Почему меня тошнит во время бега на 1000 метров?

Александр (aleks321) задал вопрос:

Мне 15 лет ,когда я учавствую в соревнованих, и бегу 1000 метров меня начинает подташнивать на середине дистанции,и становиться чувство что меня щас вырвет .У меня было это 2 раза незнаю что делать и из-за чего меня тошнит подскажите пожалуйста!Хожу не первый год.

 
  •  

    Яков (jakov) 23 октября 2014 в 23:45 0

    Куда ходишь, дружище? Там тренер есть? Ему говорил? В физ. диспансере рассказывал? СССистему проверял? Нагрузка чрезмерна, как по мне. Вот сердечко и дает о себе знать. Ну или еда иои питье перед забегом была. Это, правда, совсем уж для новичков ошибка.
  •  

    Александр (aleks321) 24 октября 2014 в 18:45 0

    Хожу в лёгкую атлетику, тренер есть, он не знает чё у меня, нагрузка обычна для меня бегу 300,400.,600,800,1000М..
  •  

    Яков (jakov) 25 октября 2014 в 16:08 0

    Вы че, развлекаетесь с твоим здоровьем? Это что такое, "не знает"? Это не страшно когда бежишь для себя. Можно час, можно и два. Если для соревнований, то на проверку к доку. ССсистему и все такое. Они должны увидеть тебя под нагрузкой. Для тебя нагрузка обычная. Для организму не очень. Брыкается! ))
    К доку! Бегом! Как на мировой рекорд! Если он не найдет, то тогда будем гадать на кофейной гуще, где кроется ответ!
  •  

    Игорь (sbi) 27 октября 2014 в 14:56 0

    Послушай Якова! Он дельный совет дает! Ты должен знать, что такие симптомы бывают при накопившемся переутомлении, плохой подготовке к дистанции (это все: физ.форма, отдых, питание, вода и мн.др). В тырнете не разобраться. Надо сесть с тренером и просмотреть сопутствующие факторы, которые повторяются при подобных симптомах.
Акции и специальные предложения фитнес-клубов:

Самокат

Грандиозные скидки на клубные карты

Приходите! Будьте с сильнейшими!

АВ Флекс

Последний месяц скидок и подарков

Успей до конца лета