Стретчинг в Москве

ГлавСпорт / Места / Фитнес и аэробика в Москве / Стретчинг в Москве
В каталоге Главспорта нашлось для Вас 557 мест в Москве, где проходят занятия стретчингом. Этот вид спорта поможет укрепить не только физическую форму, но и дух. А мы в свою очередь поможем выбрать подходящие уроки стретчинга, предоставив список мест, которые предлагает Москва. Ознакомьтесь с отзывами, фотографиями, стоимостью посещения, расположением на карте и выберите наиболее подходящее спортивное заведение.
  • Спортивный клуб 5Life — Белорусская, САО, Беговой район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 2 700 руб. месяц
    • 400 руб. одно занятие

    м Белорусская, САО, Беговой район, Ленинградский просп., 12

    Фитнес и аэробика, единоборства, танцы, восточные практики.

    «Школа танцев 5life лучшая! хожу к преподавателям Svet и Андо на электроденс и дабстеп! мне очень нравятся ребята, у них чудесная атмосфера на...»
    Инна ещё 22 отзыва

  • Спортивный клуб Школа танцев "Viva La Danza" (на Академической), ЮЗАО, Академический район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Академическая, ЮЗАО, Академический район, Москва, улица Ивана Бабушкина, 14к1

    Зумба, пилатес, стретчинг, йога для женщин, балет, бальные танцы, детские танцы, зумба.

    «Моя дочь посещает студию уже третий год. Она с большим удовольствием ходит, Занятия бальными танцами сделали ее более пластичной, она перестала...»
    Екатерина ещё 3 отзыва

  • Спортивный клуб Центр единоборств "Белый Лотос", ЗАО, район Тропарево-Никулино – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 4 000 руб. месяц
    • 800 руб. одно занятие

    м Юго-Западная, ЗАО, район Тропарево-Никулино, Москва, улица 26 Бакинских Комиссаров, 5

    Пилатес, стретчинг, бокс, джиу-джитсу, дзюдо, кикбоксинг, рукопашный бой, самбо, стрип.

    «Хороший зал! Всем рекомендую!»
    Maksim Kadin ещё 1 отзыв

  • Спортивный клуб "Challenger Dance & Fit", САО, Войковский район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Войковская, САО, Войковский район, Москва, улица Космонавта Волкова, 10

    Занятия для беременных, зумба, стретчинг, йога для женщин, хатха-йога, ушу, балет, бальные танцы.

    «Вожу в эту школу танцев своего ребенка второй год, ходит с удовольствием, очень нравится ему танцевать и общаться с друзьями. Приятно, что там...»
    Володина Ирина ещё 1 отзыв

  • Спортивный клуб Спортивно-технический центр МЭИ, ЮВАО, район Лефортово – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Авиамоторная, ЮВАО, район Лефортово, Энергетический проезд, д. 3, стр. 3

    Бодибилдинг, единоборства, восточные практики, фитнес и аэробика, водный спорт, классический массаж.

  • Спортивный клуб Fire ballet, СВАО, Бутырский район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 14 400 год
    • 2 800 руб. месяц
    • 450 руб. одно занятие
    • 150 руб. час аренды

    м Савеловская, СВАО, Бутырский район, Большая Новодмитровская, д. 12, стр. 1

    Фитнес йога, калланетика, пилатес, стретчинг, sculpt, балет, брейкдэнс, восточные танцы.

    «отличные преподаватели!»
    Viktoria Belyakova ещё 2 отзыва

  • Спортивный клуб ФОК Яуза, СВАО, Бабушкинский район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Медведково, СВАО, Бабушкинский район, Олонецкий проезд, д. 5

    Спортивные игры, фитнес и аэробика, тяжелая атлетика, единоборства, легкая атлетика, водный спорт.

    «ФОК Яуза — это замечательное место для занятий спортом, светлое позитивное, всегда приходят люди, настроенные позитивно, ведущие спортивный образ...»
    Марина ещё 4 отзыва

  • Спортивный клуб Прана, ЦАО, Пресненский район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 30 000 год
    • 2 400 руб. месяц
    • 450 руб. одно занятие

    м Баррикадная, ЦАО, Пресненский район, Центральный федеральный округ, Москва, Зоологическая улица, 4

    Фитнес и аэробика, айкидо, танцы, восточные практики, здоровье.

    «Прана - это волшебное место!) Здесь отдыхают тело, душа и разум) Включаются и выключаются глубинные группы мышц в зависимости от наших желаний, тем...»
    Алёнушка Решетникова ещё 50 отзывов

  • Спортивный клуб DANCEVILLE, ЮЗАО, район Коньково – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Беляево, ЮЗАО, район Коньково, Миклухо-Маклая, 18к2

    Фитнес и аэробика, танцы, восточные практики.

    «Занимаюсь здесь танцами уже полгода. тренеры потрясные) мне все оч нравится. раздевалки, залы, девочки, которые ресепшене). ставлю всем 5=)))»
    Галина все отзывы

    • 385 000 год

    м Киевская, ЗАО, район Дорогомилово, Кутузовский просп., 2/1, стр. 1

    Фитнес и аэробика, плавание, танцы, фитнес йога, массаж.

    «Спорт - это жизнь! Отличный зал, приветливый персонал, профессиональные тренажеры и большой выбор свободных весов. И близко! Рекомендую всем»
    Igor L. ещё 16 отзывов

  • Спортивный клуб Visions Танцевальный Центр, СЗАО, район Северное Тушино – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 35 000 год
    • 2 700 руб. месяц
    • 400 руб. одно занятие
    • 400 руб. час аренды

    м Планерная, СЗАО, район Северное Тушино, Центральный федеральный округ, Москва, улица Свободы, 79

    Стретчинг, танцы.

  • Спортивный клуб Rit Mix, СВАО, район Отрадное – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 2 500 руб. месяц

    м Отрадное, СВАО, район Отрадное, Хачатуряна, 20 (вход со двора)

    Фитнес и аэробика, танцы, классическая йога.

  • Спортивный клуб Гранд Балет, ЦАО, район Арбат – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Кропоткинская, ЦАО, район Арбат, Филипповский пер., д.8, стр.1

    Фитнес и аэробика, танцы.

  • Спортивный клуб Open Dance — Коломенская, ЮАО, район Нагатинский затон – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Коломенская, ЮАО, район Нагатинский затон, Судостроительная, 23, корп. 1, студия красоты, 2 этаж

    Зумба, пилатес, степ аэробика, стретчинг, восточные танцы, детские танцы, зумба, клубные танцы.

    «Дима - лучший тренер!»
    Marina Sheremetyeva все отзывы

  • Спортивный клуб Перспектива, ЮВАО, район Марьино – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    ЮВАО, район Марьино, ул. Люблинская д. 141

    Фитнес и аэробика, танцы.

  • Спортивный клуб Vesta, ЦАО, район Замоскворечье – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Полянка, ЦАО, район Замоскворечье, Большой Ордынский пер., д. 4

    Фитнес и аэробика, танцы, восточные практики.

    «Если заниматься балетом, то только у Абросимова Владимира Ивановича!!! Пожалуй лучший не только в Veste, но и во всей Москве преподаватель балета!!!»
    Anastasia Branovitskaya ещё 1 отзыв

  • Спортивный клуб Черёмушки, ЮЗАО, Обручевский район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 2 000 руб. месяц
    • 300 руб. одно занятие

    м Новые Черемушки, ЮЗАО, Обручевский район, ул. Профсоюзная, 62, корп.5

    Теннис, фитнес и аэробика, единоборства, танцы, фитнес йога, массаж.

    «Отличное место) тренера лучшие!!! Все очень по-домашнему! Приходите,не пожалеете!»
    Valeriy Matsenko все отзывы

  • Спортивный клуб Звезда, ЗАО, район Филевский парк – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Багратионовская, ЗАО, район Филевский парк, ул. Б. Филёвская д. 20

    Спортивные игры, фитнес и аэробика, танцы, фитнес йога.

    «Отличный тренажёрный зал. Всегда свободно. Приветливая атмосфера.)»
    Roman Runyshkin ещё 7 отзывов

  • Спортивный клуб RaiSky — Третьяковка, ЦАО, район Замоскворечье – отзывы и описание на сайте glavsport.ru

    м Новокузнецкая, ЦАО, район Замоскворечье, ул. Пятницкая, д. 6/1 стр. 8

    Стрейч, танцы, восточные практики.

    «Лучшее место для самовыражения и реализации себя! Отличная обстановка и замечательные учителя.»
    Vera Stefard ещё 31 отзыв

  • Спортивный клуб Студия танцев "9 залов", ЦАО, Красносельский район – отзывы и описание на сайте glavsport.ru
    • 53 500 год
    • 1 900 руб. месяц
    • 550 руб. одно занятие
    • 400 руб. час аренды

    м Тургеневская, ЦАО, Красносельский район, Центральный федеральный округ, Москва, Мясницкая улица, 15

    Капоэйра, аэробика, зумба, калланетика, пилатес, стретчинг, танцевальная аэробика, тай-бо, танцы, массаж.

    «Также хороший солярий,за 10 минут,уже черный»
    Nata ещё 13 отзывов

Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Фитнес для двоих-выгодно!

Скидка на каждую карту

Тренеры по стретчингу:

Не секрет, что силовые упражнения приводят к тому, что мышцы становятся короче, поэтому важнейшим элементом любой тренировки является растяжка, или стретчинг, что в переводе с английского звучит как натяжение, удлинение, растягивание. Таким образом, стретчинг – это система упражнений, направленная на растяжку мышц и связок и увеличение гибкости.  А гибкость необходима не только спортсменам или танцорам, но и тем, кто просто заботится о своем здоровье.
Занятия стретчингом полезны мужчинам и женщинам, взрослым и детям. Существует мнение, что растяжка необходима лишь для того, чтобы сесть на шпагат. Однако задачи стретчинга более масштабные. Существует множество различных упражнений для растягивания мышц рук и ног, шеи и спины. Этот комплекс используется при подготовке спортсменов, занимающихся разными видами спорта. Полезен он и для похудения, а также является эффективным средством при борьбе с целлюлитом.
В Москве занятия стретчингом практикуются практически во всех спортивных заведениях. Он входит в комплекс оздоровительной гимнастики, так как оказывает положительное влияние на физическое и духовное здоровье спортсменов. Секрет высокой результативности прост: при растягивании мышц улучшается их кровоснабжение, повышается тонус и эластичность. Как следствие, исчезает усталость и нервное напряжение, поднимается настроение, появляются новые силы, что особенно актуально после утомительного рабочего дня. Кроме того, занятия стретчингом укрепляют мышечный аппарат, за счет чего улучшается осанка, и замедляют в организме процесс старения.
Несомненное достоинство стретчинга – близость к естественным движениям, ведь, пробуждаясь ото сна или устав после долгой сидячей работы, человек с удовольствием потягивается. Именно потягивание приводит организм в тонус, прогоняет сон и усталость. Стимулируя работу мышц во время растягивания, упражнения стретчинга делают суставы более подвижными, увеличивают эластичность связок и сухожилий.
Тем, кого интересует стретчинг для начинающих, наш каталог предлагает адреса всех фитнес-клубов Москвы, где проходят подобные занятия. Здесь же можно познакомиться с ценами и почитать отзывы тех, кто их успешно практикует. Важно помнить, что хорошие результаты достигаются лишь при условии регулярных тренировок. Выбирайте стретчинг и будьте всегда в отличной физической форме!