Степ аэробика в Москве - фитнес и аэробика

ГлавСпорт / Места / Фитнес и аэробика в Москве / Степ аэробика в Москве
В каталоге Главспорта нашлось для Вас 146 мест в Москве, где проходят занятия Степ аэробикой. Этот вид спорта поможет укрепить не только физическую форму, но и дух. А мы в свою очередь поможем выбрать подходящие уроки Степ аэробики, предоставив список мест, которые предлагает Москва. Ознакомьтесь с отзывами, фотографиями, стоимостью посещения, расположением на карте и выберите наиболее подходящее спортивное заведение.
  • Спортивный клуб Спортивно-технический центр МЭИ, ЮВАО, район Лефортово – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Авиамоторная, ЮВАО, район Лефортово, Энергетический проезд, д. 3, стр. 3

    Бодибилдинг, единоборства, восточные практики, фитнес и аэробика, водный спорт, классический массаж.

  • Спортивный клуб ФОК Яуза, СВАО, Бабушкинский район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Медведково, СВАО, Бабушкинский район, Олонецкий проезд, д. 5

    Спортивные игры, фитнес и аэробика, тяжелая атлетика, единоборства, легкая атлетика, водный спорт.

    «ФОК Яуза — это замечательное место для занятий спортом, светлое позитивное, всегда приходят люди, настроенные позитивно, ведущие спортивный образ...»
    Марина ещё 4 отзыва

  • Спортивный клуб CLUB 18 fight & fitness, ЮАО, район Нагатино-Садовники – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 15 000 год
    • 3 500 руб. месяц
    • 600 руб. одно занятие
    • 600 руб. час аренды

    м Нагатинская, ЮАО, район Нагатино-Садовники, 1-й Нагатинский пр-д, д.15

    Настольный теннис, единоборства, восточные практики, фитнес и аэробика, танцы, детский бассейн, художественная гимнастика, массаж.

    «Уютно. Бывает, попадаются настоящие мастера единоборств.»
    Никита Маханев ещё 21 отзыв

  • Спортивный клуб Физкультурно-оздоровительный центр, СВАО, Ярославский район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 1 950 руб. месяц
    • 350 руб. одно занятие

    м Бабушкинская, СВАО, Ярославский район, Ярославское ш., 114, корп. 1

    Фитнес и аэробика, силовой спорт, тхэквондо, танцы, хатха-йога.

    • 1 600 руб. месяц

    м Войковская, САО, район Коптево, Зои и Александра Космодемьянских, 35, корп. 1

    Силовой спорт, единоборства, восточные практики, фитнес и аэробика.

    «Мало кардио, но железа достаточно))»
    Diosa Paphos ещё 1 отзыв

  • Спортивный клуб Poletaeva & Co, ЗАО, район Раменки – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 300 руб. одно занятие

    м Университет, ЗАО, район Раменки, Воробьевы горы

    Фитнес и аэробика.

  • Спортивный клуб Open Dance — Коломенская, ЮАО, район Нагатинский затон – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Коломенская, ЮАО, район Нагатинский затон, Судостроительная, 23, корп. 1, студия красоты, 2 этаж

    Зумба, пилатес, степ аэробика, стретчинг, восточные танцы, детские танцы, зумба, клубные танцы.

    «Дима - лучший тренер!»
    Marina Sheremetyeva все отзывы

  • м Автозаводская, ЮАО, Даниловский район, Автозаводская, 21

    Фитнес и аэробика, плавание, танцы, классическая йога.

    «Хороший бассейн!»
    Bagaeva Anna ещё 2 отзыва

  • Спортивный клуб Черёмушки, ЮЗАО, Обручевский район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 2 000 руб. месяц
    • 300 руб. одно занятие

    м Новые Черемушки, ЮЗАО, Обручевский район, ул. Профсоюзная, 62, корп.5

    Теннис, фитнес и аэробика, единоборства, танцы, фитнес йога, массаж.

    «Отличное место) тренера лучшие!!! Все очень по-домашнему! Приходите,не пожалеете!»
    Valeriy Matsenko все отзывы

  • Спортивный клуб Союз-Спорт, ЮЗАО, район Коньково – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Беляево, ЮЗАО, район Коньково, ул. Академика Волгина, 33а

    Игровые виды спорта, единоборства, фитнес йога, фитнес и аэробика, танцы.

    «Несколько площадок для разных видов спорта, душ, приличная раздевалка и улыбчивый ресепшн)»
    Alexandr Priyomko ещё 5 отзывов

  • Спортивный клуб Звезда, ЗАО, район Филевский парк – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Багратионовская, ЗАО, район Филевский парк, ул. Б. Филёвская д. 20

    Спортивные игры, фитнес и аэробика, танцы, фитнес йога.

    «Отличный тренажёрный зал. Всегда свободно. Приветливая атмосфера.)»
    Roman Runyshkin ещё 7 отзывов

  • Спортивный клуб Мегаполис — Белорусская, ЦАО, Пресненский район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Белорусская, ЦАО, Пресненский район, Большой Кондратьевский пер., д. 3

    Фитнес и аэробика, танцы.

    «Вожу в эту студию на занятия свою дочь. Хочу сказать преподавателям спасибо за очень качественные уроки!»
    Ольга Семенова все отзывы

  • Спортивный клуб Хамовчонок, ЦАО, район Хамовники – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Киевская, ЦАО, район Хамовники, ул. Плющиха, 43/47

    Футбол, фитнес и аэробика, единоборства, танцы, восточные практики.

  • Центральный федеральный округ, Москва, улица Андреевка, 31

    Занятия на тренажерах, аэробика, детский фитнес, степ аэробика, стретчинг, латиноамериканские танцы, хип-хоп, go-go, акробатика.

  • Спортивный клуб Лофт Фарфор LOFTFAR4, ЦАО, Басманный район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Бауманская, ЦАО, Басманный район, Москва, Гарднеровский переулок, 3с4

    Занятия для беременных, зумба, калланетика, кик-аэробика, пилатес, эмс, степ аэробика, стретчинг, танцы, интеллектуальный спорт, стрелковый спорт, спортивный массаж.

  • Спортивный клуб Старт 7 на 1905 года, ЦАО, Пресненский район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Улица 1905 года, ЦАО, Пресненский район, Красногвардейский бул., 13/2

    Фитнес и аэробика, силовой спорт, единоборства, танцы, восточные практики.

  • Спортивный клуб Эйс, САО, район Ховрино – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 1 500 руб. месяц

    м Речной вокзал, САО, район Ховрино, ул. Флотская, 15, стр. 2

    Теннис, фитнес и аэробика, каратэ, плавание, восточные практики, массаж.

    «Отменный мастер по маникюру и педикюру!»
    Mama Key ещё 2 отзыва

  • Спортивный клуб Строгино, СЗАО, район Строгино – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Строгино, СЗАО, район Строгино, ул.Маршала Катукова, д.26

    Спортивные игры, фитнес и аэробика, бег, танцы, восточные практики.

    • 13 000 год
    • 2 100 руб. месяц

    м Царицыно, ЮАО, район Москворечье-Сабурово, Каширское ш., 57, корп. 5

    Фитнес и аэробика, кикбоксинг, танец живота, фитнес йога, массаж.

    «Открылся массажный кабинет и фито-сауна. Классический общий массаж - 1,5 часа - 1500 руб»
    M.Juanito все отзывы

  • Спортивный клуб КП Спорт СВ, СВАО, район Бибирево – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 1 900 руб. месяц

    м Бибирево, СВАО, район Бибирево, Пришвина, 20

    Спортивные игры, фитнес и аэробика, ушу, художественная гимнастика, фитнес йога.

Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Medical Fitness

Мы объединили фитнес,медицину,спорт

АВ Флекс

Последний месяц скидок и подарков

Успей до конца лета

Тренеры по Степ аэробике:

Занятия степ аэробикой для начинающих - каталог cпортивных клубов, школ и секций в Москве

Степ-аэробика в Москве – один из самых популярных видов аэробики. Люди разного возраста приходят в фитнес-клубы, чтобы при помощи простых, но эффективных упражнений откорректировать свою фигуру, избавиться от целлюлита и жировой массы и просто активно отдохнуть в кругу друзей и единомышленников.
Уроки степ-аэробики включают в себя упражнения классической аэробики, однако их интенсивность обеспечивает специальная степ-платформа, на которую нужно подниматься и опускаться под динамичную музыку, выполняя при этом несложные танцевальные движения. Занятия этим видом аэробики особенно эффективны для похудения. Регулярные тренировки – это отличный способ за короткое время обрести тонкую талию, стройные и сильные ноги.
Занятия степ-аэробикой оказывают благотворное влияние на здоровье. В результате умеренных нагрузок на сердечнососудистую, дыхательную, нервную и мышечные системы улучшается кровоснабжение, нормализуется давление и функции вестибулярного аппарата. Кроме того, повышается общий тонус всех мышц и, как следствие, улучшается самочувствие, появляется уверенность в себе, бодрость и хорошее настроение.
Несложные движения на степе легко выучить, поэтому этот вид аэробики пользуется популярностью и у взрослых, и детей. Необходимо лишь внимательно следить за тем, как двигается инструктор, и максимально точно повторять упражнения. Комплекс степ-аэробики – это множество разнообразных упражнений, поэтому скучать на тренировках не приходится. Движения под музыку развивают пластику и гибкость и поднимают настроение.  Каждая тренировка – это огромный заряд бодрости и позитива, что подтверждают многочисленные отзывы людей, которые уже сделали первые шаги на степе.
Заниматься степ-аэробикой можно и дома, однако лучше это делать в фитнес-клубе под руководством опытного инструктора, который обучит всем необходимым движениям, выберет программу с учетом индивидуальных особенностей каждого, проследит за тем, чтобы все упражнения выполнялись правильно и были результативными. Выбрать подходящее спортивное заведение для занятий степ-аэробикой в Москве вам поможет наш каталог, в котором вы найдете максимум полезной для себя информации: адреса, цены, расписание тренировок, наличие дополнительных услуг и многое другое. Степ-аэробика для начинающих – это ваш первый шаг на пути к красоте и здоровью.