Степ аэробика в Москве - фитнес и аэробика

ГлавСпорт / Места / Фитнес и аэробика в Москве / Степ аэробика в Москве
В каталоге Главспорта нашлось для Вас 517 мест в Москве, где проходят занятия Степ аэробикой. Этот вид спорта поможет укрепить не только физическую форму, но и дух. А мы в свою очередь поможем выбрать подходящие уроки Степ аэробики, предоставив список мест, которые предлагает Москва. Ознакомьтесь с отзывами, фотографиями, стоимостью посещения, расположением на карте и выберите наиболее подходящее спортивное заведение.
  • Спортивный клуб Территория Фитнеса Печатники, ЮВАО, район Печатники – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    Годовой абонемент от 15 до 60 тыс. рублей

    «Хорошие раздевалки, большой светлый зал. Утром не многолюдно, заниматься одно удовольствие.»
    — Trololo
    ещё 9 отзывов

    Лучшие акции в клубе:

    Лучшее предложение года!

    При оформлении карт в декабре!

    Подробнее

    Мы дарим новогодние подарки!

    Получи подарок при оформлении карты

    Узнать подробнее

  • Спортивный клуб Самокат, ЮВАО, район Лефортово – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м. Курская

    Годовой абонемент от 30 до 60 тыс. рублей

    «Отличный фитнес клуб с бассейном. Хороший, приветливый, дружный персонал и самые лучшие врачи в восстановительном центре "кинези профи")»
    — Антон Гладышев
    ещё 32 отзыва

    Лучшие акции в клубе:

    Фитнес клуб с бассейном

    Современные направления фитнеса

    Выбрать карту

    Фитнес клуб в Лефортово

    Бассейн,сауна, закрытая парковка

    Подробнее

  • Спортивный клуб Территория фитнеса Авиамоторная, ЮВАО, район Лефортово – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    Годовой абонемент от 15 до 30 тыс. рублей

    «Самый большой фитнес центр который я видел. Ждем открытия»
    — Роман Эпингер
    ещё 7 отзывов

    Лучшие акции в клубе:

    Лучшее предложение года

    При оформлении карт в декабре

    Подробнее

    Тренировки с мировым именем!

    Les Milss в Территории Фитнеса

    Подробнее

  • Спортивный клуб Территория Фитнеса Пражская, ЮАО, район Чертаново Южное – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м. Пражская

    Годовой абонемент от 15 до 60 тыс. рублей

    «Хороший клуб: просторная раздевалка, большой тренажерный зал, сауна, хамам и цены адекватные;)»
    — Alena Zamishanskaya
    ещё 17 отзывов

    Лучшие акции в клубе:

    LES MILLS В Тeрритории Фитнеса

    Тренировки с мировым именем

    Подробнее

    Лучшее предложение года!

    При оформлении карт в декабре!

    Подробнее

  • Спортивный клуб Территория Фитнеса Сходненская, СЗАО, район Южное Тушино – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м. Сходненская

    Годовой абонемент от 15 до 60 тыс. рублей

    «Отличный зал!Все тренажеры новые,классные тренера,сам занимаюсь с Артемом.И дружелюбный ресепшен»
    — Sergei Pletnev
    ещё 14 отзывов

    Лучшие акции в клубе:

    LES MILLS В Тeтерритории Фитнеса

    Тренировки с мировым именем

    Подробнее

    Лучшее предложение года!

    При оформлении карт в декабре!

    Подробнее

  • Спортивный клуб Зебра — м. Улица Горчакова, ЮЗАО, район Южное Бутово – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Улица Горчакова, ЮЗАО, район Южное Бутово, ул. Адмирала Лазарева, д. 40/3

    Фитнес и аэробика, восточные практики, единоборства, плавание, гимнастика, танцы.

    «Удобно, что есть детская комната бесплатно. хорошие тренера, сын доволен, а я успеваю, пока он на уроке, и сама позаниматься! организаторы молодцы!...»
    marya-davydova1995@mail.ru ещё 28 отзывов

  • Спортивный клуб M&G — Сеть фитнес клубов В Крылатском, ЗАО, район Крылатское – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Крылатское, ЗАО, район Крылатское, Рублевское шоссе, д.48

    Фитнес и аэробика, восточные практики, силовой спорт, единоборства, водный спорт, художественная гимнастика, танцы, массаж.

    «Я уже не молодой парень, однако, спорт мне не чужд. Правда, кроме бега во дворе дома и заниматься особо нечем. Как-то привозил сыну ключи в фитнес...»
    Сергей Букреев ещё 7 отзывов

  • Спортивный клуб X-Fit Флотская, САО, район Левобережный – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Речной вокзал, САО, район Левобережный, улица Флотская, 5в

    Фитнес и аэробика, спортивные игры, восточные практики, бодибилдинг, бокс, водный спорт, танцы.

    «Хороший клуб.Мои рекомендации по выбору тренера - МС международного класса Медведев Владимир.У Владимира высокопрофессиональный подход к проведению...»
    Татьяна Сомова ещё 43 отзыва

  • Спортивный клуб Alex Fitness — МКАД 73 км, СЗАО, район Куркино – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Планерная, СЗАО, район Куркино, МКАД 73км, дом 7, ТЦ "Арфа"

    Спортивные игры, фитнес и аэробика, танцы, фитнес йога.

    «Первой задачей после переезда с мужем и сыном поставили себе найти место, где каждый сможет выбрать спорт по душе. Но сын еще маленький, а детские...»
    Ирина все отзывы

  • Спортивный клуб X-Fit Монарх, САО, Беговой район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Динамо, САО, Беговой район, Ленинградский проспект, 31ас1

    Фитнес и аэробика, восточные практики, водный спорт, единоборства, танцы, массаж.

    «Очень достойный фитнесс-клуб с бесплатным полотенцами, бахилами и вкуснейшим морковным фрешем в кафе. В Монархе можно расслабиться и забыть о...»
    Naisha ещё 92 отзыва

  • Спортивный клуб Спортив, СВАО, район Свиблово – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Свиблово, СВАО, район Свиблово, Снежная улица, 20с1

    Фитнес и аэробика, универсальная йога, единоборства, танцы.

    «Отличный спортивный центр! Низкие цены, большой выбор тренажеров, множество программ групповых занятий, молодой коллектив! В общем мысли только в...»
    Anastasia Litovchenko ещё 10 отзывов

  • Спортивный клуб Street Фитнес, ВАО, район Преображенское – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 22 500 год
    • 4 000 руб. месяц
    • 600 руб. одно занятие
    • 1 000 руб. час аренды

    м Преображенская площадь, ВАО, район Преображенское, 2-ая Пугачевская, 8, корп. 3

    Фитнес и аэробика, восточные практики, пауэрлифтинг, единоборства, танцы, спортивное питание, массаж.

  • Спортивный клуб Манго, ЦАО, Тверской район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Менделеевская, ЦАО, Тверской район, Центральный федеральный округ, Москва, Сущёвская улица, 19с4

    Бодибилдинг, айенгара, аштанга йога, классическая йога, нидра, фитнес йога, хатха-йога, аэробика, танцы, массаж.

    «Обстановка в клубе превосходная. Создана приятная и располагающая к занятиям атмосфера, инструкторы заняты своим делом и готовы всегда прийти на...»
    Сергей Николаев ещё 17 отзывов

  • Спортивный клуб Марк Аврелий, ВАО, район Вешняки – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Рязанский проспект, ВАО, район Вешняки, улица Юности, 15

    Фитнес и аэробика, единоборства, конькобежный спорт, скалолазание, танцы, восточные практики, массаж.

    «Хороший зал за вполне демократичную цену. Никакого аншлага по вечерам в будни, можно спокойно заниматься.»
    Кирилл Ешмеков ещё 6 отзывов

  • Спортивный клуб X-Fit Сенатор, ЗАО, Можайский район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    ЗАО, Можайский район, улица Кутузова, 11к2

    Фитнес и аэробика, восточные практики, единоборства, водный спорт, восточный танец, массаж.

    «Максим Курбатов- самый классный теренер. Я хожу на mix fight. Сбросила 5 кг. а еще хорошо негатив выплеснуть. Всегда интересно и весело заниматься.»
    Любовь Костюнькина ещё 58 отзывов

  • Спортивный клуб X-Fit Марьино, ЮВАО, район Марьино – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Братиславская, ЮВАО, район Марьино, улица Братиславская, д. 30

    Фитнес и аэробика, восточные практики, бодибилдинг, бокс, водный спорт, танцы, массаж.

    «Сергей,на мой взгляд,лучший инструктор по плаванию для детишек,своего пока к нему не отдавала,но собираюсь это сделать в самое ближайшее время!Пока...»
    Ekaterina Vavilova ещё 62 отзыва

  • Спортивный клуб FitFashion — Каскад, ЦАО, Басманный район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Бауманская, ЦАО, Басманный район, наб. Академика Туполева, д.15

    Силовой спорт, единоборства, фитнес йога, фитнес и аэробика, танцы, водный спорт.

    «И все таки есть добрые люди в Fit Fashion Каскад. Спасибо тем, кто помог мне когда мне стало плохо в раздевалке и моему тренеру по PUMP. Спустя 2...»
    Yuri B. ещё 61 отзыв

  • Спортивный клуб Паллада — м.Скобелевская, ЮЗАО, район Южное Бутово – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Улица Скобелевская, ЮЗАО, район Южное Бутово, метро «Скобелевская» ул. Скобелевская, д. 4 (Южное Бутово ЮЗАО)

    Фитнес и аэробика, единоборства, акробатика, танцы, восточные практики.

    «Менеджер Лиля прекрасно вам все расскажет и поможет все подобрать так как вам удобно! Обращайтесь только к ней!!!!!»
    Anastasiya Anikeenko ещё 12 отзывов

  • Спортивный клуб Alex Fitness — МариЭль – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Марьино, улица Люблинская, 169, к 2 ТРК "МариЭль"

    Фитнес и аэробика, бодибилдинг, единоборства, гимнастика, водный спорт, роллерспорт, танцы, цигун.

    «Найдите тренера и занимайтесь в свое удовольствие:)) отличный зал за разумные деньги»
    Lubov Moshkina ещё 36 отзывов

  • Спортивный клуб Swim & Jump — Jump, ЦАО, Пресненский район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Краснопресненская, ЦАО, Пресненский район, улица Красная Пресня, д. 24, с.1

    Спортивные игры, фитнес и аэробика, единоборства, плавание, танцы, восточные практики, здоровье.

    «Отличный клуб- квалифицированный персонал, все условия для качественного фитнеса, отмутствие пафоса»
    Евгений Autobot190 ещё 28 отзывов

Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Территория Фитнеса Сходненская

LES MILLS В Тeтерритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Самокат

Карта по спец.цене+ подарки

Заморозка и гостевые посещения.

Территория Фитнеса Пражская

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в декабре!

Территория фитнеса Авиамоторная

Лучшее предложение года

При оформлении карт в декабре

Территория Фитнеса Новокосино

Мы дарим новогодние подарки!

Получи подарок при оформлении карты

Территория Фитнеса Братиславская

Лучшее предложение года

При оформлении карт в декабре!

Территория Фитнеса Печатники

Мы дарим новогодние подарки!

Получи подарок при оформлении карты

Тренеры по Степ аэробике:

Занятия степ аэробикой для начинающих - каталог cпортивных клубов, школ и секций в Москве

Степ-аэробика в Москве – один из самых популярных видов аэробики. Люди разного возраста приходят в фитнес-клубы, чтобы при помощи простых, но эффективных упражнений откорректировать свою фигуру, избавиться от целлюлита и жировой массы и просто активно отдохнуть в кругу друзей и единомышленников.
Уроки степ-аэробики включают в себя упражнения классической аэробики, однако их интенсивность обеспечивает специальная степ-платформа, на которую нужно подниматься и опускаться под динамичную музыку, выполняя при этом несложные танцевальные движения. Занятия этим видом аэробики особенно эффективны для похудения. Регулярные тренировки – это отличный способ за короткое время обрести тонкую талию, стройные и сильные ноги.
Занятия степ-аэробикой оказывают благотворное влияние на здоровье. В результате умеренных нагрузок на сердечнососудистую, дыхательную, нервную и мышечные системы улучшается кровоснабжение, нормализуется давление и функции вестибулярного аппарата. Кроме того, повышается общий тонус всех мышц и, как следствие, улучшается самочувствие, появляется уверенность в себе, бодрость и хорошее настроение.
Несложные движения на степе легко выучить, поэтому этот вид аэробики пользуется популярностью и у взрослых, и детей. Необходимо лишь внимательно следить за тем, как двигается инструктор, и максимально точно повторять упражнения. Комплекс степ-аэробики – это множество разнообразных упражнений, поэтому скучать на тренировках не приходится. Движения под музыку развивают пластику и гибкость и поднимают настроение.  Каждая тренировка – это огромный заряд бодрости и позитива, что подтверждают многочисленные отзывы людей, которые уже сделали первые шаги на степе.
Заниматься степ-аэробикой можно и дома, однако лучше это делать в фитнес-клубе под руководством опытного инструктора, который обучит всем необходимым движениям, выберет программу с учетом индивидуальных особенностей каждого, проследит за тем, чтобы все упражнения выполнялись правильно и были результативными. Выбрать подходящее спортивное заведение для занятий степ-аэробикой в Москве вам поможет наш каталог, в котором вы найдете максимум полезной для себя информации: адреса, цены, расписание тренировок, наличие дополнительных услуг и многое другое. Степ-аэробика для начинающих – это ваш первый шаг на пути к красоте и здоровью.