, предоставив список мест, которые предлагает Москва. Ознакомьтесь с отзывами, фотографиями, стоимостью посещения, расположением на карте и выберите наиболее подходящее спортивное заведение.
  • Спортивный клуб Йога Таттва, ЦАО, район Замоскворечье – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Павелецкая, ЦАО, район Замоскворечье, ул. Летниковская, 6а

    Капоэйра, восточные практики, массаж.

  • Спортивный клуб У башни, СВАО, Останкинский район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Улица Академика Королева, СВАО, Останкинский район, Академика Королева, 13, стр. 2

    Теннис, фитнес и аэробика, единоборства, танцы, йога-спорт.

    «Очень приятный клуб! Небольшой, но есть все что нужно!!!!!»
    Natasha Kirgizova все отзывы

  • Спортивный клуб Атланта, ЗАО, район Тропарево-Никулино – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 2 910 руб. месяц

    м Юго-Западная, ЗАО, район Тропарево-Никулино, Центральный федеральный округ, Москва, улица Покрышкина, 8к1

    Аштанга йога, йога для женщин, йога-спорт, классическая йога, фитнес йога, зумба, пилатес, степ аэробика, танцы, массаж.

    «Приветливый персонал, отличные тренера! Особенно радует Катя!!»
    Mary ещё 3 отзыва

  • Спортивный клуб BallClub Спортивный центр, ВАО, район Сокольники – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 2 000 руб. час аренды

    м Красносельская, ВАО, район Сокольники, Центральный федеральный округ, Москва, улица Лобачика, 11

    Спортивные игры, восточные практики, единоборства, интеллектуальный, танцы, похудение, спортивный массаж.

  • Спортивный клуб YOGALATES club Йога и Пилатес клуб в саду им.Баумана – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 6 000 руб. месяц
    • 700 руб. одно занятие
    • 1 000 руб. час аренды

    м Красные ворота, Центральный федеральный округ, Москва, Старая Басманная улица, 15Ас4

    Айенгара, аштанга йога, аюрведа, детская йога, йога для беременных, йога для женщин, йога-спорт, йога 23, массаж.

  • Спортивный клуб Школа парной импровизации Сергея Салтыкова, САО, Беговой район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Савеловская, САО, Беговой район, улица Нижняя Масловка, 5

    Стрейч, танцы, йога-спорт.

  • Спортивный клуб Ритм, СЗАО, район Покровское-Стрешнево – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Тушинская, СЗАО, район Покровское-Стрешнево, Вишневая улица, 7

    Пилатес, танцы, йога-спорт.

  • Спортивный клуб Па-Де-Де, ЦАО, район Замоскворечье – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 3 500 руб. месяц
    • 600 руб. одно занятие

    м Новокузнецкая, ЦАО, район Замоскворечье, Овчинниковская набережная, 6с3

    Фитнес и аэробика, классическая йога, танцы.

    «Тел.: 8(495)9539022 Школа танцев "Па-Де-Де"»
    Ксю Х. все отзывы

  • Спортивный клуб Центр Игровых Видов Спорта "Высшая Лига", ЮАО, Нагорный район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Нагорная, ЮАО, Нагорный район, Москва, Электролитный проезд, 3с5

    Игровые виды спорта, силовой спорт, единоборства, восточные практики, фитнес и аэробика, танцы, зимний спорт, экстрим, гимнастика, легкая атлетика, интеллектуальный спорт.

  • м Люблино, Москва, Краснодонская улица, 19к2

    Йога для женщин, йога-спорт.

Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Территория фитнеса Авиамоторная

Лучшее предложение года

При оформлении карт в декабре

Самокат

Фитнес клуб с бассейном

Современные направления фитнеса

Территория Фитнеса Печатники

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в декабре!

Территория Фитнеса Пражская

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в декабре!

Территория Фитнеса Сходненская

LES MILLS В Тeтерритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Территория Фитнеса Братиславская

Лучшее предложение года

При оформлении карт в декабре!

Территория Фитнеса Новокосино

Мы дарим новогодние подарки!

Получи подарок при оформлении карты

Тренеры по йога-спорту:

Йога-спорт

Подобно другим видам йоги, йога-спорт родом из Индии. Он появился около двух тысяч лет назад как духовное соревнование разных индийских монастырей и духовных школ и изначально посвящался древнему божеству. Йога-спорт – это дисциплина, контролирующая духовное образование человека, его эмоции и реакции, чувства и бесстрастность.

Йога-спорт – это одно из направлений йоги, возникшее на основе Аштанга-йоги, практикующей асаны в потоках.  Сегодня это вид спорта, построенный на сочетании упражнений аэробики и ритмической гимнастики и асан. Наибольшего распространения йога-спорт достиг в Индии и странах Южной Америки.

Йога-спорт: цели и способы их реализации

Основная цель йога-спорта заключается в индивидуальной духовной реализации, использовании соревнований в качестве способа самосовершенствования и духовного тренинга по отношению к трудностям, которые ожидают человека на его жизненном пути. Йога-спорт – способ развития чувственных, эмоциональных, духовных способностей человека в ходе соревнования, проверка его готовности преодолевать трудности, правильно вести себя в негативных ситуациях, бороться с напряжением, беспокойством и недовольством.

Любой человек, принимающий участие в соревнованиях, обучается, в первую очередь, духовно наряду с физическими и умственным обучением. Таким образом, йога-спорт посредством использования йогических техник способствует духовному совершенствованию человека.

Четыре вида йога-спорта

Исходя из особенности выполнения асан и спортивных упражнений, йога-спорт условно можно разделить на четыре вида: атлетический, артистический, ритмичный и йога-асана спорт.

Главным критерием атлетического йога-спорта является безупречная техника асан, грамотное распределение баланса, силы, устойчивости, определение точного диапазона гибкости. Кроме того, оценивается уровень выполнения пранаямы - способности контролировать энергию и правильное дыхание – свара-йога. Также отслеживается степень достижения Пратьяхары - владения навыками самонаблюдения, Дхарана – навыки концентрации и Дхьяна – искусство медитации.

Артистический йога-спорт включает в себя ряд асан, которые необходимо выполнять в плавной последовательности. Кроме основных требований Атлетического йога-спорта, сюда входит умение чувствовать музыку, подбирать одеяние, артистические качества, элегантность и ритм выполнения асан и дыхания. Способность участника соревнования продемонстрировать радость и духовность движения является определяющей в этом виде йога-спорта.

Соревнования по Ритмичному йога-спорту предполагают наличие партнера. Упражнения и асаны выполняются синхронно по принципу зеркального отражения в соответствии с требованиями Артистического йога-спорта.

Йога-асана спорт предполагает построение и выполнение йогических положений тела, при этом главные требования – гибкость, баланс, сила, устойчивость и выравнивание.
Занятия йога-спортом основаны на сочетании упражнений аэробики и ритмической гимнастики с асанами.  В школах и йога-центрах Москвы проводятся регулярные тренировки, направленные на усовершенствование физической формы и обретения контроля над своим телом и умом. Подберите ближайший к вашему дому фитнес-клуб из каталога, представленного на нашем сайте, и занимайтесь йога-спортом с удовольствием и пользой для здоровья.