Статико-динамическая физическая зарядка

Алексей (akkerman) задал вопрос:

Увеличивается ли при статико-динамической тренировке мышечная масса?
Растет ли сила и скорость удара?

Статико-динамическое выполнения упражнения заключается в создавании дополнительного напряжение своим произвольным напряганием мышцы по всей амплитуде в обе стороны и напряжение держится от начала до конца подхода.
Упражнение выполняется в медленном темпе.

 
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Территория Фитнеса Сходненская

LES MILLS В Тeтерритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Территория Фитнеса Новокосино

LES MILLS В Тeрритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Территория Фитнеса Пражская

LES MILLS В Тeрритории Фитнеса

Тренировки с мировым именем

Территория Фитнеса Печатники

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в январе!

Территория Фитнеса Братиславская

Лучшее предложение года!

При оформлении карт в январе!

Территория фитнеса Авиамоторная

Мы дарим новогодние скидки

Получи скидку от 27 %