Танцевальная аэробика в Москве

ГлавСпорт / Места / Фитнес и аэробика в Москве / Танцевальная аэробика в Москве
В каталоге Главспорта нашлось для Вас 256 мест в Москве, где проходят занятия танцевальной аэробикой. Этот вид спорта поможет укрепить не только физическую форму, но и дух. А мы в свою очередь поможем выбрать подходящие уроки танцевальной аэробики, предоставив список мест, которые предлагает Москва. Ознакомьтесь с отзывами, фотографиями, стоимостью посещения, расположением на карте и выберите наиболее подходящее спортивное заведение.
  • Спортивный клуб Территория Фитнеса Печатники, ЮВАО, район Печатники – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    Годовой абонемент от 15 до 60 тыс. рублей

    «Хорошие раздевалки, большой светлый зал. Утром не многолюдно, заниматься одно удовольствие.»
    — Trololo
    ещё 9 отзывов

    Лучшие акции в клубе:

    LES MILLS В Тeрритории Фитнеса

    Тренировки с мировым именем

    Подробнее

    Лучшее предложение года!

    При оформлении карт в декабре!

    Подробнее

  • Спортивный клуб Территория фитнеса Авиамоторная, ЮВАО, район Лефортово – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    Годовой абонемент от 15 до 30 тыс. рублей

    «Самый большой фитнес центр который я видел. Ждем открытия»
    — Роман Эпингер
    ещё 7 отзывов

    Лучшие акции в клубе:

    Лучшее предложение года

    При оформлении карт в декабре

    Подробнее

    Тренировки с мировым именем!

    Les Milss в Территории Фитнеса

    Подробнее

  • Спортивный клуб Территория Фитнеса Пражская, ЮАО, район Чертаново Южное – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м. Пражская

    Годовой абонемент от 15 до 60 тыс. рублей

    «Хороший клуб: просторная раздевалка, большой тренажерный зал, сауна, хамам и цены адекватные;)»
    — Alena Zamishanskaya
    ещё 17 отзывов

    Лучшие акции в клубе:

    Лучшее предложение года!

    При оформлении карт в декабре!

    Подробнее

    LES MILLS В Тeрритории Фитнеса

    Тренировки с мировым именем

    Подробнее

  • Спортивный клуб M&G — Сеть фитнес клубов В Крылатском, ЗАО, район Крылатское – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Крылатское, ЗАО, район Крылатское, Рублевское шоссе, д.48

    Фитнес и аэробика, восточные практики, силовой спорт, единоборства, водный спорт, художественная гимнастика, танцы, массаж.

    «Я уже не молодой парень, однако, спорт мне не чужд. Правда, кроме бега во дворе дома и заниматься особо нечем. Как-то привозил сыну ключи в фитнес...»
    Сергей Букреев ещё 7 отзывов

  • Спортивный клуб Street Фитнес, ВАО, район Преображенское – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 22 500 год
    • 4 000 руб. месяц
    • 600 руб. одно занятие
    • 1 000 руб. час аренды

    м Преображенская площадь, ВАО, район Преображенское, 2-ая Пугачевская, 8, корп. 3

    Фитнес и аэробика, восточные практики, пауэрлифтинг, единоборства, танцы, спортивное питание, массаж.

  • Спортивный клуб Школа танцев "Айликон", ВАО, район Измайлово – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 2 200 руб. месяц
    • 600 руб. одно занятие
    • 500 руб. час аренды

    м Первомайская, ВАО, район Измайлово, Центральный федеральный округ, Москва, 7-я Парковая улица, 5

    Танцевальная аэробика, шахматы, танцы.

    «Моей дочери и мне очень нравится этот Центр. Дочь ходит на современные танцы и делает успехи. Я на клубную латину. Настроение улучшается с каждым...»
    Анна ещё 4 отзыва

  • Спортивный клуб X-Fit Марьино, ЮВАО, район Марьино – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Братиславская, ЮВАО, район Марьино, улица Братиславская, д. 30

    Фитнес и аэробика, восточные практики, бодибилдинг, бокс, водный спорт, танцы, массаж.

    «Сергей,на мой взгляд,лучший инструктор по плаванию для детишек,своего пока к нему не отдавала,но собираюсь это сделать в самое ближайшее время!Пока...»
    Ekaterina Vavilova ещё 62 отзыва

  • Спортивный клуб Империя Фитнеса — Кантемировская, ЮАО, район Царицыно – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 400 руб. одно занятие

    м Кантемировская, ЮАО, район Царицыно, Пролетарский проспект, д. 14/49, корп. 2

    Фитнес и аэробика, пауэрлифтинг, единоборства, танцы, восточные практики.

    «Занимаюсь в империи на кантемировской третий месяц.. при не высокой цене получаем достойного качества фитнес клуб. хожу в основном днем. никаких...»
    Мостовой Андрей ещё 19 отзывов

  • Спортивный клуб La Salute, ЦАО, Таганский район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Марксистская, ЦАО, Таганский район, Земляной Вал, 77

    Спортивные игры, фитнес и аэробика, единоборства, плавание, танцы, восточные практики, здоровье.

    «Мы с мужем тут с самого открытия, и не собираемся никуда уходить) я не оч люблю массовую физкультуру, а здесь сохраняют индивидуальный подход.»
    Yana Churikova ещё 31 отзыв

  • Спортивный клуб АВ Флекс, САО, Хорошевский район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Аэропорт, САО, Хорошевский район, Ленинградский проспект, 39с38

    Теннис, каратэ, фитнес йога, фитнес и аэробика, танцы, здоровье, массаж.

    «Хорошее место для фитнеса. Недостатки: раздевалка и зал маловаты, неудобно, когда много людей. Надписи с весом гантелей непонятные или отсутствуют....»
    Alexander Zabolotnikov ещё 2 отзыва

  • Спортивный клуб Спортивно-технический центр МЭИ, ЮВАО, район Лефортово – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Авиамоторная, ЮВАО, район Лефортово, Энергетический проезд, д. 3, стр. 3

    Бодибилдинг, единоборства, восточные практики, фитнес и аэробика, водный спорт, классический массаж.

  • Спортивный клуб Атриум Фитнес, ЦАО, Басманный район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Чкаловская, ЦАО, Басманный район, улица Земляной Вал, 33

    Настольный теннис, силовой спорт, единоборства, восточные практики, фитнес и аэробика, танцы, массаж.

    «Честно говоря ходила во многие клубы.. Но этот радует больше всего)) хорошие, новые тренажеры. Позитивные люди)) тренера всегда помогут и...»
    Vera Bryzgalova ещё 61 отзыв

  • Спортивный клуб CLUB 18 fight & fitness, ЮАО, район Нагатино-Садовники – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 15 000 год
    • 3 500 руб. месяц
    • 600 руб. одно занятие
    • 600 руб. час аренды

    м Нагатинская, ЮАО, район Нагатино-Садовники, 1-й Нагатинский пр-д, д.15

    Настольный теннис, единоборства, восточные практики, фитнес и аэробика, танцы, детский бассейн, художественная гимнастика, массаж.

    «Уютно. Бывает, попадаются настоящие мастера единоборств.»
    Никита Маханев ещё 20 отзывов

  • Спортивный клуб Fitness 755 ( закрыто), СВАО, район Бибирево – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Бибирево, СВАО, район Бибирево, ул. Плещеева, 26а

    Фитнес и аэробика.

    «Отличная фитнес студия! очень хороший тренер Анастасия, очень рада свои занятия спортом начала у нее в студии, она очень мне помогла, как только...»
    Ольга все отзывы

  • Спортивный клуб Gold's Gym — Динамо, САО, Беговой район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Динамо, САО, Беговой район, Ленинградский пр-т 31, стр.30

    Спортивные игры, фитнес и аэробика, силовой спорт, единоборства, плавание, фитнес йога, массаж.

    «Хороший клуб, большой плюс что большая площадь и в любое время не чувствуешь наплыва народа в отличие от многих других клубов. Большая парковка а...»
    Elena ещё 45 отзывов

  • Спортивный клуб Зебра — м.Черкизовская, ВАО, район Преображенское – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Черкизовская, ВАО, район Преображенское, ул. Большая Черкизовская, д. 125А

    Игровые виды спорта, силовой спорт, единоборства, хатха-йога, фитнес и аэробика, танцы, массаж.

    «Сама покупала абонемент по акции, очень выгодно. За эти деньги довольна клубом. Тренажеры, не скажу, что на пятерку, но рабочие, не дряхлые. Такого...»
    July ещё 31 отзыв

  • Спортивный клуб Планета Фитнес — Труд, ЮАО, Донской район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 1 420 руб. месяц

    м Нагатинская, ЮАО, Донской район, Варшавское ш., д. 14, стр. 1

    Фитнес и аэробика, единоборства, плавание, танец живота, фитнес йога.

    «Отличный клуб. Чистый, большой бассейн, хороший тренаж.зал, очень доброжелательный персонал и отличные тренера.Соотношение цены и качества.Для...»
    Viktoriya Olegovna ещё 25 отзывов

  • Спортивный клуб Новая Лига, ЦАО, Мещанский район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Марьина роща, ЦАО, Мещанский район, ул.Сущевский вал, 56

    Фитнес и аэробика, спортивные игры, восточные практики, силовой спорт, единоборства, танцы.

    «Всем кто хочет похудеть! Стартуйте на kinesis!»
    Ирина Носова ещё 52 отзыва

  • Спортивный клуб Dr. Loder — на Остоженке, ЦАО, район Хамовники – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Парк культуры, ЦАО, район Хамовники, Центральный федеральный округ, Москва, улица Остоженка, 25

    Фитнес и аэробика, пилатес, скульпт, степ, аква-аэробика, аэробика, танцевальная аэробика, abs, flex, силовой спорт, единоборства, бокс, кикбоксинг, тхэквондо, водный спорт, плаванье, танцы, латиноамериканские танцы, йога айенгара, хатха-йога.

    «В Доктор Лодер «Остоженка» начал ходить пару месяцев назад, а прежде пристально его изучал, потому что хотелось основательно заняться спортом и...»
    Гаврилов Андрей Игоревич ещё 1 отзыв

  • Спортивный клуб World Class — Власова, ЮЗАО, Обручевский район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Новые Черемушки, ЮЗАО, Обручевский район, ул. Архитектора Власова, д. 22

    Игровые виды спорта, единоборства, восточные практики, фитнес и аэробика, танцы, водный спорт, роллерспорт, гимнастика, шахматы, массаж.

    «Активным людям- хорошее место»
    Alexey Meshcheryakov ещё 13 отзывов

Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Территория Фитнеса Сходненская

LES MILLS В Тeтерритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Территория Фитнеса Новокосино

Мы дарим новогодние подарки!

Получи подарок при оформлении карты

Территория Фитнеса Печатники

Мы дарим новогодние подарки!

Получи подарок при оформлении карты

Самокат

Фитнес клуб в Лефортово

Бассейн,сауна, закрытая парковка

Территория фитнеса Авиамоторная

Лучшее предложение года

При оформлении карт в декабре

Территория Фитнеса Пражская

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в декабре!

Тренеры по танцевальной аэробике:

Наиболее результативными будут те занятия, которые приносят удовольствие. А что может быть лучше, чем тренироваться под музыку в дружной компании людей, объединенных общей целью? Если вам по душе такие занятия, то танцевальная аэробика – правильный выбор. Данная фитнес-программа сегодня является не только эффективной, но и очень интересной. Как правило, уроки танцевальной аэробики для похудения в Москве посещают представительницы прекрасного пола, причем, эта методика приемлема для женщин разного возраста и практически не имеет противопоказаний.

Танцевальная аэробика – это система упражнений, которые выполняются в музыкальном сопровождении. Она не предполагает никакого специального оборудования, нет в ней и упражнений, которые необходимо выполнять лежа. По сути, это беспрерывный активный танец, главный принцип которого – выполнение движений в режиме нон-стоп. Однако не стоит считать такие занятия несерьезными.  Каждая тренировка – это очередной шаг к фигуре своей мечты.
Избавиться от лишних килограммов, укрепить мышцы брюшного пресса, ног и ягодиц, исправить осанку, улучшить координацию движений, развить пластичность и привести в порядок работу сердечнососудистой системы – танцевальной аэробике под силу справиться со всеми этими задачами.  Занятия могут посещать люди с разной физической подготовкой: есть специальные комплексы упражнений как для начинающих, так и для тех, кто имеет определенный опыт. Заниматься танцевальной аэробикой могут и беременные – для них разработана отдельная методика.

Чтобы тренировки были более эффективными, специалисты рекомендуют совмещать их с посещением тренажерного зала. Для поддержания хорошей физической формы достаточно 2-3 занятий в неделю. При этом каждый может выбрать именно то направление, которое ему интересно: джаз или фанк, хип-хоп или латино, рок-н-ролл или канкан, а также многие другие.
Заниматься танцевальной аэробикой можно в домашних условиях. Однако, как показывает практика, не у всех хватает силы воли регулярно тренироваться дома. А вот занятия в фитнес-клубах будут не только результативными, ведь они будут проходить под руководством опытного инструктора, но и увлекательными. Выбрать подходящее спортивное заведение в Москве сегодня не проблема. В нашем каталоге вы найдете адреса всех клубов, в которых можно заниматься танцевальной аэробикой, цены в них и отзывы постоянных посетителей, которые помогут вам определиться с выбором.