Стретчинг в Москве

ГлавСпорт / Места / Фитнес и аэробика в Москве / Стретчинг в Москве
В каталоге Главспорта нашлось для Вас 567 мест в Москве, где проходят занятия стретчингом. Этот вид спорта поможет укрепить не только физическую форму, но и дух. А мы в свою очередь поможем выбрать подходящие уроки стретчинга, предоставив список мест, которые предлагает Москва. Ознакомьтесь с отзывами, фотографиями, стоимостью посещения, расположением на карте и выберите наиболее подходящее спортивное заведение.
  • Спортивный клуб Школа акробатики (гимнастики) и паркура Yourways для взрослых и детей, СВАО, район Марьина роща – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м. Марьина роща

    «Недавно посетила пробную тренировку и хочу поделиться впечатлениями о секции) Пришла без подготовки. Последний раз занималась таким в школе, но инструктора помогли влиться в группу. На протяжении всей тренировки инструктор уделял максимум внимания и не только мне.как новичку, но и ребятам.которые уже занимаются.Обычно приходишь в новую группу и чувствуешь себя неуютно, но здесь такого не было. Все ребята в группе очень дружные и принимают тебя, как давно знакомого. Еще один приятный плюс, что по одному абонементу можно ходить сразу на 2 дисциплины. В общем приходите не пожалеете)»
    — Анна
    ещё 2 отзыва

    Лучшие акции в клубе:

    Обучение с нуля и без подготовки

    Для взрослых и детей

    Подробнее

    Берем с 3 лет

    Ждем даже самых маленьких

    Подробнее

  • Спортивный клуб 5Life — Белорусская, САО, Беговой район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 2 700 руб. месяц
    • 400 руб. одно занятие

    м Белорусская, САО, Беговой район, Ленинградский просп., 12

    Фитнес и аэробика, единоборства, танцы, восточные практики.

    «Школа танцев 5life лучшая! хожу к преподавателям Svet и Андо на электроденс и дабстеп! мне очень нравятся ребята, у них чудесная атмосфера на...»
    Инна ещё 23 отзыва

  • Спортивный клуб Школа танцев и спорта "Challenger Dance & Fit", САО, Войковский район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 3 500 руб. месяц
    • 600 руб. одно занятие

    м Войковская, САО, Войковский район, Москва, улица Космонавта Волкова, 10

    Детский фитнес, зумба, стретчинг, капоэйра, ушу, балет, бальные танцы, брейкдэнс, акробатика.

    «Вожу в эту школу танцев своего ребенка второй год, ходит с удовольствием, очень нравится ему танцевать и общаться с друзьями. Приятно, что там...»
    Володина Ирина ещё 4 отзыва

  • Спортивный клуб Центр единоборств "Белый Лотос", ЗАО, район Тропарево-Никулино – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 4 000 руб. месяц
    • 800 руб. одно занятие

    м Юго-Западная, ЗАО, район Тропарево-Никулино, Москва, улица 26 Бакинских Комиссаров, 5

    Пилатес, стретчинг, бокс, джиу-джитсу, дзюдо, кикбоксинг, рукопашный бой, самбо, стрип.

    «Хороший зал! Всем рекомендую!»
    Maksim Kadin ещё 1 отзыв

  • Спортивный клуб Перспектива, ЮВАО, район Марьино – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    ЮВАО, район Марьино, ул. Люблинская д. 141

    Фитнес и аэробика, танцы.

  • Спортивный клуб Спортивно-технический центр МЭИ, ЮВАО, район Лефортово – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Авиамоторная, ЮВАО, район Лефортово, Энергетический проезд, д. 3, стр. 3

    Бодибилдинг, единоборства, восточные практики, фитнес и аэробика, водный спорт, классический массаж.

  • Спортивный клуб Динамика Центр культуры и спорта Динамика, СВАО, Ярославский район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 1 300 руб. месяц
    • 150 руб. одно занятие

    СВАО, Ярославский район, Ярославское шоссе, 130к2

    Аэробика, детский фитнес, стретчинг, танцевальная аэробика, занятия на тренажерах, брейкдэнс, восточные танцы, детские танцы, гимнастика.

    «Огромное спасибо солнечному, заботливому, занимательному преподавателю творческих мастерских в Динамике Юлии! Моя дочь и наши друзья с нетерпением...»
    Irina ещё 1 отзыв

  • Спортивный клуб Fire ballet, СВАО, Бутырский район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 14 400 год
    • 2 800 руб. месяц
    • 450 руб. одно занятие
    • 150 руб. час аренды

    м Савеловская, СВАО, Бутырский район, Большая Новодмитровская, д. 12, стр. 1

    Фитнес йога, калланетика, пилатес, стретчинг, sculpt, балет, брейкдэнс, восточные танцы.

    «отличные преподаватели!»
    Viktoria Belyakova ещё 2 отзыва

  • Спортивный клуб ФОК Яуза, СВАО, Бабушкинский район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Медведково, СВАО, Бабушкинский район, Олонецкий проезд, д. 5

    Спортивные игры, фитнес и аэробика, тяжелая атлетика, единоборства, легкая атлетика, водный спорт.

    «ФОК Яуза — это замечательное место для занятий спортом, светлое позитивное, всегда приходят люди, настроенные позитивно, ведущие спортивный образ...»
    Марина ещё 4 отзыва

  • Спортивный клуб Прана, ЦАО, Пресненский район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 30 000 год
    • 2 400 руб. месяц
    • 450 руб. одно занятие

    м Баррикадная, ЦАО, Пресненский район, Центральный федеральный округ, Москва, Зоологическая улица, 4

    Фитнес и аэробика, айкидо, танцы, восточные практики, здоровье.

    «Прана - это волшебное место!) Здесь отдыхают тело, душа и разум) Включаются и выключаются глубинные группы мышц в зависимости от наших желаний, тем...»
    Алёнушка Решетникова ещё 50 отзывов

  • Спортивный клуб DANCEVILLE, ЮЗАО, район Коньково – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Беляево, ЮЗАО, район Коньково, Миклухо-Маклая, 18к2

    Фитнес и аэробика, танцы, восточные практики.

    «Занимаюсь здесь танцами уже полгода. тренеры потрясные) мне все оч нравится. раздевалки, залы, девочки, которые ресепшене). ставлю всем 5=)))»
    Галина все отзывы

    • 385 000 год

    м Киевская, ЗАО, район Дорогомилово, Кутузовский просп., 2/1, стр. 1

    Фитнес и аэробика, плавание, танцы, фитнес йога, массаж.

    «Спорт - это жизнь! Отличный зал, приветливый персонал, профессиональные тренажеры и большой выбор свободных весов. И близко! Рекомендую всем»
    Igor L. ещё 16 отзывов

  • Спортивный клуб Visions Танцевальный Центр, СЗАО, район Северное Тушино – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 35 000 год
    • 2 700 руб. месяц
    • 400 руб. одно занятие
    • 400 руб. час аренды

    м Планерная, СЗАО, район Северное Тушино, Центральный федеральный округ, Москва, улица Свободы, 79

    Стретчинг, танцы.

  • Спортивный клуб Rit Mix, СВАО, район Отрадное – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 2 500 руб. месяц

    м Отрадное, СВАО, район Отрадное, Хачатуряна, 20 (вход со двора)

    Фитнес и аэробика, танцы, классическая йога.

  • Спортивный клуб Гранд Балет, ЦАО, район Арбат – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Кропоткинская, ЦАО, район Арбат, Филипповский пер., д.8, стр.1

    Фитнес и аэробика, танцы.

  • Спортивный клуб Open Dance — Коломенская, ЮАО, район Нагатино-Садовники – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 3 000 руб. месяц
    • 500 руб. одно занятие

    м Коломенская, ЮАО, район Нагатино-Садовники, Москва, проспект Андропова, 22, 115533

    Зумба, степ аэробика, стретчинг, восточные танцы, детские танцы, зумба, клубные танцы, стрип.

    «Дима - лучший тренер!»
    Marina Sheremetyeva все отзывы

  • Спортивный клуб Vesta, ЦАО, район Замоскворечье – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Полянка, ЦАО, район Замоскворечье, Большой Ордынский пер., д. 4

    Фитнес и аэробика, танцы, восточные практики.

    «Если заниматься балетом, то только у Абросимова Владимира Ивановича!!! Пожалуй лучший не только в Veste, но и во всей Москве преподаватель балета!!!»
    Anastasia Branovitskaya ещё 1 отзыв

  • Спортивный клуб Перспектива, ЮВАО, район Люблино – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 2 200 руб. месяц
    • 450 руб. одно занятие

    м Братиславская, ЮВАО, район Люблино, Люблинская, 141, цокольный этаж

    Фитнес и аэробика, танцы, классическая йога, массаж.

    «Танцевальный центр "Перспектива". Обучение по всем танцевальным и фитнес программам и уроки йоги. Танцевальные вечеринки. Три танц.зала,...»
    Olga Moiseeva ещё 3 отзыва

  • Спортивный клуб Черёмушки, ЮЗАО, Обручевский район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 2 000 руб. месяц
    • 300 руб. одно занятие

    м Новые Черемушки, ЮЗАО, Обручевский район, ул. Профсоюзная, 62, корп.5

    Теннис, фитнес и аэробика, единоборства, танцы, фитнес йога, массаж.

    «Отличное место) тренера лучшие!!! Все очень по-домашнему! Приходите,не пожалеете!»
    Valeriy Matsenko все отзывы

  • Спортивный клуб Звезда, ЗАО, район Филевский парк – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Багратионовская, ЗАО, район Филевский парк, ул. Б. Филёвская д. 20

    Спортивные игры, фитнес и аэробика, танцы, фитнес йога.

    «Отличный тренажёрный зал. Всегда свободно. Приветливая атмосфера.)»
    Roman Runyshkin ещё 7 отзывов

Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Пляж с бассейном в Москве

Фитнес тренировка и развлечения

Самокат

Medical Fitness

Мы объединили фитнес,медицину,спорт

Самокат

Узнай состав своего тела

% жира,воды,скелетно-мышечной массы

Тренеры по стретчингу:

Не секрет, что силовые упражнения приводят к тому, что мышцы становятся короче, поэтому важнейшим элементом любой тренировки является растяжка, или стретчинг, что в переводе с английского звучит как натяжение, удлинение, растягивание. Таким образом, стретчинг – это система упражнений, направленная на растяжку мышц и связок и увеличение гибкости.  А гибкость необходима не только спортсменам или танцорам, но и тем, кто просто заботится о своем здоровье.
Занятия стретчингом полезны мужчинам и женщинам, взрослым и детям. Существует мнение, что растяжка необходима лишь для того, чтобы сесть на шпагат. Однако задачи стретчинга более масштабные. Существует множество различных упражнений для растягивания мышц рук и ног, шеи и спины. Этот комплекс используется при подготовке спортсменов, занимающихся разными видами спорта. Полезен он и для похудения, а также является эффективным средством при борьбе с целлюлитом.
В Москве занятия стретчингом практикуются практически во всех спортивных заведениях. Он входит в комплекс оздоровительной гимнастики, так как оказывает положительное влияние на физическое и духовное здоровье спортсменов. Секрет высокой результативности прост: при растягивании мышц улучшается их кровоснабжение, повышается тонус и эластичность. Как следствие, исчезает усталость и нервное напряжение, поднимается настроение, появляются новые силы, что особенно актуально после утомительного рабочего дня. Кроме того, занятия стретчингом укрепляют мышечный аппарат, за счет чего улучшается осанка, и замедляют в организме процесс старения.
Несомненное достоинство стретчинга – близость к естественным движениям, ведь, пробуждаясь ото сна или устав после долгой сидячей работы, человек с удовольствием потягивается. Именно потягивание приводит организм в тонус, прогоняет сон и усталость. Стимулируя работу мышц во время растягивания, упражнения стретчинга делают суставы более подвижными, увеличивают эластичность связок и сухожилий.
Тем, кого интересует стретчинг для начинающих, наш каталог предлагает адреса всех фитнес-клубов Москвы, где проходят подобные занятия. Здесь же можно познакомиться с ценами и почитать отзывы тех, кто их успешно практикует. Важно помнить, что хорошие результаты достигаются лишь при условии регулярных тренировок. Выбирайте стретчинг и будьте всегда в отличной физической форме!